sok z buraków, marchwi, jabłek i imbiru

uwielbiam ten sok, jest taki pyszny i taki piękny! Nie możesz nie być szczęśliwy, gdy pijesz tak żywy kolor.

ten sok jest wykonany z buraka, jabłka, marchwi& imbiru i stanowi idealną równowagę między świeżym A słodkim. Buraki są mazing warzywo do soku, ponieważ mają wysoką zawartość wody, więc masz dużo soku! Buraki są silnym środkiem przeciwzapalnym, zawierającym unikalne źródło betainy, składnika odżywczego, który pomaga chronić komórki, białka i enzymy przed stresem środowiskowym. . Wykazano, że zmniejsza wewnętrzne stany zapalne i zapobiega wielu przewlekłym chorobom, takim jak rak i choroby serca. Wykazano również, że pomaga odzyskać mięśnie i stawy. Burak jest również stosowany w celu zwiększenia wytrzymałości aż do jego bogactwa azotanów. Buraki są również naprawdę oczyszczające i oczyszczające do krwi i wątroby, wspomagając proces detoksykacji.

marchew zawiera silne przeciwutleniacze, takie jak Beta-karoten i witamina C, które również przyczyniają się do zmniejszenia stanu zapalnego w organizmie. Zawierają również składniki odżywcze kochające skórę, takie jak krzem, który promuje świecącą skórę i zdrowe paznokcie.

jabłka zawierają niesamowitą ilość przeciwutleniaczy wzmacniających odporność. Czerwone jabłka zawierają przeciwutleniacz zwany kwercetyną. Badania wykazały,że ten przeciwutleniacz może pomóc wzmocnić układ odpornościowy, w szczególności, gdy zestresowany.

imbir: Imbir jest jedną z moich ulubionych rzeczy do dodawania do soków, ponieważ daje mu trochę ognia, pysznego kopa, który nie tylko poprawia smak, ale daje organizmowi spłukiwanie składników odżywczych, które są wysoce przeciwzapalne.

To jest takie pyszne pick me up, idealne gdy potrzebujesz szybkiego zastrzyku energii! Uwielbiam również robić ten sok, gdy jestem ranny, ponieważ ma tak wiele przeciwzapalnych korzyści dla Twojego ciała.