comer–alguns muito melhor do que outros–mas aqueles que vivem com o sempre iminente preocupações sobre o sintoma flare ups e terapia de oxigénio e de gestão que acompanham um diagnóstico de DPOC, precisa ser extra cauteloso sobre a escolha dos alimentos. Certas dietas feitas de alimentos amigos da DPOC podem ajudar a melhorar os níveis de oxigênio no sangue, mas outros podem causar excesso de barco e comprimir o peito. Isto torna ainda mais difícil a já difícil tarefa de respirar com uma doença pulmonar. No entanto, um comedor bem informado pode realmente melhorar os níveis de oxigênio no sangue com estes alimentos.como os alimentos melhoram os níveis de oxigénio no sangue?
Aqui está o mito: alimento composto de uma abundância de oxigênio irá suprir mais dessas moléculas de O2 em meu sangue. O sistema digestivo e os pulmões funcionam de forma muito diferente quando extraem elementos e nutrientes. O oxigénio não é transferido para o sangue através do aparelho digestivo.o oxigénio entra no nosso sangue quando o ar que respiramos transfere o oxigénio através de uma troca de gases que acontece nas profundezas dos pequenos alvéolos dos pulmões. Durante esta troca, o corpo troca resíduos de gás sob a forma de CO2 com o oxigênio. O oxigênio é então recolhido nos glóbulos vermelhos que têm uma proteína chamada hemoglobina que sugam as moléculas de oxigênio. Esses glóbulos vermelhos então entregam as moléculas de oxigênio aos órgãos do corpo, o que lhes permite funcionar corretamente.o oxigénio baixo no sangue significa um mau desempenho nos órgãos. Certos alimentos podem ajudar a melhorar os níveis de oxigênio no sangue para aqueles com DPOC, aumentando a abundância da proteína hemoglobina que os glóbulos vermelhos usam no processo de transferência. Se você pensar na corrente sanguínea como um trilho de trem, você pode considerar os vagões de trem hemoglobina e as pessoas no trem moléculas de oxigênio. Aumentar a hemoglobina é como adicionar mais carros que permite que mais pessoas ou oxigênio chegar ao destino desejado. Comer certos alimentos pode construir mais comboios!a hemoglobina é composta pelos blocos de construção encontrados em alimentos ricos em ferro, vitamina C e ácido fólico. Aqui estão os nossos 5 melhores alimentos que podem ajudar com a produção de hemoglobina:
5. Camarao. Um marisco magro, camarão são um bom substituto de proteína de baixa caloria para carne vermelha. Repleto de nutrientes como vitamina B-12, fósforo, selénio, colina, cobre, iodo e certos antioxidantes, o camarão é também uma excelente fonte de proteínas.4. Laranja. Embalado com vitamina C, laranjas são fáceis de encontrar todo o ano e são saborosos, também. As laranjas também são embaladas com fibra, e são excelentes fontes de vitaminas B e A, bem como nutrientes como folato, ácido pantotênico, cálcio, cobre e potássio. Estás com fome? Experimenta uma laranja.3. Urtiga. Esta erva contém muitos flavanóides e vitaminas, como quercetina, vitaminas B, C e K1. Também contém cálcio e magnésio. Nettle é usado para fazer um grande chá. Experimenta com mel. Lembre-se de discutir beber chá de urtiga com o seu médico antes de tentar.2. MAÇÃS. Outra fruta deliciosa, fácil de encontrar, maçãs, ajudar a aumentar a produção de hemoglobina e fazer um ótimo lanche. As maçãs são ricas em antioxidantes, flavanóides e fibras alimentares, incluindo fitonutrientes, vitaminas de Complexo B, vitamina C, cálcio, potássio e fósforo.1. Leite De Amêndoa. Esta alternativa sem lacticínios não vai causar aumento da produção de muco como leite leiteiro normal. Como bônus adicional, o leite de amêndoa contém numerosas vitaminas e minerais, tais como cálcio, ferro, magnésio, potássio, zinco, folato, riboflavina, tiamina e vitaminas C, E E B-6. Você pode encontrar leite de amêndoa na maioria das mercearias, e ele vem em sabores de chocolate e baunilha, também.
melhorar os níveis de oxigénio no sangue de outras formas
aqueles que lidam com uma doença pulmonar sabem muito bem que há pouca medicina tradicional pode fazer para ajudar a controlar os sintomas ou melhorar a função pulmonar. A adoção de uma abordagem holística e pró-ativa para a sua doença pode ajudar a transformar um plano de gerenciamento de sintomas em um plano de tratamento de doenças. Procurando abordagens de tratamento adicionais além da medicina tradicional ajudou centenas de pessoas com DPOC como Thomas V. de Keene, New Hampshire. O Thomas fez o tratamento nas próprias mãos e descobriu que a terapia celular para a doença pulmonar era a resposta. Agora, ele está lá fora no seu jardim e vai em passeios regulares de bicicleta sem se tornar curto de ar como ele estava antes do tratamento.