Consequências psicológicas Do excesso de peso

consequências Psicológicas de estar acima do peso ou obeso pode incluir reduzida auto-estima e ansiedade e transtornos mais graves, como depressão e transtornos alimentares, como a compulsão alimentar, bulimia e anorexia. As razões para isso não são difíceis de entender. A cultura moderna é singular na forma como Venera corpos jovens magros e tonificados. Com raras exceções, apenas corpos finos e proporcionais são considerados sensuais. Pessoas obesas ou obesas são desprezadas. É fácil sentir-se mal sobre si mesmo, ficar deprimido ou ansioso ou desenvolver obsessões em torno do controle de comer quando a cultura deixa claro que a forma como se aparece é totalmente indesejável.também não é preciso ter excesso de peso para ter problemas psicológicos com a comida. Comer é agradável, e porque isso é verdade, todas as pessoas (gordas e magras ambas) acabam usando comer como uma fonte pronta de conforto emocional quando eles estão se sentindo estressados. Não é surpresa que essa alimentação induzida pelo estresse leve ao aumento de peso, o que, por sua vez, leva muitas pessoas (especialmente mulheres) a se sentirem ainda piores sobre si mesmas, motivando ainda mais a ingestão baseada no estresse e aumento de peso adicional. Com demasiada frequência, a alimentação com conforto baseada no stress torna-se um ciclo vicioso e uma espiral descendente.se os aspectos negativos de saúde e vergonha do excesso de peso não são suficientes, as pessoas com excesso de peso também tendem a ter menos energia do que os seus pares de peso normais. Porque é preciso mais esforço do que os seus pares para serem activos, eles tendem a gravitar em direcção a estilos de vida de baixa actividade e a tornarem-se sedentários. Um círculo infeliz desenvolve-se em que as pessoas menos ativas se tornam o maior risco de ganhar ainda mais peso, e quanto mais peso as pessoas ganham, menos provável é que se tornem mais ativas. As tensões da vida parecem mais avassaladoras à medida que o exercício (que poderia começar o processo de reverter esta espiral descendente de níveis de energia decrescentes) é evitado e uma grande oportunidade para a redução da tensão muscular, estresse e ansiedade é perdida. Com o passar do tempo, mesmo tarefas comuns da vida diária como subir uma escada pode levar à exaustão e a uma sensação de envelhecimento prematuro.