a ruptura do Cabelo: 10 causas e maneiras de reparar

a seção A seguir explora as causas mais comuns de ruptura do cabelo:

produtos de Cabelo e estilo

produtos que as pessoas usam para colorir, permear ou relaxar o cabelo contêm produtos químicos que podem enfraquecer o cabelo e torná-lo mais provável de quebrar.mesmo alguns Champôs podem fazer com que o cabelo se quebre, se torne frágil, ou se torne frisado.um estudo de 2014 relatou que a acidez, ou pH, de um champô pode afetar a quebra do cabelo. Certos Champôs são alcalinos, ou Básicos, o que pode causar uma carga negativa no cabelo. Isso cria mais atrito entre os fios de cabelo e pode levar a quebra de cabelo.evitar a aplicação de produtos químicos ásperos no cabelo e escolher um champô com um pH neutro pode melhorar a saúde do cabelo.escovar demasiado o cabelo também pode causar quebra.as pessoas podem não precisar de escovar o cabelo tanto quanto pensam. A Academia Americana de Dermatologia aconselha apenas a escovar o cabelo tanto quanto as pessoas precisam para o pentear. Notavelmente, a ideia de que as pessoas devem escovar o cabelo com 100 pinceladas é um mito.

calor e falta de umidade

frequentemente usando calor sobre o cabelo pode danificar os veios de cabelo e remover a umidade do cabelo, o que pode causar o cabelo quebradiço e quebra de cabelo.ao longo do tempo, os seguintes tratamentos térmicos podem danificar o cabelo: secadores de cabelo, Alisadores de cabelo, pinças de curling, clima quente e climas húmidos, podem também secar o cabelo e aumentar o risco de ruptura.

As pessoas podem muitas vezes evitar e prevenir futuras quebras de cabelo, reduzindo os tratamentos de calor.Toalheiro secar o cabelo molhado esfregando – o com uma toalha pode danificar o cabelo, aumentar a frizz, e causar ruptura. O cabelo molhado parte-se mais facilmente do que o cabelo seco.em vez de esfregar o cabelo, tente enrolar uma toalha à sua volta para absorver a humidade, ou deixar secar naturalmente no ar.a ausência de margens de avaliação regulares pode resultar em extremidades divididas. Estas extremidades quebradas fazem com que o cabelo mais propenso a quebrar-se mais alto, mais perto do eixo do cabelo.ter cortes de cabelo regulares, mesmo quando um indivíduo está a crescer o cabelo, pode ajudar a manter o cabelo saudável e forte.um cabeleireiro também será capaz de dar conselhos para manter o cabelo saudável e abordar quaisquer questões atuais que as pessoas possam estar experimentando.

Diet

a nutrição desempenha uma parte integrante na promoção do cabelo saudável. Se as pessoas são deficientes em certos nutrientes, eles podem ter cabelo enfraquecido que parece seco, maçante, ou quebradiço. Graves deficiências de nutrientes também podem levar à perda de cabelo.os ovos e os peixes contêm biotina, que é essencial para o crescimento saudável do cabelo, e as castanhas-do-Brasil oferecem selénio impulsionador do cabelo. Aprenda sobre alimentos para o crescimento de cabelo saudável aqui.é essencial que as pessoas obtenham uma dieta equilibrada que contenha muitas das seguintes substâncias: ácidos gordos ómega-3 proteínas vitamina D ferro zinco zincopenteados apertados se as pessoas estão amarrando seu cabelo com freqüência em penteados apertados, ou usando bandas elásticas para amarrar seu cabelo para cima, isso pode levar a quebra de cabelo. Penteados apertados podem esticar ou quebrar o cabelo longe da raiz.se as pessoas usarem regularmente o cabelo em estilos apertados, tais como buns, tranças ou tranças, isso pode levar a um tipo de perda de cabelo chamado alopecia de tração. Embora esta seja uma perda temporária de cabelo que o cabelo pode se recuperar, ele pode se tornar permanente se ele continua acontecendo.as ligações elásticas podem também puxar firmemente o cabelo e aumentar o risco de ruptura. As pessoas podem mudar para gravatas de cabelo cobertas e usar o seu cabelo em uma variedade de estilos soltos para aliviar a pressão sobre o cabelo.

Stress

stress extremo pode causar danos no cabelo e uma condição chamada efluvio telogénio.um choque ou stress grave pode fazer com que as raízes do cabelo atinjam a fase de repouso do seu ciclo de crescimento antes de serem feitas e que o cabelo se solte do couro cabeludo.

Uma vez que o estresse passou, as pessoas geralmente vão encontrar o crescimento do cabelo. Se as pessoas notarem quantidades incomuns de queda de cabelo, eles devem ver o seu médico para verificar a causa subjacente.

doenças da tiróide

doenças da tiróide podem causar quebra de cabelo. Se as pessoas têm uma doença da tiróide, eles podem notar muito frágil, seco, e cabelo chato. O cabelo também pode tornar-se mais fino, ou as pessoas podem notar manchas excessivas ou carecas.as pessoas com doenças da tiróide podem também notar alterações na pele e nas unhas, incluindo as seguintes::as feridas cicatrizam mais lentamente do que o habitual.linhas profundas nas palmas das mãos e solas dos pés. pele com comichão. pele com comichão.

distúrbios alimentares

distúrbios alimentares podem causar quebra no cabelo e pode levar à perda de cabelo.a subnutrição e as questões de saúde resultantes de distúrbios alimentares podem perturbar o ciclo natural do crescimento do cabelo. Esta perturbação pode causar a ruptura do cabelo durante a fase de crescimento do ciclo do cabelo, que é chamado de anagen.