as desvantagens dos ginásios universitários
localização– é ali mesmo no campus, quão difícil pode ser chegar ao seu centro de reconhecimento Universitário? A verdade é que é mais difícil do que pensas. Se você é um estudante universitário, o alojamento do campus pode ser muito longe do ginásio. Muitas faculdades não permitem que estudantes do primeiro ano estacionem no campus. Então, essa hora tens de fazer exercício? Vais gastá-lo a ir e vir do ginásio. Tira o vento das velas, especialmente se estiver a nevar ou a chover lá fora.multidões– uma vez que você está lá, não há garantia de que você vai ter um lugar em uma passadeira ou o conjunto de pesos que você precisa. Os ginásios do Campus são notoriamente lotados, e os alunos muitas vezes não prestam atenção à etiqueta de usar equipamentos cardio por 30 minutos de cada vez ou máquinas de limpeza após o uso. Muitos ginásios universitários têm a vibração de pessoas agrupadas em torno de socializar, ou verificar a paisagem, em vez de entrar em um bom exercício.
Nenhuma Instrução – muitos ginásios do campus não oferecem aulas de fitness, treinamento pessoal, ou instrução. Então, você tem que descobrir o equipamento e seu plano de fitness sozinho. Há um risco aumentado de lesão, desidratação, excesso de esforço e frustração quando os alunos trabalham sem orientação especializada. Quando se está rodeado por outras alunas, é provável que levante mais do que deveria, ou corra demasiado depressa para impressionar os colegas. Aquele estudante universitário a estudar para um exame de biologia enquanto “dirige a recepção” não vai notar que as pessoas exageram, quanto mais saber como ajudar.muitos estudantes também vão para a faculdade, o que significa ter que carregar roupas de ginástica para a aula e ficar até tarde para treinar em um ginásio do campus. Para aqueles com famílias, empregos ou lugares de estacionamento remotos, não é uma opção atraente. Também é menos provável que o faça, dada a escolha de ir para casa antes da hora de ponta da noite.intimidação-para outros alunos, a ideia de encontrar um colega de turma, um professor, ou uma paixoneta enquanto suam a cara cria ansiedade. Alguns gostam de entrar, matar o seu treino, e sair, sem se preocuparem com quem vão ver. Os ginásios podem ser intimidantes, e talvez não mais do que um ginásio universitário onde os alunos exibem os seus físicos. Em uma nota mais séria, os ginásios do campus podem ser um lugar perigoso para os estudantes, particularmente à noite. Essa intimidação pode levar a evitar o ginásio – e estudos mostram que a atividade física está diretamente ligada ao desempenho acadêmico na faculdade. Não deixes a intimidação prejudicar a tua saúde e as tuas notas. O suor 440 oferece algo completamente diferente.
The Uppsides of Sweat440 for College Students
Convenience– Sweat440 currently has several locations near college campuses in New York, Florida, and Canada. E estamos a expandir-nos para mais cidades universitárias perto de ti! Estamos ao virar da esquina de centenas de faculdades, bem como bairros de onde você viaja, e temos horas que se encaixam na sua agenda.
acessibilidade-neste momento, você tem uma semana livre no Sweat440, e você pode aproveitar as baixas taxas de fundadores! Não te fechamos num contrato ou cobramos por aulas que perdes como os outros ginásios. E temos várias opções de adesão, então você pode comprar uma aula de cada vez ou comprar em massa – o que funcionar para o seu orçamento.disponibilidade de classe
– As nossas classes de alta intensidade de treino (HIIT) começam a cada 10 minutos, por isso esqueça de ser eliminado de uma máquina ou deixado numa lista de espera. Você pode vir sempre que tiver uma pausa em seu dia antes da aula, depois da aula, ou nos fins de semana. Não há pressa, no Sweat440, és #neverlate. Ajudamo-lo a priorizar a fitness enquanto equilibra a sua agenda ocupada.treinamento personalizado incluído-cada uma de nossas classes inclui treinamento personalizado por nossos instrutores certificados, então você sempre sabe o que fazer. As nossas demos animadas em cada estação impedem-no de usar a má forma ou de correr o risco de se magoar. Você não tem que ir sozinho; nós circulamos por todas as classes, motivando, encorajando, e ajudando você a alcançar seus objetivos.resultados comprovados – quer esteja a tentar evitar o “caloiro 15”, o comboio para uma fraternidade divertida, ou preparar a praia para as férias da primavera, não perca horas num ginásio do campus onde os resultados são altamente variáveis. No Sweat440, fazemos um treino poderoso em 40 minutos rápidos, por isso, são rasgados, moldados e triturados em tempo recorde. A nossa mistura perfeita de cardio composto e resistência queima mais calorias em minutos do que você pode queimar em horas em qualquer outro lugar. Veja as nossas críticas de 5 estrelas para ver porque é que o nosso HIIT é legítimo.
não-intimidante-cada uma das classes do Sweat440 são projetadas para todos os níveis de fitness. Damos as boas-vindas a todos em nosso ambiente positivo, onde altas-cinqüenta e música otimista permeiam a cena. Você trabalha para sua própria habilidade com orientação profissional, então você nunca está acima de sua cabeça. Os nossos ginásios estão cheios de pessoal, por isso nunca estás sozinho ou inseguro enquanto fazes exercício. Adoramos receber novos membros, e mal podemos esperar para conhecê-los!