3 formas incríveis de derreter gordura da barriga com Bananas

Como usar bananas para derreter gordura do estômago?Banana é um fruto que está disponível em todas as estações e é extremamente nutritivo por causa da presença de fibra, mineral e potássio. O seu sabor e qualidade “fácil de comer” torna-o o favorito de todos. Ele também ajuda a eliminar toxinas do corpo e aumenta o metabolismo também. Mas você sabia que, como resultado dessas qualidades, a banana ajuda você a derreter gordura do estômago também. É! A Banana é uma das poucas frutas que tendem a derreter a gordura do estômago. Vamos ver como e porquê?
1. Fruta: A Banana é uma excelente fonte de energia porque tem glicose, frutose e sacarose. O consumo de banana diminui o sentimento de fome. Assim, quando tomarmos banana, não teremos fome durante muito tempo, o que também ajudará a diminuir a gordura do estômago.
2. Banana Smoothie: Banana impede a retenção de água no corpo e por causa desta qualidade, ajuda a derreter a gordura do estômago. Uma bebida de banana é uma óptima ideia para isso. Não só adicionando alguns outros ingredientes torna-se mais saboroso, mas também ajuda a derreter a gordura do estômago facilmente e mais rápido. Você só tem que misturar coisas como uma laranja, colher ¼ gengibre, 2 colheres de mesa de sementes de linho e pó de soro de leite, iogurte, juntamente com uma colher cheia de óleo de coco em uma banana. Dará bons resultados se for tomado com o estômago vazio. Também pode ser tomado após beber um copo de água morna de manhã cedo. Mas tomá-lo só uma vez não serve para nada. Você tem que tomá-lo regularmente para obter os resultados desejados.
3. Como alimento combinado: Além de tomar banana na sua forma original e na forma de smoothie, misturar bananas com airelas, framboesas ou mirtilos, juntamente com gengibre, mel e pouca água também irá fornecer o mesmo resultado. Da mesma forma, no lugar de bagas, se você adicionar espinafres, ele também vai ajudar a reduzir a gordura do estômago fazendo você olhar muito mais magro.se quiser consultar-me em privado, clique em “consultar”.