pó de raiz de beterraba é uma erva versátil que pode ser usado na cozinha para colorir pratos e para fornecer nutrição extra ou tomado como um suplemento em uma cápsula de alta concentração. Raiz de beterraba, ou apenas beterraba como eles são comumente chamados, são legumes de raiz que são conhecidos por sua rica cor vermelha púrpura. Essa cor vem de antioxidantes intensos e outras vitaminas e minerais saudáveis que são encontrados em beterrabas. As beterrabas podem ser cozinhadas de várias maneiras diferentes e podem ser usadas como um prato lateral ou comidas em saladas. O pó de raiz de beterraba pode ser adicionado a molhos, molhos, até mesmo mistura de bolo para obter uma bela cor e para adicionar um soco de nutrientes extra. A raiz de beterraba é naturalmente doce e as beterrabas podem ser utilizadas para produzir açúcar refinado. Mas a doçura nas beterrabas é natural e não vai causar picos de açúcar no sangue como o açúcar refinado pode. A raiz de beterraba é muitas vezes usada na culinária vegana para fornecer cor e doçura. No entanto, ele não pára lá, os muitos benefícios de raiz de beterraba em pó para a saúde geral torná-lo o suplemento perfeito para a sua dieta. Você pode tomar pó de raiz de beterraba em forma de cápsula ou adicionar um pouco do pó para batidos e batidos de nutrição. Os benefícios do pó da beterraba incluem:
pressão arterial mais baixa
o pó da beterraba contém vasodilatadores, que melhoram a circulação e podem diminuir a sua pressão arterial. Estudos que têm mostrado que tomar raiz de beterraba em pó ou beber suco de beterraba pode levar a um aumento substancial na circulação e diminuição da pressão arterial. Se tem pressão arterial elevada ou se tem má circulação e saúde das veias, fale com o seu médico sobre a adição de suplementos de beet root powder à sua dieta.
aumenta a resistência
Se acabar por se sentir cansado a meio de um treino ou se se encontrar a precisar de uma sesta a meio do dia, porque está tão cansado que não consegue funcionar, tomar suplementos de pó de raiz de beterraba pode ajudá-lo a passar por um duro treino ou um dia difícil. Muitos atletas tomam beet root powder como um suplemento quando eles estão aumentando seus regimes de treinamento para dar-lhes resistência adicional para alcançar seus objetivos. Você não tem que ser um atleta para sentir um aumento de resistência do pó de raiz de beterraba, no entanto, beneficia todos!a capacidade do pó e suco de beterraba para aumentar o fluxo sanguíneo e promover a circulação saudável pode ajudar a abrandar o processo de demência e melhorar a cognição mental em pessoas com Alzheimer. à medida que as pessoas envelhecem, os seus cérebros não obtêm o fluxo constante de sangue rico em oxigénio que precisam para serem saudáveis. Tomar pó de raiz de beterraba ou beber suco de beterraba pode aumentar o fluxo de sangue altamente oxigenado para o cérebro e melhorar a função cerebral e cognição. Então, se você quer ter certeza de que você está fazendo tudo o que pode para manter o seu cérebro forte e saudável à medida que você envelhece, tente adicionar beterraba ou pó de raiz de beterraba para a sua dieta.quando se está a exercitar, os músculos utilizam o óxido nítrico essencialmente como combustível para continuar. Quanto mais óxido nítrico que seus músculos ficam, mais longos seus músculos podem trabalhar e mais fortes eles serão. Beet root Pó aumenta a quantidade de óxido nítrico no corpo que dá aos seus músculos combustível que eles precisam, a fim de trabalhar mais e ficar mais forte. Atletas e halterofilistas às vezes tomam pó de raiz de beterraba e bebem suco de beterraba, a fim de ter a força necessária para treinos intensos. Mesmo se você está se recuperando de uma lesão ou uma cirurgia e você está indo para a fisioterapia ou se você quiser levar seus treinos para o próximo nível, este suplemento pode ajudar a obter os benefícios potenciadores musculares do óxido nítrico e melhor circulação.se quiser manter o seu peso actual à medida que envelhece, ou se quiser perder algum peso, tomar pó de raiz de beterraba pode ajudar, uma vez que estabiliza o açúcar no sangue. Quando o seu nível de açúcar no sangue permanece estável, o seu organismo pode actuar da forma que deve para converter calorias em energia, de modo a manter o seu peso actual. Se você combinar beet root Pó com alterações dietéticas e exercício, você pode ser capaz