Comecei este exercício por Nostalgia, mas agora estou viciado!

i’ll say it: I hate working out. E também tenho muitos entes queridos que o odeiam. Mesmo depois de finalmente aprender a amar correr, eu ainda tenho um tempo excepcionalmente difícil sair do meu sofá e sair para o mundo para uma sessão de exercício. Ou, pelo menos, sabia . . . até que eu encontrei a minha ferramenta de exercício muito favorito, que eu já estou planejando comprar para os outros workout-phobes na minha lista de compras de férias.

Quando recordando com carinho a minha escola roller dias como um Sonic Drive-In carhop, eu percebi que eu nunca me senti como eu estava trabalhando quando eu patinava; no entanto, o meu corpo estava na melhor forma da minha vida (apesar de fast food hábito que eu era, reconhecidamente, entregando-se a diária). “Por que não tento outra vez?”Eu me perguntei antes de mergulhar em pesquisa sobre os benefícios da patinação. durante a minha pesquisa inicial, percebi que a patinação em linha (quatro rodas em linha) é uma melhor opção para os resultados que eu queria do que a patinagem (duas rodas à frente, duas rodas atrás). Patinação em linha é mais fácil em suas articulações do que correr enquanto queima uma quantidade semelhante de calorias e funciona o exterior das coxas, que é precisamente a área que eu queria tone. Por isso, contactei o pessoal do patinador, que enviou um par de patins de Macroblade 80 ABT para começar a minha jornada de treino.vejam isto!

Classe FitSugar

colocar os patins e esperar deslizar para as minhas velhas maneiras de patinar o carro foi uma experiência sóbria. Percebendo que já não tenho 16 anos, rapidamente investi em Protetores de pulso e joelheiras para usar até voltar ao balanço das coisas. Mas depois de me forçar a sair e patinar por alguns dias a cada semana — Eu vivo perto de um caminho à beira — mar que é perfeitamente adequado para os meus novos patins-eu comecei a notar o quanto as minhas pernas se sentiam mais fortes. E mais, comecei a sentir a minha postura a melhorar.; Eu estava tão ciente de como eu estava segurando meu corpo para equilibrar em patins, que cortou meu deslizamento freqüente na raiz.

So . . . É Suficiente?assim como correr nunca foi capaz de verificar todas as minhas caixas de fitness, eu preciso mais do que apenas patinar em linha no meu regime de treino. Apesar de usar a patinagem como uma boa forma de cardio e uma resposta amigável para a minha velha rotina de perna e rabo, nenhum treino é uma cura para tudo. Eu ainda tento encaixar pranchas diárias, algum trabalho pesado, e yoga calmante em meu estilo de vida Quando posso, porque – como eu aprendi com minha primeira queda quando reajustando para patins-equilíbrio é a chave.foi só quando um amigo meu comentou sobre os meus patins sentados perto da porta da frente que percebi o quão incomum é uma Patinagem de treino para adultos. “Não vejo um par desses desde que o ringue de patinagem fechou! Eu sinto falta de patinar”, ela musicou, lembrando o quanto nós adorávamos o filme original Brink! em crianças. Como eu, ela não é viciada em fitness, mas disse-me que iria patinar comigo num piscar de olhos se tivesse um par. a minha mãe fez um comentário nostálgico semelhante sobre patinagem pouco depois, e foi quando decidi que estaria a presenteá — los com um par de patins inline-ambos por causa do desejo egoísta de um parceiro de patinagem e porque queria partilhar o meu novo treino favorito com as pessoas que amo. Alerta de Spoiler para os fitness-Fobes na minha lista de compras: você está recebendo um par de patins inline ($85), e eu espero totalmente que você para pegar o seu carro e se juntar a mim!