you might not think that Beachbody workouts would be given towards weight training. Mas adivinha! Eles fazem e é a besta do corpo o melhor programa de treinamento de peso de Beachbody.
Body Beast – Best weight training program from Beachbody
Se você está olhando para ficar magro e construir músculos, este programa é para você. Para isso, você precisa de cerca de 30 minutos por dia, um conjunto de halteres, e 90 dias no total—essa combinação cria alguns resultados sérios de construção muscular.o plano requer treinamento de peso seis dias por semana e progride através de três blocos de treinos para que você continuamente desafie o seu corpo e continue construindo músculos. Cada treino se concentra em um grupo muscular maior diferente (como bíceps e tríceps, pernas ou ombros) para um total de 12 treinos.o programa criado pelo campeão fisiculturista e treinador Sagi Kalev. O exercício tornou-se popular com aqueles que estão a sério sobre o seu compromisso de construir mais massa muscular e esculpir um corpo rasgado.
Corpo da Besta Treino Teaser
Corpo da Besta Transformação Resultados
confira alguns dos comentários de vídeo a partir de outros que trabalharam o seu programa e está feliz com seus resultados.
Claramente de assistir o teaser e vários transformacional resultados Corpo Besta é líder do bloco como o Melhor Programa de Treinamento com pesos de Beachbody.
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