de perder mais peso do que você apenas de dieta e exercício, porque beet Root Pó vai ajudar o seu corpo processo calorias mais eficientemente e não armazenar o excesso de calorias como gordura.os alimentos roxos, como as beterrabas, são particularmente saudáveis porque estão cheios de antioxidantes potentes. Os alimentos roxos contêm naturalmente um antioxidante muito especial chamado antocianina. A antocianina tem sido associada a ajudar o corpo a combater o câncer, combater a demência, combater o envelhecimento natural, e muitos outros problemas de saúde. Tomar suplementos concentrados contendo alimentos roxos como beterraba é a melhor maneira de obter a alta concentração de antocianina necessária para ver o máximo de benefícios para a saúde.a grande fonte de minerais é essencial para uma boa saúde, mas deve ser obtida a partir de fontes alimentares. Beet root powder é uma grande fonte de vitaminas e minerais essenciais como manganês, ácido fólico, magnésio, ferro e folato. Beet root Pó também tem uma concentração muito alta de vitamina C, que pode fornecer um grande impulso para o sistema imunológico e ajudá-lo a permanecer mais saudável. Quando a temporada de frio e gripe chega e todos ao seu redor estão doentes, você ainda deve beber suco de laranja para obter vitamina C, mas você também deve estar tomando suplementos diários de beet root Pó.
embalado com vitamina C
A vitamina C tem uma enorme gama de benefícios para a saúde para o organismo, incluindo ser a melhor maneira de aumentar o seu sistema imunitário. Mesmo que você possa pensar em laranjas quando você pensa em vitamina C lotes de frutas e vegetais têm vitamina C, incluindo beterraba. Beet root Pó pode dar-lhe um pequeno impulso de vitamina C para chutar o seu sistema imunológico em alta velocidade, se você já está ficando doente. Mas se você começar a tomar beet root Pó regularmente agora antes de você está doente, você pode nem mesmo ficar doente. Todos na sua família devem estar a tomar beet root powder durante a época de frio de Inverno e gripe para ajudar a evitar constipações e gripe de fazer as rondas em sua casa.
Desintoxificador Natural
aumentando o fluxo sanguíneo em todo o corpo e ajudando a aumentar a função hepática, o pó de raiz da beterraba é um desintoxificador natural que irá ajudar a manter o seu corpo a funcionar sem problemas da forma que é suposto funcionar. O aumento da circulação irá limpar os resíduos das células e fornecer sangue oxigenado que irá manter as células saudáveis. E ao apoiar a função hepática de beet root Pó vai fazer o fígado trabalhar de forma mais eficiente, de modo que será mais fácil para o seu Vivo para filtrar as toxinas e resíduos do seu corpo. Você vai sentir uma diferença notável em seus níveis de energia e saúde geral quando o seu fígado está trabalhando tão eficientemente quanto possível.como pode ver, os benefícios da raiz de beterraba em pó são geralmente orientados para a saúde e o bem-estar. Tomar beet root Pó diário é uma maneira inteligente de aumentar a sua saúde geral e energia e proteger-se de doenças graves como câncer e doença de Alzheimer. Mas você também pode adicionar pó de raiz de beterraba para a sua cozinha e obter os benefícios de raiz de beterraba em pó, enquanto você desfrutar de alguns de seus alimentos favoritos. O pó de raiz de beterraba pode ser usado para coloração de alimentos e pode dar bolos, biscoitos, e até mesmo pães uma gama de cores de rosa pálido a vermelho brilhante. Você pode brincar com a quantidade de pó de raiz de beterraba que você adiciona às suas receitas favoritas para dar-lhes a cor que você quer. Não há nenhum sabor discernível real para a raiz de beterraba pó para que você não tem que se preocupar com seus pratos degustação como beterrabas. O pó de raiz de beterraba também pode ser usado como um adoçante para batidos e bebidas de saúde. Se você não gosta do sabor amargo de um suco vegetal ou um batido vegetal, mas você não quer adicionar açúcar ou mel a ele, porque você quer que ele se mantenha saudável, você pode adicionar algumas colheres de chá de raiz de beterraba pó. Isto fará com que a bebida seja mais doce e também lhe dará um grande impulso nutricional graças às muitas vitaminas e minerais em pó de raiz de beterraba. A raiz de beterraba em pó é a forma perfeita de adoçar de forma segura e natural os sucos vegetais e as bebidas de saúde que contêm vegetais.