Os remédios naturais para Edema + causas e dicas de prevenção

o inchaço que ocorre no seu corpo após uma lesão ou inflamação é conhecido como edema. Isso geralmente acontece por causa da acumulação de líquido extra nos tecidos e pode afetar qualquer parte do seu corpo. Qualquer parte do corpo afectada por edema é considerada edematosa. A ocorrência de edema é mais comum nas pernas e mãos. Neste caso, é chamado edema periférico.Edema é frequentemente um efeito colateral de medicamentos, gravidez e longos períodos de imobilidade. Leia para saber sobre as causas e sintomas do edema, juntamente com alguns remédios simples, mas eficientes que podem ser usados em seu tratamento.

Como Tratar Edema Naturalmente

o Chá Verde

o chá Verde tem estimulantes e propriedades diuréticas (1). Isto pode ajudar a metabolizar fluidos extra no corpo. Isto, por sua vez, também pode ajudar no tratamento do edema.

Você Vai Precisar

• 1 colher de chá de extrato de chá verde
• 1 copo de água
• Mel (opcional)

o Que Você Tem que Fazer

1. Adicione o extrato de chá verde para água e trazer isso para ferver em uma panela.adicione mel para sabor e consuma imediatamente.

quantas vezes você precisa fazer isso

faça isso 2-3 vezes por dia.

Extracto de sementes de uvas

extracto de sementes de uvas possui propriedades antioxidantes (2). Este pode ser usado no tratamento de edema.

você vai precisar de

Suplemento de extracto de sementes de uva (100 mg)

O que você tem a fazer

incluir suplementos de extracto de sementes de uva na sua dieta.

quantas vezes você precisa fazer isso

consuma este suplemento 2 vezes por dia.óleo de zimbro apresenta propriedades antioxidantes (3). Acredita-se também que possui propriedades diuréticas e desintoxicantes. Assim, o uso de óleo de zimbro pode ajudar a reduzir o inchaço e retenção de água causada por edema.

Você Vai Precisar

• 5-6 gotas de óleo de zimbro
• 30 ml de uma transportadora de petróleo (azeite ou óleo de coco)

o Que Você Tem que Fazer

1. Misture o óleo essencial com a transportadora de petróleo.aplique esta mistura nas áreas inchadas.

quantas vezes você precisa fazer isso

faça isso 2 vezes por dia.o extracto de folha de Oliveira contém compostos bioactivos com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias (4). Estas propriedades podem ajudar a reduzir a inflamação e o stress oxidativo causado por edema cerebral.as cápsulas de extracto de folha de Oliveira (500 mg) O Que Tem de fazer o que tem de fazer incluem cápsulas de extracto de folha de Oliveira na sua dieta diária.

quantas vezes você precisa fazer isso

consuma isso uma vez por dia.os airelas são ricos em muitos minerais, tais como cálcio e potássio. Também apresentam propriedades diuréticas (5). Estas propriedades podem tornar as airelas um excelente remédio natural para o tratamento do edema.

irá precisar de

sumo de arando (não adoçado)

O que tem de fazer

beba uma chávena de sumo de arando.

quantas vezes você precisa fazer isso

faça isso uma vez por dia.o extracto de sementes de aipo, cientificamente referido como Apium graveolens, é um diurético com propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas (6). Assim, pode ser usado para tratar edema.

O que você tem que fazer

250-500 mg Suplemento de extracto de semente de aipo

O que você tem que fazer

inclui suplementos de extracto de semente de aipo na sua dieta após consulta ao seu médico.

quantas vezes você precisa fazer isso

consuma este suplemento diariamente ou de acordo com as instruções do seu médico.O Chestnut de cavalo é um diurético. Também contém escina que exibe propriedades anti-inflamatórias e anti-edematosas (7). Juntas, estas propriedades do extrato de castanheiro pode ajudar a combater o edema e seus sintomas.consumir diariamente 200 mg de extracto de sementes de castanheiro de cavalo.

