sumo de arando é provavelmente um dos sumos de frutas mais negligenciados no mercado. Embora não seja um gosto que todas as pessoas preferem, ele fornece alguns dos melhores benefícios potenciais. O mais conhecido é a prevenção de infecções do tracto urinário. De acordo com o médico de família americano, a dosagem para prevenção de ITU é recomendada em ou cerca de 8 onças de puro suco de cranberry não adoçado três vezes por dia.
E para aqueles de vocês que podem estar olhando para obter alguns dos benefícios do suco de arando, mas não querem bebê-lo, há até mesmo pílulas convenientes que você pode tomar.embora esta pesquisa tenha dado certo, outros ainda estão em obras. Estudos recentes têm sido centrados em torno do uso de cranberry para prevenir úlceras causadas pela bactéria Helicobacter Pylori. Pensa-se que assim como o composto em arando acredita-se para evitar a ligação da bactéria que causa UTI, o mesmo pode ser possível para úlceras. Dos estudos que foram realizados, há resultados significativos, mas acredita-se firmemente que mais ensaios são necessários.
num estudo aleatorizado, em dupla ocultação, controlado com placebo, em 2005, 189 indivíduos que tinham H. Pylori bebiam duas caixas de sumo de 250 mililitros por dia. No final de um período de 90 dias, o H. Pylori foi eliminado em três vezes mais indivíduos que receberam o sumo de arando do que indivíduos que receberam o placebo.entretanto, benefícios semelhantes estão a ser testados com a doença periodontal. Um estudo realizado na Universidade de Rochester, liderado pelo biólogo oral Hyun Koo, em 2005, descobriu que traços sobre a amora que impedem a UTIs também podem ser verdadeiros para prevenir cáries. Em uma declaração, Koo disse: “Os cientistas acreditam que uma das principais maneiras de que as airelas evitam infecções do trato urinário é inibindo a adesão de patógenos na superfície da bexiga. Talvez o mesmo seja verdade na boca, onde as bactérias usam moléculas de adesão para segurar os dentes”.
outro benefício menos conhecido do sumo de arando é que ele pode ser usado como um laxante natural suave. Entende-se quando consumido em grandes quantidades para induzir mal-estar no estômago e diarreia, por isso, deve evitar-se a sobreindulgência. Tendo esta informação em mente, como qualquer adição à sua dieta, é essencial considerar qual marca melhor se adapta às suas necessidades.para receber a melhor dose de mirtilo, deve procurar marcas que contenham fruta fresca e não sejam adoçadas. Por esta mesma razão, você deve evitar cocktails de frutas. Embora possam soar melhor quando se trata de sabor, o excesso de frutas não será suficiente para segurar outros benefícios, e sempre incluir mais açúcar. Considere quais os fatores de suco ou concentrado seriam os mais benéficos para você ou consulte um médico.
Aqui estão algumas das marcas mais bem classificadas e algumas de suas melhores qualidades.Spray Oceânico de Amora pura não adoçada. Este suco pronto para beber está cheio de mais de 900 airelas por garrafa e contém 60 calorias por porção. Tem 9 gramas de açúcar, nenhum dos quais é adicionado. Também lhe faltam conservantes, sabores artificiais e OGM. A maioria dos consumidores recomenda dilui-lo com a sua quantidade preferida de água para provar.sumo de arando puro de Lakewood. Este produto embala 3 libras de airelas em cada garrafa e contém 80 calorias por porção. Tem 11 gramas de açúcar, bem como vitaminas E E E C. É também Orgânico, Kosher, Não-OGM e isento de glúten. Cerca de 3 a 4 onças são recomendadas diariamente e podem ser diluídas com 6 a 8 onças fluidas de água.concentrado de sumo de arando não adoçado. Este concentrado de sumo puro é espalhado e recomendado em 8 colheres de chá por dia. É melhor servido diluído e adoçado para saborear; cerca de 5 partes de água para 1 parte de suco. Não contém conservantes, ingredientes artificiais e apenas 11 gramas de açúcares naturais.concentrado dinâmico de sumo de Amora. Este concentrado é outro suco semelhante ao xarope mais diluído com água e açúcar para saborear. São recomendadas duas colheres de sopa por dia, com 85 calorias e 21 gramas de açúcar. É vegan, sem glúten, e não contém cores artificiais, sabores ou conservantes.apenas concentrado de arando Orgânico Natural. Este produto exige que o que se adiciona seja potável; 3 partes de água e 1 parte de concentrado. Contém 58 calorias por porção, 15 gramas de açúcar, bem como vitaminas A E C. não contém glúten, e não contém conservantes ou açúcares adicionados.em resumo, o sumo de arando pode ser usado para obstipação e outros potenciais benefícios para a saúde. Estudos têm mostrado que há muitas boas razões para beber suco de arando; e quase nenhuma razão para não desfrutar de pelo menos um copo por dia. Da próxima vez que você estiver fora para a Mercearia, certifique-se de pegar uma garrafa de 100% de suco de arando para o seu prazer, e bem-estar do seu corpo.