świat może być niebezpiecznym miejscem dla kobiet. Kobiety są ofiarami brutalnych przestępstw, takich jak napaść seksualna i przemoc domowa na co dzień. Wiele kobiet jest zainteresowanych nauką, jak chronić się przed gwałtownymi sytuacjami, ale często nie są pewne, gdzie się zwrócić. Zajęcia sztuk walki to miejsce, w którym kobiety mogą rozwijać umiejętności psychiczne i fizyczne, aby bronić się przed atakami. Niektóre z najlepszych sztuk walki dla samoobrony kobiet są Tae Kwon Do, Krav Maga, Aikido, Brazylijskie Jiu Jitsu i Jeet Kune Do.
Tae Kwon Do
Tae Kwon Do pochodzi z Korei i jest jedną z najpopularniejszych sztuk walki na świecie. Termin Tae Kwon Do jest tłumaczony jako ” sposób kopania i bicia.”Ten styl jest często uważany za sport, który można zobaczyć w turniejach sztuk walki, a nawet na Igrzyskach Olimpijskich. Jednak Tae Kwon Do ma wiele skutecznych technik samoobrony. Tae Kwon Do jest szczególnie odpowiedni dla kobiet ze względu na nacisk sztuki na kopanie. Mężczyźni na ogół mają więcej siły górnej części ciała niż kobiety i ten czynnik może pozostawić kobiety narażone na atak. Tae Kwon Do wyposaża kobiety w arsenał niszczycielskich kopnięć, które mogą pomóc w walce z siłą męskich napastników.
Krav Maga
Krav Maga to izraelska sztuka, która zyskała pewną popularność. Jest to oficjalny system samoobrony Sił Obronnych Izraela i uczy swoich praktyków, jak radzić sobie z atakami zbrojnymi i nieuzbrojonymi. Kobiety mogą korzystać z Krav Maga, ponieważ ćwiczenia tego systemu pomagają uczniom funkcjonować zarówno psychicznie, jak i fizycznie pod przymusem. Krav Maga może upoważnić kobiety do ochrony przed brutalnymi sytuacjami, takimi jak napaści seksualne. Kobiety mogą dowiedzieć się, jak różne części ich ciała, takie jak łokcie i kolana, mogą stać się bronią w razie potrzeby.
Aikido
Aikido jest japońską sztuką walki, która jest niepodobna do większości innych stylów. Wiele innych sztuk walki uważa się za twarde, liniowe style, które spotykają się z siłą. Jednak uczniowie Aikido uczą się przekierowywania siły atakującego i używania jej przeciwko niemu. Aikido jest korzystne dla kobiet, ponieważ nie wymaga, aby kobiety były silniejsze niż mężczyźni napastnicy, aby się bronić. Aikido uczy szerokiej gamy technik blokowania i rzucania stawów, które mogą pomóc kobietom w ucieczce z niebezpiecznych sytuacji.
Brazylijskie Jiu Jitsu
Brazylijskie Jiu Jitsu stało się niezwykle popularne od początku serii Ultimate Fighting Championship. Wielu zawodników UFC używa Brazylijskiego Jiu Jitsu w swoich meczach. Chociaż większość kobiet prawdopodobnie nie są zainteresowani dostaniem się do ringu UFC, techniki chwytania Brazylijskiego Jiu-Jitsu mogą być korzystne dla kobiet do nauki. Napaści seksualne i inne ataki na kobiety często kończą się na ziemi. Brazylijskie Jiu-Jitsu kładzie duży nacisk na Walki naziemne, które mogą pomóc kobietom nauczyć się bronić, gdy przypięte pod męskich napastników.
Jeet Kune Do
Jeet Kune Do został założony przez słynnego artystę sztuk walki Bruce ’ a Lee. Celem Lee było wykorzystanie najlepszych, najskuteczniejszych technik sztuk walki z różnych stylów i połączenie ich w jeden system walki. Jeet Kune Do uczy swoich uczniów radzenia sobie z atakami w najbardziej efektywny sposób. Jeet Kune czy uczniowie uczą się, jak trafić najbliższy cel na atakującego z najbliższą dostępną bronią. Uderzenie napastnika w oczy palcami byłoby przykładem obrony Jeet Kune Do. Jeet Kune Do jest dobrą sztuką dla kobiet do nauki, ponieważ uczy kobiety, jak uciec od niebezpiecznych sytuacji tak szybko, jak to możliwe, zanim niebezpieczeństwo ma możliwość eskalacji.
przygotowanie
najlepszym sposobem, aby kobiety chroniły się przed gwałtownymi atakami, jest przygotowanie się. W prawie każdym mieście odbywają się zajęcia sztuk walki, które mogą pomóc kobietom nauczyć się umiejętności niezbędnych do zapobiegania i ucieczki przed niebezpiecznymi sytuacjami. Najlepszym sposobem na znalezienie odpowiedniej klasy samoobrony dla kobiet jest zrobienie pierwszego kroku do studia sztuk walki i wypróbowanie klasy. Wypróbowanie sztuk walki może być decyzją ratującą życie.