dowiedz się, jak zarządzać swoim zdrowiem kręgosłupa
w słowach słynnego greckiego filozofa, Sokratesa, „jeśli chcesz szukać zdrowia, najpierw spójrz na kręgosłup.”Dosłownie filar siły i kręgosłup twojego ciała, kręgosłup jest ważną miarą ogólnego stanu zdrowia. Od choroby zwyrodnieniowej stawów wywołanej wiekiem lub złej postawy, do urazów sportowych lub otyłości, istnieje wiele powodów, dla których możesz rozwinąć urazy kręgosłupa lub inne warunki zwyrodnieniowe. Oto przegląd różnych rodzajów problemów, ich przyczyny i możliwości leczenia.
podstawy zdrowia kręgosłupa
rodzaje i przyczyny schorzeń kręgosłupa
- zwężenie kręgosłupa: ten stan zwyrodnieniowy powoduje ściskanie kanału kręgowego.
- nabyte zwężenie kręgosłupa: występuje z powodu zużycia chrząstek, które amortyzują kręgi kręgowe.
- pierwotne zwężenie rdzenia kręgowego: stan wrodzony (wada wrodzona), w którym wąski kanał kręgowy i związane z nim problemy stają się widoczne po latach, w dorosłym życiu.
w wyniku kompresji kanału kręgowego korzenie nerwowe i rdzeń kręgowy, które przemieszczają się przez kręgosłup, ulegają ogromnemu ciśnieniu, powodując ból pleców, drętwienie lub silne skurcze.
- spondyloza rdzeniowa: zwana również chorobą zwyrodnieniową kręgosłupa, spondyloza jest ogólnym terminem opisującym zwyrodnienie kręgosłupa, zwykle wywołane naturalnym procesem starzenia. Zużycie dysków kręgosłupa, mięśni, ścięgien, więzadeł lub chrząstki może powodować stan zapalny, tarcie stawów lub bolesne, sztywne i słabe mięśnie pleców. Może to znacząco wpływać lub upośledzać ruchy ciała. W zależności od lokalizacji dotkniętego obszaru spondyloza może być lędźwiowa (dolna część pleców), piersiowa (górna lub środkowa część pleców), szyjna (szyja) lub wielopoziomowa.
- Spinal HNP: Herniated Nucleus Pulposus (HNP) jest stanem kręgosłupa lędźwiowego, w którym jeden lub więcej dysków w kręgosłupie zwichnąć lub kompresji ze względu na nacisk z otaczających kręgów. Przepuklina dysku może powodować przewlekły ból w dolnej części pleców lub rwa kulszowa.
typowe objawy zwyrodnienia kręgosłupa:
- ból punktowy w dotkniętej części pleców lub szyi
- ruchomy ból lub uczucie mrowienia
- drętwienie lub brak czucia na plecach
- uczucie ciepła lub sztywności stawów
- słabe mięśnie pleców lub zmniejszony zakres ruchu w kręgosłupie
opcje leczenia problemów zdrowotnych kręgosłupa
najczęściej znajdziesz ulgę w zwężeniu, spondylozie lub HNP poprzez konserwatywne, niechirurgiczne metody, takie jak:
- całkowite leżenie w łóżku lub drastyczne zmniejszenie intensywnej aktywności fizycznej
- dostępne bez recepty leki przeciwbólowe lub leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen lub naproksen
- leki na receptę z wyższymi dawkami, jeśli opcje dostępne bez recepty nie działają
- zastrzyki ze stawów, które tymczasowo odrętwiają ból
- zastrzyki ze steroidów zewnątrzoponowych lub kortykosteroidów, które zatrzymują i zmniejszają stan zapalny wokół skompresowanego korzenia nerwu
- terapia lub Chiropraktyka w leczeniu tkanek miękkich i wzmacnianiu mięśni, które wspierają kręgosłup
lekarz może rozważyć inwazyjną procedurę chirurgicznego usunięcia lub przeniesienia przepukliny dysku, jeśli nie reagujesz na nieinwazyjne zabiegi lub napotykasz poważne problemy, takie jak:
- problemy z odruchami lub ruchliwością
- osłabienie mięśni
- silny ból korzenia nerwu towarzyszy defektom sensorycznym
w Medical Rehabilitation Centers of Pennsylvania (MRCP) nasi wykwalifikowani fizjoterapeuci mają ponad dwudziestoletnie doświadczenie w leczeniu problemów zdrowotnych kręgosłupa. Dzięki kompleksowej, wielopoziomowej diagnostyce i dostosowanym do indywidualnych potrzeb terapiom fizycznym zajmujemy się szerokim zakresem schorzeń kręgosłupa i urazów kręgosłupa. Koncentrujemy się na łagodzeniu bólu, a także przywracaniu mobilności i funkcji.
MRCP obsługuje mieszkańców w Filadelfii i okolicach oraz w rejonie większej Filadelfii. Aby umówić się na zabiegi fizykoterapii, skontaktuj się z nami w wybranej przez Ciebie lokalizacji lub wypełnij nasz formularz online, a my skontaktujemy się z tobą wkrótce.