podczas uzyskiwania zastrzyk grypy jest nadal najlepszym sposobem, aby zapobiec zachorowaniu na grypę, to nie jest gwarancja, że będziesz go całkowicie uniknąć. Chociaż szczepionka przeciw grypie zapewnia ochronę, może zmniejszyć nasilenie objawów i zmniejszyć powikłania u zagrożonych małych dzieci i starszych osób dorosłych, nie jest w 100 procentach skuteczna w zapobieganiu grypie.
dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak leczyć grypę, gdy uderzy.
„są dobre i złe wieści o grypie” – mówi dr Amit Mehta, lekarz medycyny rodzinnej w Geisinger Lock Haven. „Jeśli go masz, nie ma lekarstwa. Istnieje jednak kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić dyskomfort i skrócić czas trwania objawów.”
objawy grypy i środki zaradcze, które pomogą im złagodzić
” objawy grypy wykraczają poza objawy złego przeziębienia i często obejmują gorączkę, nudności i silne bóle ciała”, mówi dr Mehta. „Ważne jest, aby skutecznie leczyć objawy, ponieważ mogą one prowadzić do innych problemów zdrowotnych, takich jak odwodnienie.”
Jeśli ty lub ktoś bliski ma grypę, poniższe wskazówki mogą pomóc złagodzić objawy. Jednak przed wypróbowaniem któregokolwiek z tych środków w domu, należy porozmawiać z lekarzem o tym, jak najlepiej leczyć chorobę.
- zmęczenie: jedynym sposobem na leczenie zmęczenia związanego z grypą jest pozostanie w domu z pracy lub szkoły i uzyskać resztę ciała potrzebuje. Zmęczenie, które czujesz, dzieje się, ponieważ twoje ciało pracuje w godzinach nadliczbowych, aby walczyć z wirusem grypy.
- bóle, bóle i gorączka: Over-the-counter leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen (Advil, Motrin) i paracetamol (Tylenol) może pomóc zmniejszyć bóle i obniżyć gorączkę. Jeśli wziąć żadnych leków over-the-counter, należy zwrócić szczególną uwagę na składniki leków i etykiet ostrzegawczych, ponieważ wiele leków kaszel i grypa zawierają ibuprofen lub paracetamol również.
„bez względu na to, jak źle się czujesz, niektóre osoby z grupy ryzyka nie powinny przyjmować leków dostępnych bez recepty bez uprzedniej rozmowy z lekarzem”, wyjaśnia dr Mehta. „Leki, nawet te, które można kupić bez recepty, mogą być szkodliwe dla osób z problemami z wątrobą, żołądkiem lub ciśnieniem krwi.”
- nudności i wymioty: wymioty mogą prowadzić do odwodnienia, co może pogorszyć nudności. Pij dużo czystych płynów, bulionów lub napojów sportowych, aby pozostać nawodnionym i uniknąć tego błędnego koła. Imbirowe piwo i herbata miętowa mogą również pomóc. Jeśli nie możesz utrzymać niczego w dół, lekarz może być w stanie przepisać leki, które pomogą zmniejszyć nudności.
- ból gardła i przekrwienie: Pastylki do ssania lub krople na kaszel mogą pomóc złagodzić ból gardła, ale mogą być trudne do tolerowania, jeśli masz do czynienia z nudnościami i wymiotami. Korzystanie z nawilżacza może pomóc złagodzić podrażnienia spowodowane suchym powietrzem wewnętrznym, które jest powszechne w zimie. Możesz także spróbować oddychać parą z prysznica lub garnka z gorącą wodą, aby utrzymać czystość przewodów nosowych. Aerozole do nosa mogą również pomóc zmniejszyć zatok zatok – są nawet bezpieczne dla młodych dzieci.
„domowe środki zaradcze mogą naprawdę pomóc zmniejszyć objawy grypy”, mówi dr Mehta. „Jednak pierwszym działaniem powinno być wezwanie do lekarza. Mogą one pomóc w potwierdzeniu objawów i radzeniu sobie z nimi, a nawet mogą przepisać leki przeciwwirusowe, takie jak Tamiflu, aby skrócić czas trwania choroby.”
jeszcze nie jest za późno na szczepienie przeciw grypie
Jeśli jeszcze nie otrzymałeś szczepienia przeciw grypie, nie jest za późno — nawet jeśli już miałeś grypę. Sezon grypowy zazwyczaj trwa od października do maja, a aktywność osiąga szczyt od końca listopada do marca. Mimo że szczepionka przeciw grypie nie jest w 100% skuteczna, nadal jest najlepszą ochroną przed grypą.
kolejne kroki:
- umów się na wizytę u Amita Mehta, MD
- Znajdź lekarza podstawowej opieki zdrowotnej
- Zaszczep się w Geisinger
- dowiedz się, jak rozpoznać przeziębienie, grypę lub COVID-19