faktem jest, że to tylko kwestia czasu, zanim się siwiesz. Po osiągnięciu 30. urodzin masz 10 do 20 procent szans na siwienie włosów z każdą mijającą dekadą, zgodnie z uznanym holistycznym lekarzem dr Mercola.
siwienie jest naturalną częścią życia, ponieważ kolor włosów pochodzi od melaniny. Każda nić może zawierać jasną melaninę i ciemną melaninę, które łączą się, tworząc wiele różnych odcieni koloru włosów. Kiedy jesteś młody, specjalne pigmentowe komórki macierzyste zwane melanocytami wstrzykują pigment do komórek zawierających keratynę. Ta keratyna, białko, tworzy włosy i jest odpowiedzialna za nadanie im koloru. Wraz z wiekiem następuje spadek melaniny, dlatego twoje włosy stają się szare, a ostatecznie białe, co oznacza, że w ogóle nie ma melaniny.
oprócz wieku istnieją inne czynniki, które odgrywają rolę w szarym stanie, w tym genetyka, otyłość, środowisko i stres. Naukowcy odkryli również znaczący związek między używaniem tytoniu a siwymi włosami. Palenie papierosów wiąże się z przedwczesnym siwieniem, w tym z pojawieniem się siwych włosów przed 30 rokiem życia.
stres oksydacyjny, który pochodzi z niezdrowej diety, zanieczyszczenia i stresu, ma również rolę w siwieniu włosów – badania wykazały również, że osoby z przedwczesnym siwieniem miały wyższy poziom prooksydantów i niższy poziom przeciwutleniaczy niż te z normalnymi włosami. Niedobór witaminy B12 jest związany z przedwcześnie szarymi włosami – w rzeczywistości istnieją doniesienia o przywróceniu włosom pierwotnego koloru po rozwiązaniu problemu.
poszukiwania rozwiązania siwych włosów były nieskończone, ale oczywiście Wyszukiwanie to zakłada również, że siwe włosy są problemem, który faktycznie należy naprawić. W rzeczywistości dziś staje się coraz bardziej popularnym trendem, który jest o wiele lepszy niż farbowanie włosów toksycznym barwnikiem. Wiele osób płaci dobre pieniądze, aby” iść szary”, ale być może można cieszyć się, że wygląd za darmo.
Jeśli nie chcesz dołączyć do trendu, na szczęście masz więcej opcji niż toksyczne barwniki – istnieje wiele sposobów na naturalne utrwalenie siwych włosów.
Henna
Ten wspaniały barwnik auburn wykonany z drzewa Lawsonia inermis był używany do celów kosmetycznych od czasów starożytnych. Większość henny występuje w postaci proszku i może być mieszana z wieloma innymi naturalnymi substancjami, takimi jak ocet, goździki lub olejki aromatyczne, zanim zostanie nałożona na włosy. Jeśli szukasz ciemniejszego koloru, możesz zmieszać trochę indygo, aby osiągnąć ten efekt. Należy go stosować regularnie, aby utrzymać błyszczący kolor i maskować każdą szarość, co oznacza, że jest tak częsty, jak raz w tygodniu lub tylko raz w miesiącu, w zależności od głębi koloru, którego pragniesz.
Kawa
w przypadku włosów brunetkowych, ciemnobrązowych lub czarnych, lub aby dodać nieco odcieni ciemnym włosom, po prostu zaparz dzbanek mocnej kawy. Po ostygnięciu wymieszaj jedną filiżankę naparu z dwiema filiżankami odżywki do włosów. Dodaj trzy czubate łyżeczki zużytych fusów do mieszaniny, aby uzyskać dodatkowy efekt.
pozostaw tę mieszankę we włosach na co najmniej godzinę przed spłukaniem. Efekty będą subtelne, ale powtarzając te kroki można osiągnąć pożądany kolor.
herbata
Innym popularnym napojem, który świetnie nadaje się do pokrywania siwych włosów i przywracania naturalnego koloru włosów, jest herbata. Rude mogą używać rooibos, blondynki powinny iść na rumianek i ciemniejsze odcienie, czarną herbatę.
