o que é ligação?quando os peritos falam de ligação, referem-se à ligação intensa que se desenvolve com o seu bebé. É a sensação que te faz querer banhá-lo com amor e afecto, ou atirar-te para a frente de um camião em alta velocidade para o proteger.para alguns pais, isto ocorre nos primeiros dias – ou mesmo minutos-do nascimento. Para outros, demora um pouco mais. No passado, os investigadores que estudaram o processo pensaram que era crucial passar muito tempo com o seu recém-nascido durante os seus primeiros dias para estabelecer uma ligação imediatamente.
mas agora sabemos que a ligação pode ter lugar ao longo do tempo. Pais que são separados de seus bebês logo após o parto por razões médicas, ou que adotam seus filhos mais tarde na infância também desenvolvem relacionamentos próximos e amorosos.e se eu não me ligar imediatamente?não te preocupes. Criar laços muitas vezes leva tempo. Desde que cuides das necessidades básicas do teu bebé e a abraces regularmente, ela não sofrerá se não sentires uma ligação forte à primeira vista.
“Há tanta discussão sobre a ligação com um novo bebê que as mães muitas vezes se sentem culpadas se elas não sentem alguma ligação incrível com seu novo bebê imediatamente”, diz Edward Christophersen, um psicólogo pediátrico em Kansas City, Missouri. “Mas a ligação é realmente uma experiência individual, e é tão razoável esperar que a ligação se desenvolva ao longo de um período de tempo como é para ela se desenvolver instantaneamente.vai com calma.: Ser um novo pai é cansativo. Muitas mães se sentem estressadas, sobrecarregadas ou até infelizes durante as primeiras semanas – um período Também conhecido como baby blues. E se você teve um parto difícil, você pode precisar de algum tempo para recuperar antes que você possa se concentrar em criar laços com o seu bebê.em alguns casos, um problema médico subjacente pode ser um factor. Algumas mulheres experimentam uma queda nas hormonas tiroideias cerca de quatro a oito meses após o parto. Níveis baixos da tiróide podem fazê – lo sentir-se deprimido, facilmente irritado, e ter dificuldade em dormir ou concentrar-se-não exactamente deixando-o com vontade de sorrir e coo com o seu bebé. Informe o seu médico se tiver algum destes sintomas, ou se notar outros sinais de uma tiróide subactiva, tais como aumento de peso, prisão de ventre ou pele seca.quais são algumas maneiras de se ligar com o meu bebé?
a ligação pai-filho cresce através do cuidado diário. O teu bebé pode ser giro e fofinho, mas também é uma pessoa completamente nova que tens de conhecer. Não há fórmula mágica, mas algumas coisas podem ajudar no processo.ter muito tempo de carinho pele-a-pele. O toque humano é calmante para si e para o seu bebé, por isso abraça-o com frequência e acaricia-o suavemente.amamentem o vosso bebé. Amamentação libera hormônios em seu corpo que promovem relaxamento, bem como sentimentos de apego e amor.comunicar durante todo o dia. Olha nos olhos do teu bebé enquanto falas e cantas para ele. Narra o que estás a fazer, a pensar e a sentir.brinca com ele todos os dias.carregar o seu bebé numa Funda ou num suporte frontal. Sentir o calor do seu bebé, cheirar o seu doce aroma, e olhar para baixo muitas vezes para fazer contacto visual com ele pode ajudar-lhe a criar laços.passe muito tempo de perto com o seu bebé. Sorria para ele, e retorne o sorriso quando ele sorri primeiro. Em breve, vais ter uma conversa com ele.quando sorrires, ele sorri. E quando você coo, ele coo de volta.Leia para ele todos os dias. Abraça-te com um livro colorido.se o seu bebé tiver de passar algum tempo nos cuidados intensivos e estiver ligado a fios e monitores, peça ao pessoal do hospital para o ajudar a tocar e a segurar o seu bebé em segurança.é invulgar ter dificuldades em criar laços com o meu bebé?
No, it is not unusual to find bonding a challenge. Tornar-se pai de um dia para o outro é uma grande e esmagadora mudança de vida, e é natural sentir muitas emoções complexas.
encontre um novo grupo de pais onde você pode trocar histórias com outros – você pode se surpreender com quantos outros se sentem da mesma forma que você. Tente a comunidade de BabyCenter, o hospital local, a igreja ou outro centro social.
Aqui está um relato da mãe BabyCenter de sua experiência: “eu esperava sentir um amor profundo, esmagador para o meu bebê à primeira vista. Fiquei surpreso quando, apesar de um nascimento natural em casa e amamentação, inicialmente senti que ela era uma estranha. Isso mudou com o tempo, e agora tenho imensos sentimentos de amor por ela e amor passando tempo com ela.li e reflecti muito. Acho que houve algumas dificuldades que afectaram o meu estado emocional. Primeiro, tive uma hemorragia depois do parto, e acho que fiquei muito anémico durante algum tempo. Em segundo lugar, a amamentação foi excruciante, e como isso é tudo o que meu bebê queria fazer nas primeiras semanas, a vida se sentiu muito difícil.para aqueles que se uniram imediatamente, isso é maravilhoso! Desejo o mesmo a todas as mães! Para mães que não se uniram tão facilmente, eu digo para se aguentarem. Sê gentil e paciente contigo e com o teu bebé. Tenho a certeza que estes sentimentos chegam a tempo.Quando devo preocupar-me?muitos pais novos começam a sentir-se mais próximos do seu bebé ao longo do tempo. Se, após algumas semanas, verificar que não se sente mais apegado ao seu bebé do que no primeiro dia, informe o médico do seu bebé e informe o seu próprio prestador de cuidados de saúde.algumas mães novas têm dificuldade em se relacionar com seu bebê porque estão lutando contra a depressão pós-parto (PPD). Esta é uma condição comum que ocorre em pelo menos 10 por cento dos nascimentos e pode levar a problemas graves se não for tratada. Ligue para o seu fornecedor Se você experimentar cinco ou mais dos seguintes sintomas quase todos os dias, durante a maior parte do dia, por pelo menos duas semanas consecutivas:
- Extrema tristeza, vazio, ou desesperança
- Constante de chorar
- Perda de interesse ou a falta de prazer em suas atividades habituais e hobbies
- o Problema cair de sono durante a noite, ou problemas para ficar acordado durante o dia
- Perda de apetite ou comer demais
- não Intencional de ganho ou perda de peso
- Esmagadora sentimentos de inutilidade ou culpa avassalador
- Inquietação ou lentidão
- Dificuldade para se concentrar ou tomar decisões
- Sensação de que a vida não vale a pena
Outros possíveis sinais de PPD, sendo irritável ou irritado, sem interesse no seu bebé, evitando os seus amigos e família, duvidando constantemente da sua capacidade de cuidar do seu bebé, e preocupando-se excessivamente com o seu bebé.se você está preocupado que você possa ter PPD, não há necessidade de se sentir envergonhado ou envergonhado em procurar ajuda e tratamento – é o melhor movimento que você pode fazer para você e seu bebê. Se o seu provedor acha que você pode ter PPD, ela vai encaminhá-lo a um terapeuta ou psiquiatra para tratamento, o que pode incluir medicação.