Existem milhões de pares idênticos de sapatos lá fora, mas zero pares idênticos de pés. Cada um dos nossos corpos é ligeiramente diferente um do outro, e o mesmo acontece com os nossos pés. por conseguinte, cada par de sapatos terá de se ajustar em nome dos pés para os partir. Ocasionalmente os sapatos serão um pouco demasiado aconchegados, demasiado estreitos, ou não bastante tempo suficiente. Isso pode causar desconforto, cãibras e bolhas se for ruim, e não há uma maneira mais rápida de arruinar suas corridas do que isso!
Aqui estão algumas dicas sobre como esticar seus tênis para que eles não sufoquem seus pés:
1.) O método de secador de sopro
uma das formas mais comuns de as pessoas gostam de esticar seus sapatos é usando um par de pares de meias grossas e um secador de sopro. Parece loucura, não é? Bem, é, mas o mais louco é que isto realmente funciona!coloque dois pares de meias grossas — meias de lã funcionam bem — e aperte os seus ténis. Se os sapatos nem sequer te põem no pé, tira um dos dois pares de meias. Em seguida, pegue o seu secador e colocá-lo no calor médio e soprar para as áreas onde os sapatos são extra apertado por 20-30 segundos de cada vez. 2.) Wear the Shoes All Day
This is the simplest and easy trick — if you even want to call it a trick — to stretch out your sneakers. Tudo o que tens de fazer é mantê-los de pé o dia todo. Se eles são especialmente apertados isso pode ficar desconfortável, mas mantendo os sapatos em todo o dia enquanto você está no trabalho, na escola, ou em casa vai continuamente quebrá-los. Os sapatos devem adaptar-se lenta mas seguramente aos seus pés enquanto anda por aí. O material não vai permanecer tão rígido e vai relaxar um pouco, permitindo que os tênis para esticar.
3.) O truque do saco de Ziploc
uma boa maneira de esticar os seus ténis durante a noite é obtendo um saco de Ziploc, enchendo-os com água, e enchendo-os dentro dos seus sapatos. Você então vai colocar seus sapatos no congelador durante a noite, onde a água vai congelar, fazendo-o expandir e abrir seus sapatos um pouco mais. certifique-se de que, quando fizer este truque, coloca o saco de Ziploc em áreas do sapato que são particularmente apertadas no seu pé. Estes pontos vão ficar mais esticados quando a água congela e se expande. 4.) Encha seus sapatos com uma batata
este pode ser o método mais louco, mas funciona na mesma! Pegue uma batata grande e descascá-la, em seguida, moldar a parte da frente da batata para combinar com a forma da parte da parte interna do seu sapato. Mete essa batata lá dentro e deixa-a durante a noite. Deve esticar o sapato uma quantidade decente, mas não será nenhum tipo de mudança que seja demasiado drástica. Leve estas dicas consigo e faça com que esses sapatos apertados se encaixem bem, para que possa rasgar confortavelmente os trilhos!