O primeiro passo para executar o mais fácil é comprar um par de fones de ouvido Bluetooth. Cortar a corda permite que você se mova mais livremente e a qualidade de som dos fones de ouvido sem fio melhorou maciçamente nos últimos anos; nunca houve um momento melhor para investir em um par. Sem fios, você tem mais flexibilidade em onde colocar seu dispositivo.
PROTIP: Usar auscultadores de ouvido durante o exercício significa melhor qualidade de som e não cair fones de ouvido, mas certifique-se de adicionar um par de tampas à prova de suor para seus auscultadores porque o suor é corrosivo e vai danificar as almofadas e eletrônicos internos.não têm ou querem auscultadores sem fios? Pode passar o fio pela manga, pelo pescoço da camisa para manter o cabo solto. Assim não terás o fio a bater.
Use um Smartwatch com GPS e reprodução Musical
este é o método mais fácil e eficaz de ouvir música quando você executar, mas também é o mais caro. O Garmin Forerunner 645 Music tem espaço para 500 canções. Junta o Garmin com o teu auscultador e vai-te embora. Se você tem Spotify Premium, então você pode acessar suas listas de reprodução diretamente do seu relógio. O smartwatch é leve e você mal vai notar isso em seu pulso – a beleza disto é que você deixa seu telefone em casa inteiramente. Parece-te ideal? O preço pode não ser. A $ 449,99 / £399.99, não é barato, mas é certamente altamente eficaz.
verifique o alcance sem fio dos seus auscultadores quando estiver a correr
Se estiver a fazer exercício no ginásio, então os seus auscultadores sem fios podem muito bem ter um alcance que atinge um cacifo próximo ou um saco de ginástica estrategicamente colocado. A passadeira será capaz de lhe dar informações sobre distância, velocidade e calorias para manter a sua braçadeira de treino e mãos livres.parece óbvio, mas quando está a comprar roupa nova para o ginásio, compre algo com bolsos. Isto é mais fácil para os homens do que para as mulheres. Bolsos são como pó de ouro em trajes femininos de ginástica e mesmo que você tenha encontrado leggings, shorts ou joggers com um bolso, então você provavelmente vai descobrir que é muito pequeno para colocar qualquer coisa dentro ou que está cosido. Primeiro a moda, não é, Meninas? Urgh. Se queres o Santo Graal, arranja uns calções ou calças com fecho.
Coloque Seu Dispositivo em Seu sutiã Quando estiver Movimentando
Você pode comprar sutiãs esportivos que vêm com bolsos. Lembra-te, no entanto, que se estiveres a trabalhar duro, as coisas vão ficar um pouco quentes e suadas. Algumas mulheres não concordam em manter um telefone lá porque estão preocupadas que possa aumentar o risco de câncer de mama.
obter um pequeno dispositivo de música como o Sansa
ficamos surpresos ao ver que há demanda por leitores de música estilo MP3 da antiga escola na Amazon. Um pouco reminiscente do iPod Shuffle (que você também poderia usar), estes pequenos jogadores podem facilmente ser colocados em um pequeno bolso ou clipped em roupas. Um dos maiores vendedores é o clipe de Sansa. Obviamente, isso vai depender de como hi-tech você gosta de sua corrida, porque certamente não há GPS ou run-tracking, mas ele fornece uma maneira muito acessível de correr para a música sem uma braçadeira volumosa. pode comprar o Clipe da Sansa Amazon.com você pode comprar o clipe de Sansa Amazon.co.uk
execute com a manga do antebraço Nike +
talvez prefira ter o seu telemóvel mais perto da mão – literalmente-durante a sua execução. A manga do antebraço Nike+ fica no braço inferior para facilitar a acessibilidade. O seu protector é compatível com ecrã táctil e à prova de água. Você pode comprá-lo na Amazon
Workout com o FitBelt
o FitBelt é um cinto tubular com várias aberturas que se senta flush contra a sua cintura, mas é largo o suficiente para segurar o seu telefone, chaves, cartões de crédito e dinheiro sem grandes ou ser muito volumoso. É usado por 2 milhões de corredores e pode ser perfeitamente emparelhado com auscultadores de controle de toque. também não há saltos quando se usa. Então, embora em princípio seja semelhante a uma braçadeira, na verdade é muito mais adequado para as necessidades atléticas, seja no ginásio ou fora dele. Há uma corda segura para chaves e uma aliança. nós adoramos correr em auscultadores e para proteger as almofadas e componentes internos das nossas latas usamos Tampas À Prova de suor. Abraços de ouvido vêm em uma gama de projetos incríveis e são todos totalmente reversíveis a preto. Eles se encaixam em quase todas as grandes marcas, incluindo Bose, Beats, Sennheiser, Sony, Philips e Skullcandy. Também são laváveis à máquina, e 1 libras de cada venda vai para apoiar a Fundação de Saúde Mental.