lęk ma wiele objawów fizycznych, ale niektóre są mniej powszechne niż inne. Rozstrój żołądka i „trema”są typowe objawy, i prawie każdy z lękiem doświadcza ich. Ale istnieje kilka rzadkich objawów, a jednym z nich jest swędząca skóra głowy.
Wiele osób, które doświadczają zwiększonego lęku, ma również swędzącą skórę głowy. Jak dotąd, nie ma badań, dlaczego lęk powoduje swędzenie skóry głowy.
większość badań wydaje się wskazywać, że lęk i stres nie powodują bezpośrednio swędzenia skóry głowy. Raczej osoba jest bardziej narażona na łupież lub naturalny i w inny sposób nieszkodliwy stan skóry głowy, a ich stan skóry głowy pogarsza się przez stres.
lęk może również mieć poważny wpływ na hormony i uszkodzić narządy, a skóra jest największym organem twojego ciała, więc pomysł, że lęk może prowadzić do swędzenia skóry głowy, nie jest niezwykły.
dlaczego lęk prowadzi do swędzenia skóry głowy?
badania starały się powiązać mechanizm między lękiem a swędzącą skórą głowy, ale należy pamiętać, że wydaje się, że wiele osób, które wydają się cierpieć na swędzącą skórę głowy, gdy mają lęk. Ponieważ mechanizm nie jest jasny, przyczyną swędzenia skóry głowy z lękiem jest prawdopodobnie związane z jednym z następujących:
- wrażliwość skóry stres zwiększa wrażliwość skóry, a skóra głowy doświadcza wiele kontaktu z bakteriami, grzybami, zarazkami i chemikaliami. Kiedy doświadczasz kilku lęków, potencjalnie zwiększasz prawdopodobieństwo, że Twoja skóra doświadczy reakcji na te substancje chemiczne lub gorszej reakcji niż zwykle.
- nadmierna wrażliwość ci, którzy żyją z niektórymi rodzajami problemów lękowych, są podatni na problem znany jako nadwrażliwość-akt „odczuwania” uczucia bardziej niż inni ludzie. Innymi słowy, jeśli Twoja skóra czasami ma lekki swędzenie, osoba bez lęku może nawet go nie zauważyć, ale osoba z lękiem może go mocno odczuwać.
- nieznane reakcje stresowe w końcu niektóre reakcje lękowe nie są znane. Na przykład podczas ataku lęku twoje ciało doświadcza głębokiego stresu, który wpływa na poziom hormonów, odżywienie witamin, trawienie i wiele innych, i wpływa na każdą osobę inaczej. Możliwe, że każdy z tych problemów jest odpowiedzialny za swędzenie skóry głowy.
prawda jest taka, że lęk powoduje swędzenie skóry głowy u niektórych osób i prawdopodobnie powoduje go z różnych powodów. To nie jest najczęstszy problem, ale jest to jeden, że wiele osób zgłasza.
jak zapobiegać i leczyć swędzącą skórę głowy z lęku
lęk swędzącą skórę głowy można trwale wyleczyć, zapobiegając lękowi. Jeśli stres lęku wpływa na zdrowie skóry, to stres nie może być zatrzymany, dopóki lęk jest zatrzymany. Do tego czasu możesz wypróbować następujące czynności:
- użyj hipoalergicznego szamponu i odżywki
pierwszym krokiem jest uniknięcie podrażnień skóry. Możesz zacząć od próby przejścia na mniej szkodliwe zabiegi na włosy. Spróbuj zmienić wszystko, czego używasz we włosach, na produkty, które rzadziej powodują podrażnienia skóry, na wypadek, gdyby twoja skóra stała się bardziej wrażliwa.
- przestań drapać
upewnij się, że nie drapiesz też skóry głowy. Swędzenie często może być przytłaczające, ale drapanie drażni skórę dalej i może prowadzić do dalszego swędzenia później. Może być trudno się powstrzymać, ale powstrzymywanie się jest bardzo ważne.
- pozwól włosom oddychać
daj skórze głowy spokój. Unikaj czapek i nakryć głowy, staraj się nie ciągnąć włosów za bardzo, nie wypełniać ich produktami lub farbować – wszystko, aby dać włosom szansę na oddech i mniej podrażnień.
to wszystko rozpocznie proces. Następnym krokiem jest oczywiście wyleczenie lęku.
różne rodzaje lęku powodują różne poziomy stresu i mogą prowadzić do różnych reakcji. Na przykład niektórzy ludzie doświadczają pełnych ataków lękowych, a te ataki mogą wywierać tak duży nacisk na twoje ciało, że drastycznie zmienia sposób działania twojego ciała – nie tylko podczas ataku, ale po nim.
jak leczyć lęk i powstrzymać swędzenie skóry głowy
lęk jest niezwykle złożonym zaburzeniem. Istnieje więcej niż jeden rodzaj lęku, i więcej niż jeden sposób, że lęk może wpływać na Ciebie.
leczenie lęku trwa połączenie zmian stylu życia, zmiany diety, strategie radzenia sobie zamiennik, i specjalne strategie mające na celu zmniejszenie lęku bezpośrednio. Nie znając konkretnej sytuacji, trudno powiedzieć Ci dokładnie, co masz robić, a każdy, kto mówi ci inaczej, podaje mylące informacje.