Agência é um termo filosófico que se refere à capacidade de agir em uma determinada situação. Ao discutir a natureza do livre arbítrio e da responsabilidade, é importante estar atento à quantidade de agência que uma pessoa tem. Se houver uma falha eléctrica em tua casa e estiveres sozinho, pode não haver nada que possas fazer. Se você é um eletricista treinado, pode haver muito que você poderia fazer para resolver o problema. No entanto, ser conhecedor sobre eletrônica pode não ser suficiente se suas ferramentas estão em seu local de trabalho. Assim, a agência depende de ter o conhecimento e ter os meios. Uma pessoa com treinamento elétrico e ferramentas tem plena agência sobre o problema da falha elétrica, enquanto uma pessoa sem treinamento e sem ferramentas não tem Agência direta sobre seus problemas elétricos. Eles terão que pagar a alguém que tem Agência nesta situação para corrigi-lo. Apesar de soar tão simples, os problemas com a agência são responsáveis por um monte de drama em relacionamentos. Este artigo irá discutir um sentido saudável de agência e, em seguida, compará-lo com percepções pouco saudáveis de agência, como hiper-agência e hipo-agência.o que é um nível saudável de agência? Em um nível filosófico básico, as pessoas produzem três coisas: ações, pensamentos e sentimentos. Algumas de nossas ações são involuntárias, tais como vômitos e manter o nosso coração batendo, a respiração e os movimentos intestinais são algo que têm alguma influência sobre, e nós temos quase total controle sobre os movimentos de nossos membros, exceto quando inconsciente ou ter uma convulsão. Assim, há um espectro que vai desde nenhum controle, graus de influência, ao controle total. Posso influenciar o meu piscar de olhos, mas não consigo impedir-me de piscar completamente, enquanto tenho controlo total sobre se esmurro ou acaricio alguém com a minha mão. Então, em termos de ações, a maioria das pessoas reconhece corretamente que temos controle sobre nossas ações e nos responsabilizam por nossas ações: você fez um bom trabalho com essas folhas, Aqui estão us $20. Reconhecer que você tem Agência sobre suas ações voluntárias é saudável.
Quando se trata de pensamentos e sentimentos, no entanto, nem sempre é tão claro para a maioria das pessoas, mas na verdade não é muito diferente de ações. Considere que quando você fala, você está meramente vocalizando seus pensamentos. Uma vez que você pode controlar exatamente o que você diz, Você está demonstrando a capacidade de alterar seus pensamentos, e não necessariamente de uma forma cínica ou manipuladora também. Quando estou a falar com uma pessoa que está fisicamente ferida, posso inicialmente sentir-me zangada por ter agido de forma irresponsável o suficiente para se magoar, mas considero as implicações mais amplas de os repreender agora e, em vez disso, optar por lhes dizer palavras calmantes e compassivas. Aqui eu reconheci meus pensamentos e sentimentos, então respondi a eles por ter pensamentos e sentimentos diferentes que são mais úteis para a situação. Desta forma, estou mostrando a agência sobre meus pensamentos, sentimentos e ações de uma só vez. Ter esta agência dá-me muitas opções em qualquer situação e, portanto, mais controlo sobre a minha vida. Reconhecer que você tem Agência sobre seus pensamentos e sentimentos é saudável.uma pessoa calma tem um controlo quase total sobre os seus pensamentos e sentimentos. Eles podem planejar coisas para fazer, meditar em um problema ou situação, escolher um tópico que evoca uma emoção particular e, em seguida, mudar esse tópico novamente à vontade e, assim, mudar a emoção que estavam sentindo. É raro uma pessoa calma dizer ou fazer algo significativamente inapropriado. No entanto, as emoções têm uma configuração de volume. Pode-se sentir irritado, irritado, frustrado, irritado e Enfurecido: é tudo a mesma emoção, mas cada palavra descreve um cenário de volume diferente. Quem tem mais Agência sobre seus pensamentos e ações? A pessoa irritada ou a pessoa enfurecida? Uma pessoa que não pode controlar suas próprias emoções (baixando o volume sobre eles) sente pouco a nenhuma agência sobre seus próprios sentimentos e muitas vezes seus pensamentos e ações, também. O maior desafio para a agência pessoal é exercer controle sobre as emoções. Sempre que se sentem enfurecidos, o melhor curso de acção é normalmente respirar fundo e encontrar algum espaço para se acalmarem até que possam pensar claramente de novo, pois isso irá maximizar o vosso controlo sobre a situação. As pessoas sábias fazem planos de contingência para que eles são improváveis de se tornar excessivamente emocional. Por exemplo, isto pode ser simples