quantas vezes você precisa fazer isso

consuma este suplemento diariamente após consultar um médico.os Ananases são ricos em um composto chamado bromelina que tem propriedades anti-inflamatórias (8). Isto pode ajudar no tratamento do edema e seus sintomas.o que tem de fazer é remover a pele do ananás e cortá-la em pequenos pedaços.misture isto numa misturadora com água e consuma o sumo imediatamente.

quantas vezes você precisa fazer isso

faça isso uma vez por dia.o Massajamento melhora a circulação sanguínea (9). Isto pode ajudar no tratamento do edema.irá necessitar de gotas de qualquer óleo essencial, como óleo de toranja ou de zimbro, 30 ml de um óleo de transporte, como óleo de coco, O Que Tem de fazer, Misture o óleo essencial com o óleo de transporte.massaje suavemente a mistura na perna durante 5 a 10 minutos.

quantas vezes você precisa fazer isso

faça isso 2 vezes por dia.Nota: Mantenha a perna elevada durante 15 minutos antes da massagem. Ao fazer isto, garante que o líquido acumulado na área inchada do seu corpo pode fluir para trás. Como resultado, a retenção de água na área afetada reduz.

Turmérica

Turmérica contém um composto chamado curcumina, que tem propriedades anti-inflamatórias e desintoxificantes (10). Estas propriedades podem ajudar no tratamento do inchaço e dor associados a edema.vai precisar de uma colher de chá de açafrão em pó de açafrão, um copo de leite ou água, o que tem de fazer, misturar a açafrão num copo de água quente ou leite quente.consuma-a imediatamente.em alternativa, pode também misturar uma colher de chá de açafrão com algumas gotas de água para fazer uma pasta. Esta pasta pode então ser aplicada nas áreas do seu corpo afetadas por edema.

quantas vezes você precisa fazer isso

siga este remédio todas as manhãs e noites até ver o edema desaparecer.o vinagre de maçã tem muitos benefícios para a saúde. Tem propriedades anti-inflamatórias e também contém potássio (11). O potássio pode ajudar a reduzir a retenção de líquidos, enquanto as propriedades anti-inflamatórias do vinagre de sidra de maçã podem ajudar a tratar a pele inflamada.2 xícaras de vinagre de maçã (ACV) 2 xícaras de água quente uma toalha limpa o que tem de fazer o vinagre de maçã e a água quente numa tigela.molhe uma toalha limpa na mistura e enrole com ela as áreas inchadas.deixa-o ligado durante 5 minutos.repetir o processo utilizando uma mistura de água fria e vinagre.faça isto 2 vezes por dia até o inchaço desaparecer.pensa-se que as vitaminas reduzem a retenção de água e são anti-inflamatórias. Assim, eles podem ser usados no tratamento de edema e seus sintomas. No entanto, não existe investigação científica que prove estes efeitos.

Você Vai Precisar

• Um suplemento multivitamínico que consiste em Vitaminas A, C, E
• B-vitaminas do complexo
• minerais, como o magnésio, cálcio, selênio e zinco

o Que Você Tem que Fazer

Consumir um multivitamínico composto de acima de vitaminas e minerais, depois de consultar o seu médico.

quantas vezes você precisa fazer isso

consuma isso uma vez por dia.a aplicação de uma compressa quente aumenta o fluxo sanguíneo para a área afectada. Isto reduz a dor e inflamação associadas a edema. Da mesma forma, a aplicação de uma compressa fria entorpece a área afectada e reduz o inchaço e a inflamação (12).

Você Vai Precisar

• água Fria
• água Quente
• Uma toalha limpa

o Que Você Tem que Fazer

1. Embeber um pano limpo em água morna.Enrole esta toalha à volta da área inchada.deixe isto ligado durante 5 minutos e desenrole.molhe a toalha em água fria e repita o procedimento.faça isto 2 vezes por dia até o inchaço desaparecer.as sementes de linho trituradas são uma fonte rica de ácidos gordos ómega-3. Estas gorduras podem ajudar na eliminação de toxinas do corpo e garantir que os órgãos estão funcionando corretamente (13). Assim, as sementes de linho podem ajudar no tratamento do edema, abordando a sua causa raiz.vai precisar de uma colher de chá de sementes de linho trituradas o que tem de fazer Misture as sementes de linho trituradas num copo de água quente.consuma imediatamente.

