adolescentes que atravessam a puberdade terão muitas mudanças nos seus corpos em desenvolvimento à medida que o crescimento aumenta e os músculos mudam de forma.
Há uma ampla gama de tempo em que as crianças atingem os impulsos de crescimento relacionados com a puberdade:
- A maioria das raparigas inicia o seu desenvolvimento sexual entre os 8 e os 13 anos (a idade média é de 12 anos), e tem um surto de crescimento entre os 10 e os 14 anos.a maioria dos rapazes começa a desenvolver-se sexualmente entre os 10 e os 13 anos, e continua a crescer até aos 16 anos.
crescimento e alterações durante a puberdade
puberdade — ou desenvolvimento sexual — é um momento de mudança dramática para rapazes e raparigas. As mudanças hormonais são acompanhadas por estímulos de crescimento que transformam crianças em adolescentes fisicamente maduros à medida que seus corpos se desenvolvem.é importante que eles tenham hábitos alimentares saudáveis, uma dieta bem equilibrada e alguma atividade física todos os dias para garantir o crescimento contínuo e o desenvolvimento adequado durante estes anos.alterações nas raparigas acontecimentos nas raparigas à medida que passam pela puberdade: as mamas começam a desenvolver-se e as ancas tornam-se arredondadas.inicia-se uma maior taxa de crescimento em altura.os pêlos púbicos começam a aparecer, geralmente nos 6 a 12 meses após o início do desenvolvimento mamário.o útero e a vagina, bem como os lábios e Clitóris, aumentam de tamanho.os pêlos púbicos estão bem estabelecidos e os seios crescem ainda mais.a taxa de crescimento em altura atinge o seu pico cerca de 2 anos após o início da puberdade.a menstruação começa, quase sempre após o pico de crescimento na altura (a idade média é de 12,5 anos).uma vez que as meninas começam a menstruar, elas geralmente crescem cerca de 1 ou 2 polegadas mais, atingindo a sua altura adulta final por cerca de 14 ou 15 anos (mais jovens ou mais, dependendo de quando a puberdade começou).
as mudanças nos rapazes
os rapazes tendem a mostrar as primeiras mudanças físicas da puberdade entre os 10 e os 16 anos. Tendem a crescer mais rapidamente entre os 12 e os 15 anos. O surto de crescimento dos rapazes é, em média, cerca de 2 anos mais tarde do que o das raparigas. Aos 16 anos, a maioria dos rapazes já parou de crescer, mas os seus músculos continuarão a desenvolver-se.outras características da puberdade nos rapazes incluem: o pénis e os testículos aumentam de tamanho.aparecem pêlos púbicos, seguidos de pêlos na zona antebraçada e facial.a voz aprofunda-se e pode, por vezes, partir-se ou partir-se.a maçã-de-Adão, ou cartilagem da laringe, fica maior.os testículos começam a produzir esperma.
no consultório do médico
crescimento Normal-suportado por boa nutrição, sono suficiente e exercício regular — é um dos melhores indicadores globais da boa saúde do adolescente.apesar dos dados coletados para gráficos de crescimento, alturas e pesos “normais” são difíceis de definir. O padrão de crescimento do adolescente é determinado pela genética. Pais mais curtos, por exemplo, tendem a ter filhos mais curtos, enquanto pais mais altos tendem a ter filhos mais altos.embora possa preocupar-se se o seu filho não for tão alto como os outros colegas, a questão mais importante é se o seu filho continua a crescer a um ritmo normal. Se o seu médico detecta um problema — tais como uma taxa de crescimento que tinha sido normal, mas recentemente achatado — ele ou ela pode acompanhar o seu filho medições cuidadosamente ao longo de vários meses para ver se o padrão de crescimento sugere um possível problema de saúde ou é apenas uma variação do normal.
não é incomum para os adolescentes terem suas próprias preocupações sobre como eles estão crescendo e como eles parecem. As raparigas podem ser muito críticas ao seu próprio peso, o que pode, por vezes, levar a preocupações com a imagem corporal pouco saudável e práticas de dieta. Os meninos tendem a ser mais preocupados com a sua altura e desenvolvimento muscular, o que também pode levar a práticas pouco saudáveis, como o uso de esteróides e suplementos de proteínas.se está preocupado com a imagem corporal do seu adolescente, ou com os hábitos alimentares e de exercício, fale com o médico.
muitos adolescentes se preocupam muito em ser diferentes de seus pares e sobre qualquer coisa que os faria não se encaixar ou parecer “normal.”Encoraje seu adolescente a trazer qualquer uma dessas preocupações com o médico, se ele ou ela se sentir confortável fazendo isso. O médico pode garantir que outras crianças têm as mesmas preocupações sobre o seu tamanho.se tiver outras preocupações sobre o crescimento ou desenvolvimento do seu adolescente, fale com o seu médico.