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you’ve lived through 2 a. m. feedings, toddler temperature tantrums, and the back-to-school blues. Então porque é que a palavra “adolescente” te preocupa tanto?quando você considera que os anos adolescentes são um período de crescimento intenso, não só fisicamente, mas emocionalmente e intelectualmente, é compreensível que seja um tempo de confusão e agitação para muitas famílias.apesar das percepções negativas de alguns adultos sobre os adolescentes, eles são muitas vezes energéticos, pensativos e idealistas, com um profundo interesse no que é justo e certo. Assim, embora possa ser um período de conflito entre pais e filhos, os anos de adolescente também são um tempo para ajudar as crianças a crescer para os indivíduos distintos que se tornarão.então, quando começa a adolescência? Todos são diferentes – há bloomers adiantados, arrivers atrasados, Desenvolvedores rápidos, e growers lentos-mas-constantes. Por outras palavras, há uma vasta gama do que é considerado normal.mas é importante fazer uma distinção (algo artificial) entre puberdade e adolescência. A maioria de nós pensa na puberdade como o desenvolvimento de características sexuais adultas: seios, períodos menstruais, pêlos púbicos e pelos faciais. Estes são certamente os sinais mais visíveis da puberdade e da vida adulta iminente, mas as crianças que estão mostrando mudanças físicas (entre as idades de 8 e 14 anos ou mais) também podem estar passando por um monte de mudanças que não são prontamente vistas a partir do exterior. Estas são as mudanças da adolescência.muitas crianças anunciam o início da adolescência com uma mudança dramática no comportamento em torno de seus pais. Estão a começar a separar-se da mãe e do Pai e a tornar-se mais independentes. Ao mesmo tempo, as crianças desta idade estão cada vez mais conscientes de como os outros, especialmente os seus pares, os vêem e estão desesperadamente tentando se encaixar. Os seus pares muitas vezes tornam-se muito mais importantes do que os pais no que diz respeito a tomar decisões.
As crianças muitas vezes começam a “experimentar” diferentes olhares e identidades, e eles se tornam muito conscientes de como eles diferem de seus pares, o que pode resultar em episódios de angústia e conflito com os pais.um dos estereótipos comuns da adolescência é o adolescente rebelde e selvagem continuamente em desacordo com a mãe e o pai. Embora possa ser o caso de algumas crianças e este é um momento de altos e baixos emocionais, esse estereótipo certamente não é representativo da maioria dos adolescentes.
mas o principal objetivo dos anos adolescentes é alcançar a independência. Para fazer isso, os adolescentes devem começar a afastar — se de seus pais-especialmente o pai de quem eles são os mais próximos. Isto pode parecer que os adolescentes estão sempre em desacordo com os pais ou não querem estar perto deles como costumavam estar.quando os adolescentes amadurecem, começam a pensar de forma mais abstrata e racional. Estão a formar o código moral. E os pais de adolescentes podem achar que crianças que anteriormente estavam dispostas a se conformar para agradá — los, de repente vão começar a afirmar — se-e suas opiniões-fortemente e se rebelando contra o controle parental.
Você pode precisar de olhar de perto para a quantidade de espaço que você dá ao seu adolescente para ser um indivíduo e fazer a si mesmo perguntas como: “eu sou um pai controlador?”Do I listen to my child?, “e” será que permito que as opiniões e gostos dos meus adolescentes sejam diferentes das minhas?”
dicas para a paternidade durante os anos Adolescentes
à procura de um roteiro para encontrar o seu caminho através destes anos? Aqui estão algumas dicas:
Eduque-se
Leia livros sobre Adolescentes. Pensa nos teus anos de adolescente. Lembre — se de suas lutas com acne ou seu embaraço em desenvolver cedo ou tarde. Espere algumas mudanças de humor em seu filho tipicamente ensolarado, e estar preparado para mais conflito à medida que ele ou ela amadurece como um indivíduo. Pais que sabem o que está para vir podem lidar melhor com isso. E quanto mais souberes, melhor podes preparar-te.