raz w tygodniu, strome trzy do pięciu torebek herbaty w dwóch filiżankach wrzącej wody i pozostawić herbatę do ostygnięcia przed nałożeniem jej na czyste, mokre włosy. Aby ułatwić aplikację, wymieszaj z niewielką ilością odżywki, a następnie pozostaw roztwór włączony na co najmniej godzinę. Im dłużej go zostawisz, tym bardziej intensywny będzie kolor. Gdy twoje siwe włosy wchłoną kolor herbaty, możesz ją wypłukać, tylko na pewno spłukać zimną wodą, ponieważ gorąca woda wypłukuje kolor z włosów.
agrest indyjski
agrest indyjski, znany również jako amia, świetnie nadaje się do przedwczesnego siwienia, a także rewitalizacji matowych włosów. Na patelni umieścić trochę oleju kokosowego, a następnie zagotować go z kilkoma suszonymi kawałkami agrestu indyjskiego lub proszkiem agrestu indyjskiego. Nałóż mieszankę oleju / agrestu na włosy i skórę głowy raz lub dwa razy w tygodniu, pozostawiając ją na co najmniej godzinę lub na noc przed spłukaniem.
oprócz pozbycia się tych szarości, olej kokosowy pomaga wzbogacić i nawilżyć skórę głowy, aby poprawić zdrowie i wygląd włosów.
olej kokosowy i sok z cytryny
połączenie oleju kokosowego i soku z cytryny jest uważane za szczególnie korzystne dla siwiejących włosów, ponieważ olej kokosowy jest pełen zdrowego kwasu laurynowego i właściwości przeciwbakteryjnych, które mogą leczyć i kondycjonować włosy, podczas gdy sok z cytryny zawiera dużo witaminy C wraz z fosforem, aby odżywiać, zapobiegać i leczyć siwe włosy.
Połącz trzy łyżeczki organicznego soku z cytryny z wystarczającą ilością organicznego oleju kokosowego, aby stworzyć wystarczającą mieszankę do pokrycia włosów i skóry głowy. Wmasuj go, a następnie pozostaw na co najmniej godzinę przed myciem łagodnym szamponem. Powtarzać raz w tygodniu.
Curry
stosowanie liści curry pomaga zwiększyć ciemniejszą pigmentację włosów, aby pozbyć się szarości. Najlepiej stosować w połączeniu z olejem kokosowym. Garść świeżych liści curry zagotuj w łyżce oleju kokosowego, a następnie wmasuj mieszankę w włosy i skórę głowy. Pozostawić na 45 do 60 minut przed płukaniem, po zabiegu co najmniej raz w tygodniu.
sok z buraków, marchwi lub cytryny
w zależności od rodzaju soku może być stosowany do przywrócenia czerwonych lub blond odcieni. Wybierz sok z buraków, jeśli chcesz uzyskać ciemniejszą czerwień, marchew na miękki pomarańczowy odcień i cytryna na złoty blond. Możesz użyć wszystkich trzech razem, aby dodać żywe pasemka do koloru, który już masz.
aby skorzystać z tej metody, wymieszaj filiżankę soku z jedną do dwóch łyżek oleju kokosowego lub odżywki do włosów, a następnie wmasuj go we włosy, pracując od skóry głowy aż po końce. Pozostawić na około godzinę przed spłukaniem zimną wodą. Jeśli chcesz dodatkowego rozjaśnienia, użyj aplikacji soku z cytryny i gdy jest we włosach, połóż się na słońcu.
Witamina B12
jak wspomniano, witamina niedobór B12 związany jest z przedwczesnym siwym włosem. Witamina ta nie tylko odgrywa ważną rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i mózgu, ale pomaga w produkcji RNA i DNA, kodu genetycznego niezbędnego do wzrostu i rozwoju wszystkiego, co żywe. Odwracając niedobór poprzez przyjmowanie suplementu lub jedzenie większej ilości produktów zawierających B12, takich jak tuńczyk, łosoś, wołowina karmiona trawą i jajka, możesz pomóc odwrócić siwienie włosów.