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Esta cobertura lisa e cremosa de creme de manteiga de baunilha é a cobertura fácil de fazer perfeita para qualquer bolo de baixo teor de hidratos de carbono!
a Viver um estilo de vida low carb, mas lutando para encontrar uma deliciosa cobertura que gosto indulgente, mas não colocá-lo sobre a sua macros?
Você definitivamente vai querer dar a esta receita uma tentativa!esta cobertura ficaria óptima com as minhas receitas de bolo de ceto. Be sure to check out: Vanilla Pound Cake
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também, se você está apenas querendo comprar cobertura amiga do keto…boas notícias, é lá fora! Vê Só as misturas e a cobertura do Bom Dee. A dona deste negócio é fantástica!que ingredientes preciso para fazer esta cobertura?
manteiga-eu uso manteiga salgada em quase todas as receitas. Eu prefiro, mas você pode definitivamente usar sem sal e adicionar sal para sabor após a mistura dos ingredientes. Adoçante-minha maneira favorita de fazer esta receita é usar alulose em pó. A Allulose é mais recente na cena do ceto, mas está rapidamente ganhando popularidade porque sabe exatamente como açúcar normal, mas não tem um impacto glicêmico. Tal como com eritritol e fruta de Monge, deduzo os hidratos de carbono “sem impacto” da quantidade total de hidratos de carbono de uma receita e da fibra para obter hidratos de carbono líquidos. além disso, se você não encontrar alulose em pó como eu, você pode apenas usar um moedor de especiarias ou moedor de café para obter o pó desejado. O pó é importante para esta receita, no entanto, porque caso contrário você vai acabar com cobertura granulada.
(nota: eu também fiz esta receita com eritritol em pó. Sai bem, mas definitivamente tem um sabor refrescante.creme pesado-isso ajuda a tornar a cobertura super cremosa. Também usei metade e metade como substituto.
Extrato de Baunilha–é de baunilha depois de tudo 🙂
Nutrição Info
Esta ceto cobertura de creme de baunilha receita deve fazer o suficiente para cobrir cerca de 10 cupcakes. Para calcular a nutrição, peguei nos Totais de cada ingrediente que usei e dividi-os por 10 por uma dose.calorias: 92 calorias totais (incluindo Adoçante): 24.14 g
fibra: 0g
Adoçante: 24g
carboidratos líquidos: 0.14 g
proteína:.16g (gordura): 10.4g
E aqui está uma repartição baseada em ingredientes que usei:
Ingredientes
- 1/2 Xícara de Manteiga, Suavizou
- 2 Xícaras em Pó Allulose
- 2 Colheres de sopa de Pesados Chicotadas Creme
- 1 colher de chá de Extrato de Baunilha
Instruções
- Em uma tigela grande, usando um mixer de mão ou batedeira, bata a manteiga amolecida, por dois minutos, até que fique cremosa.adicionar Alulose Em Pó, Baunilha e natas de chicote. Beat on high for an additional three minutes until frosting texture is achieved.
Nutrition Information:
10 Servings
Serving Size:
1/10th of Mixture
Amount Per Serving:Calories: 92.6Total Fat: 10.4gCarbohydrates: 24.14gNet Carbohydrates: .14gFiber: 0gSugar Alcohols: 24gProtein: .16g
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