hoje em dia há tantas dietas para escolher, e muitos estão encontrando sucesso com dietas de baixo teor de carboidratos. 
Felizmente, a cebola pode caber em qualquer dieta por causa de seus nutrientes, baixa calorias, fibras e sabor, mesmo Ceto. Cebolas normalmente não estão em uma lista de legumes amigos do keto, mas se você fizer isso direito, cebolas e keto podem funcionar.os alimentos Keto são muito precisos na forma como fazem a dieta funcionar. A dieta só permite um pouco de hidratos de carbono. Eles dependem de uma alta concentração de gordura, proteína moderada e vegetais de baixo teor de carboidratos. A ideia é queimar energia gorda para perder peso.as dietas de ceto não eliminam todos os hidratos de carbono, mas todos sabemos que os hidratos de carbono não são todos iguais. Comer uma fatia de pão é muito diferente de uma cebola. A cebola pode ser um dos legumes amigos do keto, se usada com moderação. Só, sim, as cebolas são consideradas ricas em hidratos de carbono. Mas como este artigo mostra, quando usamos cebolas, elas são geralmente como um intensificador de sabor. Realmente, se você está apimentando sua omeleta ou qualquer alimento, colocar em ½ xícara de cebolas picadas só resultará na adição de menos de 3 gramas de hidratos de carbono. A dieta típica do ceto não permite mais de 20 gramas por dia.
comemore cebolas e ceto no Dia Internacional do Bacon
e, em boa hora. Sábado, Sept. 5, é o Dia Internacional do Bacon. Encontrámos Estas bombas de Cebola de Bacon que encaixam maravilhosamente na tua dieta de keto. Eles têm apenas três ingredientes.: Bacon, hambúrguer e cebola, mais alguns temperos para fazer o hambúrguer cantar! Por isso, da próxima vez que te perguntares como fazer cebola recheada de carne moída, tens uma grande receita de carboidratos.não se esqueça, as cebolas têm excelentes benefícios para a saúde, incluindo ajudar a reduzir o colesterol, a pressão arterial e o aumento da imunidade. Confira nossa página Sobre pesquisa de saúde em cebolas para aprender todos os benefícios de comer cebolas.