Maybaygiare.org

Blog Network

witamina C: kompleks pokarmowy czy syntetyczny – co mówi nauka?

debata między suplementacją witaminy C opartą na żywności a syntetyczną jest gorącym tematem, ale badania dr Susanne Humphries pomogły rzucić światło na tę ważną kwestię. Według Vitamin C Foundation ” to, co jest powszechnie nazywane witaminą C, jon askorbinianu, lub po prostu kwas askorbinowy, jest prawdziwą witaminą C.”Humphries odkrył, że syntetyczna witamina C w postaci doustnego askorbinianu sodu w proszku jest w rzeczywistości najbardziej skuteczną i dobrze tolerowaną opcją. W mojej własnej praktyce zalecam askorbinian sodu jako opcję dla moich pacjentów, którzy chcą osiągnąć wysokie dawki witaminy C w walce z chorobami i chorobami przewlekłymi.

witamina C znajduje się w owocach i warzywach, takich jak papryka, truskawki, owoce cytrusowe, ciemne warzywa liściaste, brokuły i wybrane zioła, takie jak kolendra i pietruszka. Nie zmniejszając znaczenia tych źródeł żywności, istnieje potrzeba suplementacji w wysokich dawkach w czasach ostrych chorób, takich jak grypa i koklusz, aby zapobiec przewlekłym chorobom, takim jak choroby serca i wysoki poziom cholesterolu, a także zmniejszyć uszkodzenia oksydacyjne podczas nadmiernego stresu lub ekspozycji na toksyny, takie jak rtęć. Nowe badania pokazują również korzyści IV witaminy C w celu zmniejszenia powikłań pacjentów z sepsą na oddziałach intensywnej terapii. Ponadto istnieją korzyści ze stosowania IV witaminy C w połączeniu z konwencjonalnymi metodami leczenia niektórych nowotworów.

jeśli chodzi o dawkowanie, odpowiedź jest unikalna dla każdej osoby. Zalecana dzienna porcja (lub RDA) witaminy C wynosi 75 mg/dzień – minimum niezbędne do zapobiegania szkorbutowi. Jako ludzie nie mamy zdolności do samodzielnego wytwarzania witaminy C i musimy spożywać ją poprzez jedzenie lub suplementację. Kiedy porównamy ludzi z innymi naczelnymi produkującymi witaminę C i ilości, których potrzebują dla optymalnego zdrowia, RDA dla ludzi nie jest odpowiedni. Na przykład goryle są również niezdolne do samodzielnej produkcji witaminy C, ale zużywają około 4500 mg/dzień witaminy C. Natomiast kozy są zdolne do samodzielnej produkcji witaminy C i mogą produkować do 100 000 mg/dzień witaminy C w czasach stresu i rzadko chorują. Dla ludzi, aby osiągnąć optymalny stan zdrowia, zwłaszcza w czasach stresu i w walce z chorobą, skuteczna suplementacja witaminą C w wysokich dawkach jest koniecznością.

ogólna wartość wyjściowa suplementacji witaminy C wynosi od 3000 do 5000 mg/dobę w dawkach podzielonych, zmniejszając dawkę, jeśli rozwinie się luźny stolec. Ważne jest, aby pamiętać, że dawka jest zmienna w zależności od osoby i leczonego stanu. Wymagania dla niektórych mogą wynosić nawet 10 000 mg lub więcej dziennie. Dawkowanie doustne jest ograniczone przez biegunkę. Wysokie dawki witaminy C mogą wymagać leczenia dożylnego. Osoby wymagające bardzo dużych dawek witaminy C skorzystają znacznie z terapii IV, ponieważ omija jelito, dzięki czemu wchłanianie jest bardziej wydajne i tolerowane.

Bio Energy Medical Center oferuje wysoką dawkę witaminy C IV i multiwitaminową terapię żywieniową IV, która może obejmować wysoką dawkę witaminy C. Zadzwoń do naszego biura lub odwiedź naszą stronę internetową, aby uzyskać więcej informacji.

Autor

Maria L. GAHRY, DNP, RN, FNP-BC Maria jest doktorem Praktyki Pielęgniarskiej (DNP), z certyfikatem zarządu jako pielęgniarka rodzinna (FNP) i dyplomem ukończenia Medycyny Komplementarnej i alternatywnej. Jako FNP, opiekująca się rodzinami przez całe życie, podstawą jej praktyki jest wykorzystanie integracyjnych i holistycznych metod zapobiegania chorobom i leczenia pierwotnych przyczyn choroby. Maria uważa, że relacje z pacjentami powinny być partnerską współpracą, z celami optymalnego zdrowia określonymi przez pacjenta. Maria zdobyła tytuł Bachelors of Science in Nursing w 2009 roku na Wayne State University. Ukończyła program DNP Wayne State University w grudniu 2015, dołączając do Bio Energy Medical Center wiosną 2016. Jej badania doktoranckie koncentrowały się na badaniach przesiewowych i leczeniu chorób tarczycy, które uważa za często pomijany problem zdrowotny, który wpływa na rozwój wielu innych problemów zdrowotnych.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.