Biust zawsze był charakterystycznym symbolem kobiecości. W rzeczywistości w wielu kulturach rozmiar piersi jest uważany za istotną podstawę atrakcyjności, a nawet płodności. Ze względu na ich różne kształty i rozmiary, kwestia odpowiedniego rozmiaru piersi przyciągnęła uwagę zarówno mężczyzn, jak i kobiet.
korzyści zdrowotne wynikające z redukcji piersi
niektórzy nadal uważają, że większe jest lepsze. Jednak badania wykazały, że nie zawsze tak jest. Na przykład zmniejszenie piersi u dorosłych i młodzieży z objawami makromastii (duże piersi) poprawia jakość wyników życiowych.
był również szczególnie związany z poprawą testów czynnościowych płuc. Ponadto, niedawna meta-analiza sugeruje, ale nie dowodzi, że mogą być korzyści dla kobiet z dużymi piersiami odczuwane związane z bólem pleców.
jaki jest odpowiedni rozmiar biustu?
ogólnie rzecz biorąc, rozmiar piersi zależy od genetyki, co czyni go odrębnym dla każdej kobiety. I podczas gdy badania ustaliły idealny rozmiar i proporcje preferowane przez większość, sposób, w jaki poszczególne kobiety czują się o ich rzeczywistej wielkości piersi pozostaje być bardziej subiektywne i osobiste niż cokolwiek innego.
pozostaje pytanie: Skąd wiesz, czy masz odpowiedni rozmiar biustu?
zrozumienie „idealnego” rozmiaru piersi
badanie przeprowadzone wśród ponad 2000 osób zgromadziło dane od 1000 amerykańskich i 1000 europejskich osób na temat ich preferowanego rozmiaru piersi, porównując je ze standardowym rozmiarem w swoich krajach.
wyniki wykazały, że około 60% mężczyzn i 54% kobiet zgodziło się, że średniej wielkości piersi są dla nich bardziej atrakcyjne. Podobnie 49% mężczyzn i 52% kobiet zgodziło się, że Miseczka C jest idealnym rozmiarem piersi, który jest zbliżony do średniej wielkości piersi kobiet w Stanach Zjednoczonych i Europie.
dalsze badania z udziałem czterech różnych krajów (Republiki Czeskiej, Kamerunu, Namibii i Brazylii) wykazały wynik zgodny z wynikami wyżej wymienionego badania. Chociaż osobiste upodobania są różne, większość respondentów pozostała zgodna z wcześniejszymi badaniami, faworyzując średnie piersi nad większymi.
jaki jest odpowiedni rozmiar biustu dla mojego ciała?
technicznie nie ma idealnego rozmiaru biustu dla wszystkich kobiet. Istnieje jednak rozmiar piersi, który jest (lub powinien być) proporcjonalny do określonego kształtu ciała. Chociaż może być trudno ocenić rozmiar piersi bez pomocy ginekologa lub zarządu certyfikowanego chirurga plastycznego, samokontrola rzeczywistej piersi może pomóc określić, czy rozmiar piersi jest odpowiedni dla konkretnego kształtu ciała.
istnieją cztery standardowe kształty ciała, z których każdy ma rozmiar piersi, który najlepiej uzupełnia ich ogólne proporcje ciała.
- ciała w kształcie jabłka
kobiety o takiej sylwetce często charakteryzują się szerszą talią i dolną częścią ciała. W ten sposób pełniejsze i spore piersi są idealne do zrównoważenia proporcji tego kształtu.
- ciała w kształcie gruszki
wspólne cechy kobiet z ciałem w kształcie gruszki to ich szerokie biodra i określona talia. Średniej wielkości piersi uzupełniają pełne biodra i talię, zapewniając pozory posiadania ciała w kształcie klepsydry.
- ciała w kształcie klepsydry-
ten kształt ciała stał się standardową formą piękna i charakteryzuje się proporcjonalną górną i dolną częścią ciała. Mały do umiarkowanego rozmiar piersi jest idealny dla tego kształtu ciała.
- ciała w kształcie prostokąta-
jak sama nazwa wskazuje, górna i dolna część ciała kobiet o tym kształcie jest jednolita; przypomina figurę klepsydry bez dobrze zdefiniowanej talii. Pełniejszy rozmiar piersi uzupełnia i doda zauważalną krzywą do prostokątnego ciała.
co zrobić, jeśli moje piersi są za małe lub za duże dla mojego ciała?
