“pode haver pessoas que tenham mais talento do que você, mas não há desculpa para alguém trabalhar mais duro do que você faz.”- Derek Jeter
estamos apenas a semanas do início do treino de primavera. Isso significa que jogadores de basebol de todo o país vão para a Florida treinar até atingirem o seu pico de desempenho. Mas qual é a coisa mais importante para eles treinarem? Bater, apanhar e correr são bons palpites, mas não o que procuramos. A resposta certa é coordenação mão-olho. Um jogador dificilmente poderia passar por uma entrada muito menos uma temporada inteira se esta habilidade não é aperfeiçoada. A família POWERHANDZ quer que todos os atletas tirem o máximo proveito do seu treino através do nosso equipamento incrível como nós empurramos para que você se torne o próximo jogador lendário. Queremos que todos os jogadores de basebol tenham uma coordenação sobre-humana. Aqui estão alguns dos melhores exercícios de treinamento que um jogador pode fazer para melhorar esta habilidade drasticamente.
gotas de bola
uma forma simples mas perfeita de melhorar a coordenação mão-olho é fazendo gotas de bola. Só precisa de dedicação e de uma bola de ténis. Como ele funciona é você deixar cair a bola no chão, uma vez que ele salta para cima você corre para pegá-lo antes que ele possa tocar o chão novamente. Isso irá melhorar drasticamente a coordenação mão-olho de um jogador, mas também a sua velocidade de primeiro passo e tempo de reação. Às vezes menos é mais e esta técnica de treinamento prova que as coisas mais fáceis podem nos dar os melhores resultados. Para uma sessão de treinamento ainda melhor, certifique-se de verificar os nossos produtos fantásticos de beisebol. Garantimos que os resultados deixarão a competição sem palavras.
malabarismo prática
malabarismo não é realmente uma habilidade que você pensaria de um jogador de beisebol ter, mas você ficaria chocado ao saber que muitos jogadores fazem isso como parte de sua rotina de treinamento. Isto não é uma piada, na verdade, é a coisa mais distante dela. Malabarismo 3-4 bolas de ténis por semana deve estar em todos os programas de treino de jogadores de basebol. Estudos têm mostrado que depois de apenas algumas sessões de prática, as pessoas que o usaram para treinar tinha melhorado drasticamente a captura, arremesso, e habilidades de batedor. Não só isso, mas também estimula o crescimento cerebral, o que significa que vai torná-lo mais inteligente.quantas pessoas gostam mesmo de treino? É difícil, leva tempo, e provavelmente há um milhão de outras coisas que alguém preferiria estar a fazer. O próprio Muhammad Ali, o maior pugilista de sempre, admitiu que odiava treinar. Então porque não torná-lo divertido? O clássico jogo de wall ball é a maneira perfeita de treinar e ter um bom tempo. Ele pode ser jogado com 2-6 jogadores e ajuda a treinar coordenação mão-olho e trabalho de pés. Ele também ajuda os membros da equipe a formar laços e se aproximar. Quando os colegas de equipa são amigos próximos, isso melhora drasticamente a força das equipas. Por que não tirar a dor do treinamento e ter um bom jogo à moda antiga para acompanhar e melhorar suas habilidades?
usando bolas menores
uma das melhores maneiras que você pode levar seu treinamento de beisebol para o próximo nível é treinar com bolas menores. Agora você pode estar dizendo agora mesmo, ” mas por que isso ajudaria? Não seria mais difícil jogar com uma bola maior?”Podemos garantir que não só isso é errado, mas que ele vai melhorar todos os aspectos importantes que um jogador precisa se quiser estar na MLB algum dia. Quando um jogador de beisebol está usando bolas menores eles não só obter melhor coordenação mão-olho, mas melhor rebater, pegar e arremessar habilidades. Depois de passar toda a primavera usando uma bola metade do tamanho de uma bola de beisebol, vai ser uma brincadeira de criança dominar o campo. se quiser levar o treino de basebol para o próximo nível, tem de se concentrar nestes exercícios de coordenação olho-mão. Gotas de bola, praticando malabarismo, e usando bolas menores são garantidos para melhorar até mesmo o melhor desempenho dos jogadores. Wall ball não é apenas um grande treinamento, mas ajuda a fortalecer os laços da equipe. Queremos que você treine para se tornar o próximo jogador lendário e quando você incorporar estes exercícios em seu treinamento, você estará um passo mais perto de matá-lo. Nunca subestimes o quão longe um pouco de malabarismo te pode levar no grande esquema das coisas. Recomendamos usar suas luvas POWERHANDZ durante cada um destes exercícios para realmente tirar o máximo proveito de cada movimento e maximizar o potencial de sua corrente cinética.
em POWERHANDZ, queremos que você treine com propósito. As nossas luvas não irão apenas melhorar o seu treino, mas levá-lo para o próximo nível. Nossos produtos não são exclusivos para o beisebol, também temos itens para basquete, futebol, MMA e golfe. Queremos que não sejas o melhor que podes ser, mas a super estrela que sabemos que és. Para saber mais sobre o que é preciso para se tornar um dos grandes e POWERHANDZ, confira nossos blogs.