Jeśli nie mieszkasz w jaskini pod sercem kraju tytoniowego Kentucky, wiesz, że palenie nie jest najlepszą rzeczą dla Twojego zdrowia. Naukowcom udało się powiązać ten nawyk ze wszystkim, od niezliczonych nowotworów po złe włosy, a przynajmniej tak się wydaje w niektórych raportach.
niemniej jednak, podczas 33. dorocznego wielkiego amerykańskiego palenia w ten czwartek, wiele z szacowanych 43 milionów dorosłych palaczy w Stanach Zjednoczonych zdecyduje się świadomie kontynuować palenie, narzekając jednocześnie na to, jak zgłoszone zagrożenia dla zdrowia są przesadzone.
pod pewnymi względami mają rację. Komunikat Zdrowia Publicznego został obrócony, aby sugerować, że nie tylko palenie na pewno cię zabije, ale przyjdzie pluć na twój grób po śmierci. Spowodowało to sprzeciw wśród palaczy, którzy wyśmiewają statystyki dotyczące zdrowia i, przekonująco dla niektórych, przypisują większość chorób związanych z paleniem złej genetyce.
ponowne zbadanie statystyk może pomóc w oczyszczeniu powietrza.
nie zabił dziadka
zaskakująco mniej niż 10% palaczy przez całe życie zachoruje na raka płuc. Jeszcze mniej zakontraktuje długą listę innych nowotworów, takich jak nowotwory gardła lub jamy ustnej. W grze ryzyka bardziej prawdopodobne jest złamanie prezerwatywy niż zachorowanie na raka od palenia.
to, że większość palaczy pokonuje raka, nie oznacza skutecznej kampanii antynikotynowej. Tak więc Statystyki są odwrócone: palenie odpowiada za 30 procent wszystkich zgonów na raka i 87 procent zgonów na raka płuc; ryzyko zachorowania na raka płuc jest około 23 razy większe u palaczy płci męskiej w porównaniu do osób niepalących; palenie wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia co najmniej 15 rodzajów raka; lub że palenie powoduje miliony zgonów na całym świecie.
Co to znaczy? Dla szczęśliwego i oddanego palacza nic to nie znaczy. Internet jest pełen pro-smoking witryn odrzucając tego rodzaju faktów. Istnieją miliardy ludzi, argument idzie, i muszą umrzeć na coś, nawet rzadkie choroby.
dymiący Pistolet
rzadko słyszy się proste wiadomości, takie jak fakt, że około połowa wszystkich palaczy umrze z powodu palenia, a z nich około połowa umrze przed lub około 50.rokiem życia. Liczby te pochodzą z przełomowego 50-letniego badania lekarzy w Anglii, rozpoczętego w 1951 roku.
podobnie, badania z trwającego badania zdrowia pielęgniarek, opublikowanego w maju tego roku w Journal of the American Medical Association, wskazują, że 64 procent pielęgniarek, które paliły, zmarło z przyczyn związanych z paleniem. Średnia długość życia palacza w Stanach Zjednoczonych wynosi około 64, co jest o 14 lat krótsze niż średnia krajowa (która obejmuje palaczy), zgodnie z Centers for Disease Control and Prevention.
idąc za tymi liczbami staje się jasne, że niewiele rozrywek, nawyków lub nałogów jest bardziej śmiertelnych niż palenie. Przychodzi mi na myśl tylko rosyjska ruletka i żonglerka skorpionem.
znacznie więcej niż rak
częścią problemu błędnego pojmowania rzeczywistego ryzyka jest nacisk na palenie tytoniu i raka płuc. Większe zagrożenie stanowią choroby naczyniowe prowadzące do zawałów serca i udaru mózgu, które zabijają więcej palaczy niż wszystkie nowotwory razem wzięte. Toksyny zawarte w dymie tytoniowym powodują stany zapalne i stwardnienie tętnic.
prawie tak powszechne jak rak płuc wśród palaczy jest przewlekła obturacyjna choroba płuc, która pociąga za sobą zwężenie dróg oddechowych w płucach, głównie w postaci przewlekłego zapalenia oskrzeli lub rozedmy płuc. Zapalenie oskrzeli jest wynikiem zapalenia wywołanego przez palenie; rozedma płuc wynika z palenia papierosów utwardzania pęcherzyków płucnych, małe worki w płucach, gdzie tlen spotyka się z krwią.
Jeśli bolesna śmierć w średnim wieku cię nie poruszy, rozważ problemy z jakością życia. Palacze chorują częściej, ponieważ dym paraliżuje maleńkie struktury przypominające włosy w płucach zwane rzęskami, które w przeciwnym razie usuwają brud i bakterie z płuc. Palacze mają mniejszą wytrzymałość, szczególnie wytrzymałość seksualną, ponieważ tlenek węgla zastępuje tlen we krwi.
jednak główny argument zapalonych palaczy pozostaje stanowczy: palenie nie zabija wszystkich. Około 50 procent palaczy osiągają starość, choć z zmniejszonymi kubkami smakowymi, zmniejszoną wytrzymałością, zmniejszonym wzrokiem, żółtymi zębami i nieświeżym oddechem.
rezygnacja nie jest łatwa. Ale pierwszym krokiem jest przekonanie, że ryzyko jest realne i podjęcie decyzji, czy warto go unikać.
- 10 łatwych dróg do samozniszczenia
- Top 10 złych rzeczy, które są dobre dla ciebie
- Video – uzależnienie jest w twoich genach
Krzysztof Wanjek jest autorem książek „Bad Medicine” i „Food At Work.”Masz pytanie dotyczące złego leku? Wyślij Email Do Wanjek. Jeśli jest naprawdę źle, może odpowie w przyszłej kolumnie. Bad Medicine pojawia się w każdy wtorek na LiveScience.