quantas vezes você precisa fazer isso

faça isso 2 vezes por dia.o óleo de mostarda contém isotiocianato de alilo, que foi encontrado para reduzir a inflamação em estudos em animais (14). Assim, pode aliviar a dor associada a edema.o que tem de fazer é aquecer o óleo de mostarda.massaje isto suavemente na área afectada.

quantas vezes você precisa fazer isso

faça isso 2 vezes por dia.as sementes de coentro possuem propriedades diuréticas e anti-inflamatórias (15). Estas propriedades podem ajudar no tratamento do edema.3 colheres de chá sementes de coentros 1 copo de água

O que você tem que fazer

1. adicione as sementes de coentros e água a um saucepan.deixar ferver esta mistura até que a água seja reduzida para metade da sua quantidade.permite que arrefeça. Consumir o líquido tenso imediatamente.

quantas vezes você precisa fazer isso

faça isso 2 vezes por dia.óleo de árvore de chá apresenta fortes propriedades analgésicas e anti-inflamatórias (16). Isto pode ajudar no tratamento do inchaço e dor associados a edema.vai precisar do que tem a fazer, derramar cerca de 4-5 gotas de óleo de chá numa almofada de algodão.aplique-a suavemente na área inchada.

quantas vezes você precisa fazer isso

faça isso 2 vezes por dia.

o chá Dandelião

Dandelião é conhecido pelas suas propriedades antioxidantes e diuréticas naturais (17). Assim, isto pode ser usado para reduzir a retenção de líquidos associada a edema.o que você tem que fazer é adicionar o extrato de chá de dente-de-leão à água e deixá-lo ferver em uma panela.estirpe

quantas vezes você precisa fazer isso

faça isso 2 vezes por dia.

Folhas de salsa

salsa é um diurético natural e pode ajudar no rubor de toxinas e fluido extra do corpo (18). É uma das melhores ervas que podem ser usadas para tratar edema.

Você Vai Precisar

• 1/2 -1 xícara de folhas de salsa
• 1 L de água fervida

o Que Você Tem que Fazer

1. Corte as folhas de salsa em pequenos pedaços e mergulhe-os em água.estirpe da água.adicione mel para sabor e consuma-o durante todo o dia.

quantas vezes você precisa fazer isso

consumir chá de salsa diariamente em intervalos regulares.

chá de gengibre

gengibre contém um composto chamado zingerona que pode ajudar a tratar edema (19).vai precisar de 1 ou 2 polegadas de gengibre 1 copo de água leite morno (opcional) O Que Tem de fazer esmagar um pequeno pedaço de gengibre e fervê-lo num copo de água.estirpe

quantas vezes você precisa fazer isso

faça isso uma vez por dia.o chá de urtigas é altamente nutritivo e tem propriedades anti-inflamatórias (20). Pode eliminar toxinas e fluidos extra do corpo, estimulando o funcionamento dos rins. Estas propriedades de picada de urtiga podem ajudar no tratamento e subsequente eliminação de edema e seus sintomas.vai precisar de uma colher de chá de folhas secas de urtigas, adicione as folhas secas de urtiga a um copo de água e ferva-a.arraste a água e consuma o chá antes que arrefeça.

quantas vezes você precisa fazer isso

beba este chá 3 vezes por dia.o óleo de orégano é anti-inflamatório e anti-séptico (21). Isto pode ajudar a reduzir o inchaço e a dor associados a edema.o que tem de fazer é misturar o óleo de orégano com um óleo de transporte da sua escolha.massaje esta mistura suavemente na área afectada.

quantas vezes você precisa fazer isso

faça isso 2 vezes por dia.o óleo de rícino contém ácido ricinoleico que apresenta propriedades anti-inflamatórias (22). Este pode ser de grande uso no tratamento do inchaço e inflamação que vêm com edema.o que tem de fazer é massajar óleo de rícino nas áreas inchadas do seu corpo.

