aprender a gerir a sua saúde espinhal
nas palavras do famoso filósofo grego Sócrates, “se você iria procurar saúde, olhe primeiro para a coluna vertebral.”Literalmente o pilar da força, e a espinha dorsal do seu corpo, sua coluna vertebral é uma medida importante de sua saúde geral. A partir da osteoartrite desencadeada por idade ou má postura, para impacto lesões esportivas ou obesidade, existem várias razões pelas quais você pode desenvolver lesões na coluna vertebral ou outras condições degenerativas. Aqui está uma visão geral dos vários tipos de problemas, suas causas e as opções de tratamento.estenose da coluna vertebral: esta condição degenerativa faz com que o canal espinal se comprime. estenose medular adquirida: ocorre devido ao desgaste das cartilagens que amortecem as vértebras vertebrais. estenose primária da coluna vertebral: uma doença congénita (defeito de nascença), na qual o canal espinal estreito e os seus problemas relacionados se tornam aparentes anos mais tarde, na sua idade adulta.como resultado da compressão do canal espinhal, as raízes nervosas e a medula espinhal que percorrem a sua coluna vertebral sofrem uma pressão tremenda, causando dores nas costas, dormência ou cãibras graves. espondilose espinhal: também chamada osteoartrite espinhal, espondilose é um termo genérico que descreve a degeneração espinhal, tipicamente provocada pelo processo de envelhecimento natural. O desgaste dos discos espinhais, músculos, tendões, ligamentos ou cartilagem pode causar inflamação, fricção nas articulações, ou músculos dolorosos, rígidos e fracos das costas. Isso pode afetar significativamente ou prejudicar seus movimentos corporais. Dependendo da localização da área afetada, a espondilose pode ser lombar (parte inferior das costas), torácica (superior ou no meio das costas), cervical (pescoço) ou multinível.
- espinal HNP: o núcleo herniado pulposo (HNP) é uma condição da coluna lombar na qual um ou mais discos da sua coluna deslocam ou comprimem devido à pressão das vértebras circundantes. O disco herniado pode causar dor crónica nas costas ou ciática. sintomas comuns de degeneração da coluna vertebral:
- Spot dor na parte afectada de costas ou no pescoço
- Mover a dor ou uma sensação de formigueiro
- Dormência ou falta de sensibilidade na parte de trás
- Sensação de calor ou rigidez das articulações
- Fraco músculos das costas ou redução da amplitude de movimento da coluna vertebral
Opções para o Tratamento Espinhal Problemas de Saúde
na Maioria das vezes, você vai encontrar alívio para a estenose, espondilose ou PNH através conservador, métodos não cirúrgicos, tais como:
- repouso absoluto na cama ou redução drástica da física extenuante actividades
- Over-the-counter alívio da dor medicação, ou anti-inflamatórios, como ibuprofeno ou naproxeno
- Prescrição de medicamentos com doses mais elevadas, se over-the-counter opções não funcionam
- Conjunta injeções que temporariamente anestesiar a dor
- Epidural ou corticosteróide, injeções de esteróides, que a prisão e a reduzir a inflamação em torno de uma raiz nervosa comprimida
- Física terapia ou tratamento quiroprático para a cura dos tecidos e fortalecendo os músculos que suportam a coluna
o Seu médico pode considerar um procedimento invasivo cirurgicamente remover ou reposicionar a hérnia de disco, se você não responder não invasiva tratamentos, ou enfrentar graves problemas, tais como:
- Reflex ou problemas de mobilidade
- fraqueza Muscular
- Grave raiz do nervo dor acompanhada por sensorial defeitos
Médicos, Centros de Reabilitação da Pensilvânia (CPRM), nossa qualificada fisioterapeutas têm mais de duas décadas de experiência no tratamento de medula problemas de saúde. Com diagnósticos abrangentes a vários níveis e terapias físicas feitas à medida, abordamos uma ampla gama de condições espinhais e lesões espinhais. O nosso foco está no alívio da dor, bem como no restabelecimento da mobilidade e da função.
MRCP serve moradores em Filadélfia e em torno da área da Grande Filadélfia. Para marcar uma consulta para tratamentos de fisioterapia, contacte-nos no local da sua escolha, ou preencha o nosso formulário on-line e entraremos em contacto consigo em breve.