como ter uma conta poupança; apenas saber que se tem economias para um dia chuvoso ajuda a manter a calma.Hiper-agência é quando uma pessoa incorretamente acredita ter controle sobre os pensamentos, sentimentos e ações de outra pessoa. Quando alguém está chorando, por exemplo, pode-se acreditar que se pode animá-los e certamente, às vezes, quando você conta uma piada a uma pessoa chorando, eles vão rir. Quando isso acontece, pode-se concluir que se tem o poder de fazer uma pessoa se sentir feliz. Esta crença pode ser inebriante, especialmente para uma pessoa que se sente miserável. A idéia de ser capaz de exercer tal controle sobre outra pessoa para fazê-la sentir algo leva a um falso senso de poder. A fome de poder é muito forte em todos os animais. Um animal que tem controle sobre o seu ambiente é o mais feliz de todos como eles podem comer, dormir e brincar quando quiserem, sem medo ou pânico.no entanto, não podemos controlar os sentimentos de outra pessoa. Às vezes as pessoas reagem da maneira que queremos que reajam, mas às vezes não. tudo isso depende do que está acontecendo dentro da cabeça dessa pessoa, não do que você está dizendo ou fazendo com ela. Posso dar uma massagem a duas mulheres, à minha namorada e a um estranho no comboio. Embora eu faça exactamente a mesma coisa a ambas as mulheres, elas reagirão de forma diferente. Mas aqui está a coisa, enquanto a maioria das vezes a minha namorada quer uma massagem, e a maioria das mulheres não querem ser tocadas por um estranho, às vezes a minha namorada não quer uma massagem e às vezes um estranho num comboio vai responder positivamente a uma massagem. As pessoas não são previsíveis como um objecto físico é. O que tem emoções é impossível de entender apenas pelas leis da física.pode ser tentador dizer às pessoas o que quer que pense que possa alterar os seus pensamentos, sentimentos e acções de acordo com os seus interesses, particularmente se acreditar que tem Agência sobre essa pessoa, mas isto é um erro de observação. Uma cuidadosa observação é a de que a outra pessoa escolheu para responder às suas palavras, da maneira que você esperava que seria, mas só porque eles escolheram para responder positivamente a você uma vez ou até mesmo algumas vezes, não significa que eles vão continuar a fazê-lo. De fato, uma vez que se começa a mentir totalmente para as pessoas em um esforço para obter as respostas desejadas deles, é apenas uma questão de tempo até que eles se recusam a cooperar com você em tudo e isso se transforma em uma luta viciosa pelo poder.as pessoas com hiper-agência normalmente não vêem as suas tentativas de controlar outras pessoas como maliciosas. Em vez disso, vêem-se a si próprios como sendo apenas carinhosos. Eles podem ver-se como um cavaleiro branco se forem homens, ou sendo um parceiro amoroso se forem mulheres. “Eu estou te controlando porque eu me preocupo com você” é a desculpa frequentemente usada. Quando as pessoas me dizem que têm boas intenções, eu geralmente acredito nelas. Eu acho que a maioria das pessoas com hiper-agência realmente se importam com a pessoa que eles estão tentando controlar, eles simplesmente não têm o conhecimento ou ferramentas necessárias para mostrar o cuidado real. Uma vez que eles sabem como cuidar de alguém e o que fazer para mostrar esse cuidado, então esse desejo de controlar os outros desaparece. Claro, há um punhado de pessoas danificadas que gostam de ferir as pessoas e ver estes tipos de jogos de controle como diversão apenas para a dor e dor que causam outros, mas a maioria das pessoas não são assim.as pessoas com hiper-agência são normalmente sobrecarregadas com muita culpa irracional e vergonha. Eles vão culpar-se por coisas que não têm controle sobre. Muitas vezes eles se culpam de como outras pessoas tratá-los, deixando seus abusadores fora do gancho com a produção de desculpas, enquanto rasgando em si mesmos para não evitar problemas quando eles podem não ter tido nem o conhecimento nem as ferramentas para evitar o problema em primeiro lugar.hipo-agência é quando uma pessoa incorretamente acredita que tem pouco ou nenhum controle sobre seus pensamentos, sentimentos e ações. Eles se vêem como apenas um passageiro na vida e as coisas acontecem com eles. Eles são muitas vezes insatisfeitos, pessoas solitárias que se sentem miseráveis, fracos, e presos em uma existência sem sentido. Esperam que outras pessoas tomem decisões por elas, percebam os seus problemas e resolvam os seus problemas. Eles evitam tomar decisões e tomar quaisquer riscos. Normalmente resultando em sua vida passando por eles, desperdiçados em pessoas e atividades que eles realmente não se importam.