fale com as crianças cedo e muitas vezes
começando a falar sobre menstruação ou sonhos húmidos depois que eles já começaram está começando tarde demais. Responda às primeiras perguntas que as crianças têm sobre corpos, tais como as diferenças entre meninos e meninas e de onde os bebês vêm. Mas não os sobrecarregue com informação — apenas responda às suas perguntas. Se não sabes as respostas, arranja-as de alguém que saiba, como um amigo de confiança ou o teu pediatra.conheces os teus filhos. Você pode ouvir quando seu filho está começando a contar piadas sobre sexo ou quando a atenção à aparência pessoal está aumentando. Este é um bom momento para saltar com suas próprias perguntas, tais como:
- Você está percebendo alguma mudança no seu corpo?estás a ter sentimentos estranhos?estás triste às vezes e não sabes porquê?
um exame físico anual é um ótimo momento para falar sobre isso. Um médico pode dizer ao seu pré — adolescente-e a si-o que esperar nos próximos anos. Um exame pode ser um ponto de salto para uma boa discussão entre pais e filhos. Quanto mais tarde você esperar para ter estas conversas, mais provável o seu filho será de formar equívocos ou tornar-se envergonhado ou medo de mudanças físicas e emocionais.
E quanto mais cedo você abrir as linhas de comunicação, melhor suas chances de mantê-las abertas durante os anos de adolescente. Dá aos teus filhos livros sobre a puberdade escritos para crianças a passar por isso. Compartilhe Memórias da sua própria adolescência. Não há nada como saber que a mãe ou o pai também passaram por isso, para deixar as crianças mais à vontade.
Coloque-se no lugar do seu filho
pratique empatia ajudando o seu filho a compreender que é normal estar um pouco preocupado ou consciente, e que não há problema em se sentir adulto num minuto e como uma criança no seguinte.escolhe as tuas batalhas se os adolescentes quiserem pintar o cabelo, pintar as unhas de preto, ou usar roupas esquisitas, pensa duas vezes antes de te opores. Os adolescentes querem chocar os pais e é muito melhor deixá-los fazer algo temporário e inofensivo.; Guarde suas objeções para coisas que realmente importam, como tabaco, drogas e álcool, ou mudanças permanentes em sua aparência.pergunte por que seu adolescente quer se vestir ou olhar de uma certa maneira e tentar entender como seu adolescente está se sentindo. Você também pode querer discutir como os outros podem percebê — los se eles parecem diferentes-ajudar o seu adolescente entender como ele ou ela pode ser visto.
definir expectativas
adolescentes podem agir insatisfeitos com as expectativas que seus pais colocam sobre eles. Ainda assim, eles geralmente entendem e precisam saber que seus pais se preocupam o suficiente com eles para esperar certas coisas, tais como boas notas, comportamento aceitável, e aderindo às regras da casa. Se os pais têm expectativas apropriadas, os adolescentes provavelmente tentarão atendê-los. Sem expectativas razoáveis, a tua adolescente pode sentir que não te importas com ele ou com ela.
informe o seu adolescente-e mantenha-se informado
os anos adolescentes muitas vezes são um tempo de experimentação, e às vezes que a experimentação inclui comportamentos de risco. Não evite os assuntos de sexo e drogas, álcool ou tabaco. Discutir tópicos difíceis abertamente com as crianças antes que elas sejam expostas a elas realmente torna mais provável que eles vão agir responsavelmente quando chegar a hora. Compartilhe seus valores familiares com seu adolescente e fale sobre o que você acredita ser certo e errado, e por quê.Conheça os amigos do seu filho — e conheça os pais dos seus amigos. A comunicação Regular entre os pais pode fazer um longo caminho para criar um ambiente seguro para todos os adolescentes em um grupo de pares. Os pais podem ajudar-se mutuamente a controlar as actividades das crianças sem fazer com que as crianças sintam que estão a ser vigiadas.
