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10 Dicas sobre Como Tratar e Prevenir Infecções do Sinus

10 dicas para sinus flareups

Você, definitivamente, não me sinto bem, que muito sabe. Mas tem uma constipação, ou outra coisa, como uma infecção sinusal ou irritação? Porque há uma diferença, e uma que deves saber. Sinusite é um termo mais técnico para a infecção ou inflamação dos seios nasais, que são as câmaras de ar no osso atrás de suas bochechas, maxilar e sobrancelhas. Normalmente, os seios nasais estão cheios de ar. Mas quando você tem uma constipação eles ficam bloqueados e cheios de líquido.então, qual é a diferença entre uma constipação e uma infecção sinusal?

“A grande diferença entre a gripe e sinusite é quanto tempo que elas duram,” diz Jastin Antisdel, M. D., um OTORRINOLARINGOLOGISTA-otorrinolaringologista e diretor da Rhinology & Sinus Cirurgia na Universidade de Saint Louis, em Saint Louis, Mo. A maioria das constipações diminuem em 5 a 7 dias, mas os sintomas da sinusite duram mais de 10 dias. A sinusite também pode trazer dores de cabeça, dor e pressão em torno da face e dos olhos, mau hálito, dor nos dentes superiores e descarga nasal colorida. Com constipações, a descarga é muitas vezes branca ou turva.obter alívio temporário da congestão sinusal e da pressão sinusal, dia e noite com SUDAFED PE® dia + noite congestão sinusal

aqui está como prevenir e tratar as infecções sinusais para que possa passar mais tempo a sentir-se saudável:

1. Mantenha a distância: limite o seu contato com as pessoas que estão doentes. Lave frequentemente as mãos com água e sabão — especialmente antes de comer.2. Irrigar o nariz: manter as narinas húmidas com o uso frequente de pulverizadores salinos ou lavagens.3. Verifique o seu fluxo de ar interior: utilize um humidificador em casa se tiver Ar forçado-calor – a humidade ajuda o muco a drenar de forma mais eficaz. Mas limpar o humidificador muitas vezes para proteger contra o molde e outros alérgenos.4. Abre as janelas: ventila a tua casa nos dias em que o pólen não está alto. O ar velho agrava os problemas sinusais.5. Aumente a hidratação: beba 8 a 10 copos de água ou sumo de fruta para lubrificar a garganta e manter o muco fino. Evite álcool e cafeína porque eles vão desidratá-lo.6. Conserve a sua energia: o seu corpo precisa de descansar pelo menos oito horas por dia. Fica na cama ou na sesta. Tente deitar-se de lado ou levantar-se com uma almofada para respirar melhor.7. Fique em cima do cuidado de alergia: se você tem alergias, evitar a exposição a suas substâncias de gatilho e tentar gerenciar suas alergias o melhor possível.8. Evitar fumos severos: a exposição ao fumo dos cigarros e charutos e aos fortes odores dos produtos químicos podem irritar e inflamar as vias nasais.9. Esteja ciente das condições da panela de pressão: você pode notar dor na sua cabeça e área nasal durante alterações extremas na pressão do ar ou temperatura. (Não é a melhor altura para viajar de avião!)

10. Procure alívio da infecção sinusal: quando está constipado, pode querer tomar um descongestionante e um analgésico para a pressão sinusal e dor ou um expectorante para a congestão torácica.

“Se começar a sentir-se pior novamente após o frio começar a melhorar (dores no corpo, dor de garganta e febre desapareceram), mas a dor e a pressão estão na sua cara e pioram, e tem secreções espessas a sair do seu nariz, é aí que deve consultar um médico”, diz O Dr. Antisdel.

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