Quando uma criança é punida por iniciativa, afirmando-se, ou por sucesso, isso geralmente resulta neste tipo de hipo-agência. Às vezes é descrito como um desamparo aprendido. Há alguns aspectos que podem ser atraentes: se não se faz nada, não se pode sentir culpado por tomar a decisão certa. No entanto, esta é também uma observação errónea: escolher não fazer algo ainda está a tomar uma decisão e é responsável por não agir, pelo que esta tentativa de escapar à responsabilidade pessoal e à culpa não funciona realmente quando se começa a sentir culpado por desperdiçar a sua preciosa vida.
a pior coisa possível para uma pessoa que sofre de hipo-agência é que eles sejam atraentes de alguma forma. Pessoas atraentes, sejam homens ou mulheres, normalmente não têm falta de pessoas dispostas a assumir a responsabilidade por elas. Normalmente, esta é uma pessoa com hiper-agência que acredita que pode salvar esta pessoa que se sente tão impotente. A pessoa com hipo-agência, em seguida, pode se sentir poderoso em ser impotente. Quanto mais doentes, patéticos e necessitados estiverem, mais esforço a pessoa com hiper-agência irá enchê-los de tentativas para resgatá-los e ajudá-los. Assim, eles são recompensados por serem indefesos, tornando uma recuperação indesejável, porque isso significa desistir do cuidado e atenção da pessoa com hiper-agência. Por esta razão, não é incomum para uma pessoa com hipo-agência encontrar-se muitas vezes doente e ferido, mas misteriosamente nunca parece recuperar completamente novamente apenas para manter um grau de estabilidade dentro de uma relação disfuncional.
O que normalmente é necessário para a pessoa com hipo-agência é ganhar o conhecimento de que eles estão desperdiçando suas vidas por não se afirmar, e para ganhar as ferramentas necessárias para tomar o controle de suas vidas.
Agência invertida
A imagem torna-se mais complicada porque as pessoas são muitas vezes uma mistura de hiper e hipo agência, dependendo da situação em que estão. Descrito até agora é uma pessoa que acredita ter controle sobre suas vidas e outras pessoas e uma pessoa que sente que não tem controle sobre suas vidas nem sobre outras pessoas. Estas duas pessoas têm metade da razão. Mas também é comum as pessoas serem uma mistura dos dois; na verdade, uma pessoa pode acreditar que eles têm hipo-agência ao longo de suas próprias vidas, ao mesmo tempo em que acreditam que eles têm hiper-agência sobre outras pessoas. Esta é uma inversão completa da agência saudável e pode apresentar o maior desafio para a recuperação.
esta reversão da agência é tipicamente um resultado de abuso. O agressor pretende explorar as pessoas e esta exploração depende da vítima do abuso acreditando que eles têm hipo-agência sobre suas próprias vidas (de modo a não se rebelar e deixar o relacionamento abusivo), enquanto, simultaneamente, acreditando que eles têm hyper-agência sobre o seu agressor (então eles irão atender às necessidades e desejos do consumidor como agradar). Porque é mais fácil para quem tem um mal-entendido sobre a natureza da agência ser vítima de uma relação abusiva, é prudente para as pessoas para descobrir claramente a visão adequada e saudável da agência antes de entrar em uma relação para começar com ou risco de cair em tal relação insalubre.
Conclusion
The rule of thumb regarding the boundaries of personal responsibility is “that which you create, you own.”Se você trabalha duro, você possui os frutos do seu trabalho. Se falas, és dono das palavras que dizes. Se cometeres um crime, és responsável por esse crime. Se você produz pensamentos e sentimentos, você possui esses pensamentos e sentimentos. Portanto, um senso saudável de agência é semelhante à responsabilidade. “Sou responsável pelos meus pensamentos, sentimentos e ações. Tenho agência sobre os meus pensamentos, sentimentos e acções.”É claro que a falta de conhecimento e ferramentas irá limitar a quantidade de influência que uma pessoa pode exercer sobre seus pensamentos, sentimentos e ações. Através da terapia filosófica, ganha-se o conhecimento e as ferramentas necessárias para aumentar a influência que se tem sobre os próprios pensamentos e sentimentos e, assim, aumentar a sua agência em geral. Você não pode lidar com um ataque de pânico se você não entende seus sentimentos e você não pode ter uma relação harmoniosa com alguém se você não entende como as relações funcionam.uma pessoa com um sentido de saúde de agência acredita ser responsável por seus pensamentos, sentimentos e ações. Eles não acreditam que eles são responsáveis por pensamentos, sentimentos e ações dos outros, nem acreditam que outras pessoas têm uma influência controladora sobre seus pensamentos, sentimentos e ações. Outras pessoas podem influenciar seus pensamentos, sentimentos e ações, mas geralmente o controle final reside consigo mesmas. Quando uma pessoa usa força, mentiras e ameaças para influenciar sua agência, eles estão violando suas fronteiras de uma forma séria que, se tolerada irá prejudicá-lo profundamente: tipicamente, destruindo seu auto-respeito e auto-confiança. A influência prejudicial destas pessoas sobre a sua vida precisa ser removida para que você possa estar no controle de sua própria vida e isso tipicamente resulta em um sentimento feliz.