Maybaygiare.org

Blog Network

zastosowanie metody świadomości płodności (FAM)

czym są metody świadomości płodności?

metody świadomości płodności (Fam) (czasami nazywane naturalnym planowaniem rodziny) to praktyki, które pomagają komuś określić, kiedy jest najbardziej prawdopodobne zajście w ciążę (okno płodności), aby mógł uniknąć aktywności seksualnej lub użyć metod barierowych w tym czasie, aby uniknąć ciąży.

FAM może przewidzieć okres płodny za pomocą kalendarza lub liczenia dni z poprzednich miesiączek; lub zidentyfikować płodne okno obserwując objawy i oznaki owulacji; lub użyć kombinacji obu podejść.

istnieje wiele różnych metod, które należą do kategorii metod świadomości płodności:

  • metoda kalendarza i odmiany, takie jak Standardowa Metoda dni
  • metoda śluzówki szyjki macicy
  • metoda podstawowej temperatury ciała
  • metoda Symptotermalna
  • aplikacje cyfrowe, takie jak cykle naturalne, które używają metody kalendarza i coś dodatkowego, takie jak podstawowa temperatura ciała (należy pamiętać, że: większość aplikacji do śledzenia okresu nie jest odpowiednia do zapobiegania ciąży)
  • Monitory płodności

Jak działa FAM?

FAM jest sposobem na przewidywanie wysokich i niskich czasów płodności w cyklu. Opiera się na objawach ciała, które zmieniają się podczas każdego cyklu miesiączkowego w odpowiedzi na hormony powodujące owulację (uwalnianie jaja). Najczęstsze sposoby monitorowania owulacji, które są stosowane w FAM, to śledzenie minionych okresów, zmian w płynie szyjkowym oraz sprawdzanie i wykresy podstawowej temperatury ciała (temperatura ciała, gdy budzisz się rano, po co najmniej 6 godzinach nieprzerwanego snu).

Jeśli używasz FAM i nie chcesz zajść w ciążę, musisz użyć metody barierowej kontroli urodzeń (takiej jak prezerwatywy lub czapki z szyjki macicy) lub nie uprawiać seksu w czasie, gdy jest większe prawdopodobieństwo zajścia w ciążę.

FAM:

  • jajko jest zwykle uwalniane raz na każdy cykl menstruacyjny
  • jajko żyje od 12 do 24 godzin
  • plemniki mogą żyć do 6 dni w macicy i być w stanie zapłodnić jajko w tym czasie.
  • oznacza to, że osoba może zajść w ciążę tak długo, jak 6 dni przed owulacją i 2 -3 dni po owulacji, w sumie 8-9 dni w każdym cyklu miesiączkowym

Jak skuteczny jest FAM?

ponieważ FAM mogą obejmować różne metody i zależą od wielu czynników (takich jak długość cyklu danej osoby i jaka kontrola urodzeń jest stosowana podczas ich płodności), trudno jest powiedzieć, jak skuteczne będą one dla danej osoby. Ogólnie rzecz biorąc, są one w około 76% skuteczne w rzeczywistym użyciu, co oznacza, że 24 osoby na 100 zajdzie w ciążę przy użyciu metod FAM jako ich jedyną formą kontroli urodzeń przez rok. FAM jest tak samo skuteczny jak antykoncepcja stosowana w okresie płodnym. Najskuteczniejszym sposobem stosowania FAM jest powstrzymanie się od stosunku pochwowego podczas płodnego okna.

ludzie owulują o różnych porach cyklu i to może się zmieniać z miesiąca na miesiąc, więc wiedza o tym, kiedy miały miejsce Twoje minione okresy lub śledzenie ich w aplikacji telefonicznej, nie jest bardzo dokładnym sposobem poznania, kiedy możesz zajść w ciążę. Jest mitem, że ludzie zawsze owulują 14 dni po pierwszym dniu okresu i możliwe jest zajście w ciążę z seksu w trakcie lub zaraz po okresie.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.