quantas vezes você precisa fazer isso

faça isso 2 vezes por dia.o sal de Epsom é também referido como sulfato de magnésio, que tem propriedades anti-inflamatórias (23). Isto pode reduzir o inchaço e a inflamação.vai precisar de uma chávena de sal de Epsom, água, o que tem de fazer, adicione sal de Epsom à água do banho.molhe e relaxe no banho durante 15 a 20 minutos.em alternativa, pode também adicionar meia chávena de sal de Epsom a um balde de água quente e ensopar as pernas inchadas durante 10 a 15 minutos.

quantas vezes você precisa fazer isso

faça isso pelo menos uma vez por dia.as cerejas são ricas em antioxidantes. Sabe-se que a natureza antioxidante das cerejas ácidas é eficaz no tratamento da tumefacção e da dor associadas ao edema (24).o que tem de fazer é beber um copo de sumo de cereja não adoçado.

quantas vezes você precisa fazer isso

faça isso 2 vezes por dia.além destes remédios caseiros, existem outros métodos para tratar edema. Eles são discutidos abaixo.Estas luvas são especialmente concebidas para o tratamento de edema. Eles podem fornecer compressão suave e calor para a área afetada e tratar edema.o que tem de fazer o que tem de fazer Use luvas de edema terapêutico se notar inchaço nas mãos.use as luvas durante todo o dia e remova-as Apenas quando quiser tomar banho ou lavar.

B) Fita Cinesio

Esta fita cria uma pressão negativa na área onde é aplicada e pode ajudar a drenar qualquer líquido extra e inchaço.

vai precisar de

fita Cinesio

O que tem de fazer

aplicar tiras desta fita directamente sobre a área inchada.

com que frequência precisa de fazer isto

Continue a usar esta fita durante 3 a 5 dias de cada vez.

c) usar meias de compressão

as meias de compressão podem ajudar no tratamento do edema, promovendo o fluxo sanguíneo nas pernas inchadas.

Você Vai Precisar

meias de Compressão

o Que Você Tem que Fazer

Use meias de compressão diariamente.

quantas vezes você precisa fazer isso

faça isso diariamente até que você veja uma melhoria na sua condição.as bombas de Compressão Para As pernas são concebidas para tratar edema e linfedema. Estas bombas podem promover a circulação de fluido na área afectada e reduzir o inchaço.o que tem de fazer é usar as bombas de compressão das pernas na perna afectada.

quantas vezes você precisa fazer isso

faça isso diariamente até que você note uma mudança positiva em sua condição.estes são alguns dos melhores remédios que podem ajudar no tratamento do edema. Certas mudanças de estilo de vida podem aumentar o efeito destes remédios, bem como prevenir a recorrência do edema.

as dicas para prevenir Edema

• não se entregam a atividades que exigem que você se sente ou fique de pé por longos períodos.levante as pernas de vez em quando.limite a sua ingestão de sal.exercício todos os dias.Mantenha-se bem hidratado em tempo quente.evite treinos rigorosos e faça intervalos entre eles.evite fumar.não se sente continuamente durante mais de 3 horas.

deixe-nos entender agora as causas do edema.o que causa Edema?

Edema é geralmente um resultado de uma lesão no corpo, como uma fratura ou uma infecção. As picadas de abelha também podem resultar em edema. No caso de infecções, o edema é mais uma ajuda porque o fluido libertado como resultado da infecção geralmente consiste em glóbulos brancos (WBCs), e estas células estão envolvidas no combate a infecções. Além destes, edema também pode ser resultado de algumas outras complicações subjacentes graves, como:

