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Este simples de Feijão Branco Macarrão faz uso de armazenamento de armário de produtos como massas, uma lata de feijão e tomates para um orçamento amigável refeição que é de fácil adaptação. Algumas ervas secas e um glug de vinagre balsâmico dão vida a este prato de massa fácil e reconfortante.adoro uma boa refeição raid do armário quando não faço uma loja há algum tempo, e não há necessidade de recorrer a massa instantânea. As hipóteses são que você tem algumas formas de massa, uma lata de feijão e alguns tomates no armário, e essa é a base desta refeição que você pode se adaptar com outros ingredientes que você pode ter no frigorífico.porque haverias de tentar?
- Pronto em apenas 15 minutos
- Proteína embalado
- Fácil de adaptar
- Orçamento amigável
- Congela bem
Como Fazer Feijão Branco Massa – passo-a-passo:
Um: Adicione o macarrão para uma panela de água fervente e deixe cozinhar por 12 minutos.
Dois: Colocar uma colher de chá de óleo em uma panela e adicione a cebolinha. Cozinhe suavemente por 3-4 minutos até amolecer.
Três: Adicione os tomates e o feijão e deixe ferver por 3 minutos.”041bfc9e3″ uma frigideira com chalotas picadas cozidas, tomates picados e feijão canelino
Cinco: Misture o espinafre e balsâmico e deixe cozinhar por 2 minutos.
Massas Alimentícias e feijões numa frigideira num molho de tomate com espinafreMassas Alimentícias e feijões numa frigideira num molho de tomate com espinafre
massas alimentícias de feijão branco num prato redondo, azul e branco,massas alimentícias de feijão branco num prato redondo, azul e branco,. podemos jantar na mesa.os grãos de canelini fazem dela um prato de massa recheado com proteínas, que também tem um bom impulso vegetariano do espinafre que é misturado no final. Mas podias trocar isso por outros vegetais. Você poderia servi-lo como um jantar leve, ou colocar um peito de frango grelhado ou salmão em cima para algo mais recheado.que legumes pode adicionar?
Esta receita é uma grande oportunidade para cortar o que quer que tenha no frigorífico e adicioná – lo-reduz o desperdício de alimentos. Adicionámos cebola e espinafre, mas dava-te jeito pimentos, cogumelos, courgette ou beringela. Até cenouras e brócolos podiam ser cortados e adicionados.
usámos espinafres frescos, mas se tiver algum no congelador, pode adicionar isso em vez disso. Também podias substituir espinafres por couve.
o Que Para Cima Com
Tome este prato de macarrão para o próximo nível, superando-a com o queijo. Fomos com uma aspersão de parmesão, mas há muitas opções aqui. Podias rasgar um pouco de mozzarella para pôr em cima, ou até cair por cima de queijo de cabra. Ou tenha calma com um cheddar ralado.
Nós também transformamos isso em um bolo de massa, colocando tudo em um prato de assar, enchendo-o com cheddar e, em seguida, colocá-lo no forno por 15 minutos para obter todo o espumante e delicioso. pão de alho, claro! Massa e pão de alho são uma deliciosa combinação. Ou comprar algum pronto feito, ou fazer o seu próprio pão de alho fácil, cortando um pouco de pau francês e espalhando – o com uma mistura de manteiga, alho esmagado e ervas secas. Depois mete-o no forno durante 10 minutos.também gostamos de servir isto com uma grande salada verde. Porque nunca se pode ter demasiadas verduras na vida, certo?consegues aquecê-lo?
Sim, este reaquece bem, então sinta-se livre para fazer extra e, em seguida, você tem a si mesmo e almoço fácil para o dia seguinte. Você também pode colocá-lo no congelador, por isso é uma boa refeição de cozinheiro lote para economizar tempo na semana.uma tigela de massas alimentícias num molho de tomate com feijões e ervas, uma tigela de massas alimentícias num molho de tomate com feijões e ervas, uma tigela de massas alimentícias num molho de tomate com feijões e ervas, uma tigela de massas alimentícias com feijão e ervas, uma tigela de massas alimentícias com feijão e ervas.:Antes de servir, adicione um sabor extra a este prato com um Chilli flakes.usamos parmesão em cima, mas podemos adicionar queijo cheddar, mozzarella ou queijo de cabra.misture um pouco este prato, transformando-o num bolo de massa.pode trocar o espinafre por couve, mas certifique-se que é cortado pequeno para cozinhar bem.
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Branco, Feijão, Macarrão
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Ingredients
- ▢ 140 g penne pasta
- ▢ 3 shallots diced
- ▢ 2 garlic cloves crushed
- ▢ 400 g chopped tomatoes
- ▢ 240 g cannellini beans canned, drained weight
- ▢ 1 tsp dried oregano
- ▢ 2 tbsp balsamic vinegar
- ▢ 60 g spinach
Instructions
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Add the pasta to a pan of boiling water and simmer for 12 minutes.
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Put a tsp of oil in a pan and add the shallots. Cozinhe suavemente por 3-4 minutos até amolecer.
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Add the tomatoes and beans and simmer for 3 minutes.
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adicione o alho e os orégãos.
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misturar no espinafre e balsâmico e cozinhar por 2 minutos.