Jeśli jesteś kobietą zainteresowaną zwiększeniem lub zmniejszeniem rozmiaru piersi, możesz rozważyć różne opcje chirurgiczne i niechirurgiczne.
aby zwiększyć rozmiar piersi, możesz:
-
przyjąć zdrowy styl życia
zdrowa i zbilansowana dieta może zmienić rozmiar piersi. Żywność bogata w estrogeny, takie jak kurczak, ogórek, wiśnie, śliwki, orzechy włoskie i te bogate w fitoestrogeny, takie jak kiełki soi, brzoskwinie i orzechy nerkowca, może pomóc w naturalnym zwiększeniu rozmiaru piersi i promować wzrost zdrowych tkanek piersi.
-
powiększanie piersi
ta opcja chirurgiczna zapewnia najszybsze wyniki, jeśli pożądana jest poprawa rozmiaru piersi. Powiększanie piersi polega na zastosowaniu implantów piersi lub przeszczepu tłuszczu w zwiększaniu rozmiaru piersi.
jeśli chcesz zmniejszyć rozmiar biustu, możesz wykonać następujące czynności:
-
zrzuć trochę wagi
tłuszcz jest rozprowadzany we wszystkich częściach ciała, w tym na piersiach. Utrata masy ciała poprzez zbilansowaną dietę i regularne ćwiczenia mogą być skuteczną metodą, ponieważ tłuszcz piersiowy zostanie również rzucony wraz z ogólną tkanką tłuszczową. Będzie to nie tylko zdrowsze, ale także zapobiega przedwczesnemu opadaniu piersi lub zwiotczeniu.
-
zabieg redukcji piersi
zabieg redukcji piersi ma na celu usunięcie nadmiaru tkanki piersi i tkanki tłuszczowej. I przekształcić piersi w bardziej pożądany profil. Może być również odpowiedni dla piersi, które mają bardziej gęste tkanki niż tłuszcz. Jak wspomniano powyżej, oprócz zmniejszenia rozmiaru piersi, zmniejszenie piersi ma również inne korzyści, w tym korygowanie postawy, równoważenie symetrii piersi, i ewentualnie łagodzi ból pleców.
Możesz również cieszyć się:
Cellulit: Przegląd aktualnie dostępnych zabiegów
Jak ważny jest sen dla zdrowia kobiet?
mity& wady wzrostu piersi
ćwiczenia i masaże piersi nie powiększą piersi ani nie zwiększą ich jędrności. Podczas ćwiczeń może mieć wpływ na mięśnie w ścianie klatki piersiowej, rozmiar piersi pozostanie nienaruszony przez te zmiany.
ponieważ piersi nie mają żadnych tkanek mięśniowych per se, nie są one w stanie być rozwijane w taki sam sposób, jak mięśnie poprzez ćwiczenia. Rozwój masy mięśniowej na klatce piersiowej może nie przyczynić się wystarczająco, aby poprawić ogólny rozmiar piersi.
Related content: 6 sposobów na zwiększenie kobiecej seksualności podczas starzenia się
dolna linia
rozmiar piersi zawsze był standardem atrakcyjności, jeśli chodzi o estetykę piersi. W ostatnich dziesięcioleciach zarówno mężczyźni, jak i kobiety faworyzują większe piersi. Jednak to wieloletnie przekonanie zostało zakwestionowane i obalone identyfikacją idealnego rozmiaru piersi,
podczas gdy idealny rozmiar piersi jest oficjalnie określony, chirurdzy plastyczni, w tym ja, przypominają kobietom, że nie muszą dostosowywać się do tego, co jest idealne. Ważne jest to, co czujesz do siebie i swojego ciała. Prawdziwe piękno pochodzi z wnętrza. Tak więc, niezależnie od ich wielkości, kształtu, dotyku lub wyglądu, piersi zawsze będą doceniane.
*badanie przeprowadzone przez DrEd.com zebrał dane od 1,000 Amerykanów i 1,000 Europejczyków na temat ich preferowanego rozmiaru piersi, porównując go ze standardowym rozmiarem piersi w swoich krajach. https://www.dred.com/uk/does-breast-size-matter.html
***
**kochasz nasze treści? Zapisz się do naszego newslettera tutaj * *
Ten post został opublikowany dnia lipiec 6, 2018. Został zweryfikowany i zaktualizowany do publikacji w kwietniu 14, 2020.