Conheça os sinais de aviso
uma certa quantidade de mudança é normal durante os anos adolescentes. Mas uma mudança muito drástica ou de longa duração na personalidade ou comportamento pode sinalizar problemas reais-do tipo que precisa de ajuda profissional. Atenção a estes sinais de aviso:mudanças rápidas e drásticas na personalidade mudança súbita nos amigos abandono escolar muitas vezes classes em queda fala ou até piadas sobre suicídio sinais de tabaco, álcool ou consumo de drogas com a lei comportamento que dura mais de 6 semanas pode ser um sinal de problemas subjacentes, também. Você pode esperar uma falha ou duas no comportamento do seu adolescente ou notas durante este tempo, mas seu aluno de A / B não deve de repente estar falhando, e seu filho normalmente extrovertido não deve de repente ficar constantemente retraído. O seu médico ou um conselheiro local, psicólogo ou psiquiatra pode ajudá-lo a encontrar aconselhamento adequado.
respeitar a privacidade das crianças
alguns pais, compreensivelmente, têm um tempo muito difícil com este. Podem sentir que tudo o que os filhos fazem é da conta deles. Mas para ajudar o seu adolescente a tornar-se um jovem adulto, terá de conceder alguma privacidade. Se você notar sinais de aviso de problemas, então você pode invadir a privacidade do seu filho até que você chegar ao coração do problema. Mas fora isso, é uma boa ideia afastar-se.em outras palavras, o quarto do adolescente, mensagens, e-mails e telefonemas devem ser privados. Você também não deve esperar que seu adolescente para compartilhar todos os pensamentos ou atividades com você em todos os momentos. Claro, por razões de segurança, você deve sempre saber para onde os adolescentes estão indo, quando eles vão voltar, o que eles estão fazendo, e com quem, mas você não precisa saber todos os detalhes. E não devias estar à espera de ser convidado!
comece com confiança. Diz ao teu adolescente que confias nele ou nela, mas se a confiança for quebrada, ele ou ela desfrutará de menos liberdades até ser reconstruída.
monitore o que as crianças vêem e lêem
programas de TV, revistas e livros, a internet — as crianças têm acesso a toneladas de informação. Esteja ciente do que o seu vê e lê. Não tenha medo de estabelecer limites na quantidade de tempo gasto na frente do computador ou da TV. Saber o que eles estão aprendendo com a mídia e com quem eles podem estar se comunicando on-line.os adolescentes não devem ter acesso ilimitado à TV ou à Internet em privado — devem ser atividades públicas. O acesso à tecnologia também deve ser limitado após certas horas (por exemplo, 10 horas ou mais) para incentivar o sono adequado. Não é irracional ter Telemóveis e computadores fora dos limites após um certo tempo.
faça as regras apropriadas
a hora de deitar para um adolescente deve ser adequada à idade, tal como era quando o seu filho era um bebé. Os adolescentes ainda precisam de 8 a 9 horas de sono. Encoraje o seu adolescente a manter um horário de sono que vai atender a essas necessidades.recompensa o adolescente por ser confiável. Ele ou ela cumpriu o recolher obrigatório às 22 horas aos fins-de-semana? Muda-o para as 22h30 e um adolescente tem sempre de ir a encontros de família? Incentivar uma quantidade razoável de tempo em família juntos, mas ser flexível. Não te sintas insultado quando o teu filho em crescimento nem sempre quer estar contigo. Pensa bem: provavelmente sentiste o mesmo pela tua mãe e pelo teu pai.isto vai acabar?à medida que as crianças progridem ao longo da adolescência, notarão uma diminuição dos altos e baixos da adolescência. E, eventualmente, tornar-se-ão jovens adultos independentes, responsáveis e comunicativos.então lembre — se do lema de muitos pais com adolescentes: estamos passando por isso juntos, e vamos sair disso-juntos!revisão por: KidsHealth Medical Experts