orientar a recuperação de indivíduos de qualquer idade com a MTBI que participam em actividades competitivas ou recreativas requer uma gestão cuidadosa para evitar ferimentos ou recuperação prolongada. Os atletas envolvidos em esportes de colisão exigem uma gestão especial e avaliação para garantir a recuperação total antes de seu retorno ao jogo.para muitos profissionais de saúde, a primeira chance de avaliar um jovem atleta com suspeita de concussão não será nas linhas laterais, mas num escritório ou departamento de emergência. Este exame provavelmente incluirá um exame físico, cobrindo cognição, Neurologia, equilíbrio, e mais importante, quaisquer sinais de deterioração da função neurológica.ao gerir um atleta com concussão, o plano de gestão de um profissional de saúde deve abranger tanto o regresso à escola como o jogo, e deve:
- Monitor de física e atividades cognitivas
- Considere a possibilidade de concussão história
- Ser individualizada para que o atleta
Fora do departamento de emergência, na maioria dos casos, será possível monitorar o atleta local de trabalho–especialmente se o número e a gravidade dos sintomas estão a decrescer e ido dentro de 7 a 14 dias.para os profissionais de saúde que trabalham em um departamento de emergência, um atleta deve ser encaminhado para acompanhamento de um profissional de saúde que pode ajudá-lo a retornar gradualmente à escola e jogar quando totalmente recuperado. Um atleta não deve deixar um departamento de emergência e voltar para a prática ou jogar no mesmo dia, nem deve ser dado um futuro retorno à prática ou data de jogo no momento de uma visita ao departamento de emergência.
6-Step Return to Play Progression
é importante para o pai(es) e treinador(es) de um atleta observar os sintomas de concussão após cada dia de regresso à actividade de progressão. Um atleta só deve passar para o próximo passo se não tiver novos sintomas na etapa atual. Se os sintomas de um atleta voltarem ou se ele ou ela tiver novos sintomas, este é um sinal de que o atleta está pressionando muito. O atleta deve parar essas atividades e o profissional médico do atleta deve ser contatado. Depois de mais descanso e sem sintomas de concussão, o atleta pode começar no passo anterior.
Passo 1: de volta às atividades regulares (como a escola)
O Atleta volta às suas atividades regulares (como a escola).
Passo 2: atividade aeróbica leve começa com exercício aeróbico leve apenas para aumentar a frequência cardíaca de um atleta. Isso significa cerca de 5 a 10 minutos em uma bicicleta de exercício, a pé ou corrida leve. Não há levantamento de peso neste momento.
Passo 3: actividade moderada
continuar com actividades para aumentar a frequência cardíaca de um atleta com movimento do corpo ou da cabeça. Isso inclui jogging moderado, corrida breve, ciclismo estacionário de intensidade moderada, halterofilismo de intensidade moderada (menos tempo e/ou menos peso a partir da sua rotina típica).
Passo 4: atividade pesada, sem contato
adicionar atividade física pesada sem contato, tais como sprinting/corrida, ciclismo estacionário de alta intensidade, rotina regular de levantamento de peso, sem contato sport-específico brocas (em 3 planos de movimento).
Passo 5: prática & contacto completo
O jovem atleta pode regressar à prática e ao contacto completo (se apropriado para o desporto) na prática controlada.Etapa 6: a competição entre jovens atletas pode retornar à competição.
é importante monitorizar cuidadosamente os sintomas e a função cognitiva durante cada aumento do esforço. Os atletas só devem progredir para o próximo nível de esforço se não estiverem experimentando sintomas no nível atual. Se os sintomas retornarem em qualquer passo,um atleta deve parar essas atividades, pois isso pode ser um sinal de que o atleta está pressionando muito. Só depois de um descanso adicional, quando o atleta estiver mais uma vez sem sentir sintomas durante um mínimo de 24 horas, deve começar de novo no passo anterior durante o qual os sintomas foram experimentados.
O processo de retorno ao jogo é mais bem conduzido através de uma abordagem de equipe e por um profissional de saúde que conhece as habilidades físicas e resistência do atleta. Ao avaliar o desempenho do atleta em cada etapa individual, um profissional de saúde será capaz de determinar até que ponto o atleta pode progredir em um determinado dia. Em alguns casos, o atleta pode ser capaz de trabalhar através de um passo em um único dia, enquanto em outros casos pode levar vários dias para trabalhar através de um passo individual. Pode levar várias semanas a meses para trabalhar ao longo de toda a progressão de 5 etapas.
Antes do início da temporada, os profissionais de saúde devem aprender sobre o estado, a liga ou desportivas corpo de leis ou políticas em concussionexternal ícone de Algumas políticas podem exigir que os profissionais de saúde para assumir um programa de treinamento ou de fornecer por escrito permissão como parte de voltar a jogar processo de jovens atletas.