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o que eu preciso para fazer esta receita?

  • 1 kg de asas de frango
  • 1/4 de xícara de água
  • 1/4 de xícara de azeite de oliva extra virgem
  • 1/4 de colher de chá de luz açúcar mascavo
  • 1/2 Colher de sopa de páprica
  • 1/2 colher de chá de cominho
  • 1/4 de colher de chá de alho em pó
  • 1/4 de colher de chá de cebola em pó
  • 1/4 de colher de chá de alecrim
  • 1/4 de colher de chá de pimenta preta
  • 1/2 colher de chá de mostarda de dijon
  • 1/8 colher de chá de pimenta de caiena
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de extrato de tomate

Ingredientes que Você Precisa para Fazer em Casa a partir do Zero Cozido Asas de Frango

Quase todo mundo mantém algum tipo de especiarias em sua cozinha, o que significa que você já tem o necessário especiarias para fazer asas de frango em casa. tudo o que vai precisar é de um pacote de asas de frango (com osso), água, azeite, pasta de tomate, mostarda de Dijon, açúcar castanho claro e uma variedade de especiarias:

  • Pimentão
  • Alecrim
  • pimenta-do-reino
  • Cayenne
  • Alho em pó
  • Cebola em pó
  • Cominho
  • Sal

Orientações para a Tomada de Asas de Frango em Casa:

Asa Molho: Misture todos os temperos junto com a água, o açúcar mascavo, o concentrado de tomate e azeite de oliva em uma tigela grande. marinada: Revestir as asas de frango com a mistura de especiarias. Vamos ficar de pé pelo menos 30 minutos. Quanto mais tempo você marinar, mais sabor as asas de frango terá. Você pode até mariná-lo por um dia ou dois antes de cozinhar.

Assar: pré-Aqueça o forno a 350F. Espalhar as asas de frango em uma assadeira, ou o primeiro lugar de uma cremalheira de fio em uma assadeira e coloque as asas. Cobrir com folha de alumínio e assar durante 30 minutos. Após 30 minutos, retire a folha e cozinhe por mais 10 minutos. Vira as asas a meio. Se você é como eu e como asas de frango assadas crocantes, então você pode colocar o forno para grelhar por mais 2 minutos para cada lado.

Quando você deve substituir o seu especiarias?

é muito possível que você não esteja usando todas as especiarias que você tem no seu armário. Recomenda-se que troque especiarias moídas a cada 3-4 anos. Especiarias inteiras a cada 4 anos, e ervas secas e folhosas a cada 1-3 anos no máximo.

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Prep Time 15 mins
Total Time 1 hr 30 mins

Course dinner, lunch, Main Course
Cuisine American

Servings 10
Calories 105 kcal

Ingredients 1x2x3x

  • 1 lb chicken wings
  • ¼ cup water
  • ¼ cup extra virgin olive oil
  • ½ Tbsp paprika
  • ½ tsp cumin
  • ¼ tsp garlic powder
  • ¼ tsp rosemary
  • ¼ tsp black pepper
  • ½ tsp dijon mustard
  • ⅛ tsp cayenne
  • ½ tsp salt
  • 1 tsp tomato paste
  • ¼ tsp onion powder
  • ¼ tsp light brown sugar

Instructions

  • Combine all the spices together with water, brown sugar, tomato paste, and olive oil in a large bowl.
  • revestir as asas de frango com a marinada. Deixe ficar por pelo menos 30 minutos (Quanto mais você marinar, mais sabor você terá).
  • pré-Aqueça o forno a 350F.
  • Espalhe asas de frango em um rack e em uma assadeira.
  • Cubra com papel alumínio e asse por 30 minutos.
  • após 30 minutos, remover a folha superior e assar por mais 10 minutos, passando a metade. Para as últimas asas de frango assadas crocantes, em seguida, definir o forno para grelhar por mais 2 minutos para cada lado.

Nutrition

Nutrition Facts
Baked Chicken Wings
Amount Per Serving
Calories 105Calories from Fat 81
% Daily Value*
Fat 9g14%
Saturated Fat 2g13%
Cholesterol 19mg6%
Sodium 143mg6%
Potassium 52mg1%
Carbohydrates 1g0%
Fiber 1g4%
Sugar 1g1%
Protein 5g10%
A Vitamina A 228IU5%
a Vitamina C 1mg1%
Cálcio 3mg0%
Ferro 1mg6%
* a Percentagem de Valores Diários com base em uma dieta 2000 calorias.

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