• hipoalbuminemia: esta é uma condição que pode resultar em edema. É um termo para deficiência de albumina e outras proteínas no seu organismo (25).alergia: o Edema também pode ser uma reacção alérgica a um alergénio. Isto é porque, em caso de invasão por um corpo estranho, os seus vasos vazam fluido na área afectada para combater qualquer infecção provável.coágulo sanguíneo: um coágulo sanguíneo em qualquer uma das partes do corpo também pode levar a edema. Da mesma forma, qualquer condição que obstrua o fluxo de fluidos no corpo pode levar ao desenvolvimento de edema.condições médicas: o Edema é geralmente resultado de problemas graves de saúde, como doenças do coração e do fígado. Ambas estas condições podem obstruir ou retardar o fluxo de fluidos corporais, e isso pode resultar em edema (26).lesão na cabeça: qualquer lesão na cabeça que resulte em um bloqueio na drenagem de fluido cerebral também pode causar edema.gravidez: Edema é bastante comum entre as mulheres grávidas. Geralmente ocorre nas pernas durante a gravidez.Edema muitas vezes afecta apenas certas partes do corpo. Existem diferentes tipos de edema, e eles são geralmente nomeados de acordo com as partes do corpo que afetam. Vamos dar uma olhada neles agora.
  

  quais são os tipos de Edema?Edema periférico: quando há um inchaço nas mãos ou pernas, geralmente é referido como edema periférico. Pode ser devido a celulite, linfadenite, insuficiência cardíaca, insuficiência hepática ou os efeitos secundários de medicamentos antihipertensores.Edema pulmonar: quando há retenção de líquidos nos pulmões, chama-se edema pulmonar. Esta é uma condição grave e é muitas vezes resultado de outro problema médico, como insuficiência cardíaca ou lesão pulmonar (27).Edema Cerebral: isto geralmente acontece quando há uma obstrução no fluxo de fluido no cérebro. Esta é também uma condição crítica e requer um check-up imediato (28). Pode ser visto após uma lesão na cabeça ou infecções, como encefalite viral, dengue e malária.Edema Macular: quando há uma obstrução fluida na macula dos olhos, é referido como edema macular. A mácula é uma parte dos olhos que é responsável por permitir a visão detalhada (29). Pode estar associado a diabetes ou hipertensão.

Edema pode afetar outras partes do corpo também, mas os mencionados acima são as áreas mais comuns afetadas por esta condição.o início do edema é geralmente seguido por uma série de sintomas que podem ser dolorosos em algumas circunstâncias.

Sinais E Sintomas De Edema

Os sintomas associados com edema geralmente variam dependendo de seu tipo e localização. No entanto, dor, inchaço e sensação de aperto na área afectada são geralmente sintomas comuns de edema. Alguns de seus outros sintomas incluem:

• Esticada e inchaço da pele
• Pele que concavidades em que está sendo pressionado
• o Inchaço da área afetada
• Dor na parte do corpo afetada
• Rigidez nas articulações
• As veias na mão e no pescoço tornar mais completa
• Mais elevados de pressão arterial
• Dor no abdómen
• Uma sensação de náusea
• Vômitos
• Fraqueza
• alterações na sua visão

Nota: Pode-se ter certeza de que pode ter edema se a parte inchada do corpo covisa ao ser pressionado.

Edema é uma ocorrência comum, e há uma grande chance de que você possa ter experimentado isso sem sequer perceber isso. Isto é porque mesmo algo tão menor como uma picada de mosquito pode levar a um pequeno inchaço, mas ele vai desaparecer em minutos. Os remédios mencionados aqui são principalmente para ajudar a superar o inchaço e inflamação que são trazidos por edema. No entanto, se o edema é associado com dor e outras complicações, é altamente recomendado que você procure cuidados médicos para encontrar a causa subjacente de sua condição.como você sabe se tem edema?pode ter a certeza de que tem edema se a parte inchada do seu corpo for pressionada.qual é a melhor dieta a seguir para edema?aumente a ingestão de alimentos com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias tais como bagas, vegetais, peixe, azeite e grãos inteiros.quais são os alimentos que devem ser evitados se tiver edema?se tiver edema, evite álcool e produtos lácteos. Você também deve evitar qualquer dieta com alto teor de sódio, como queijo e outros alimentos processados.Quanto tempo demora para o edema desaparecer?

dependendo da sua causa, edema pode durar de 30 minutos a mais de um mês. No entanto, se o inchaço persistir mesmo após um mês, é melhor consultar o seu médico.o que acontecerá se o edema não for tratado?se o edema não for tratado, pode provocar tumefacção dolorosa e cicatrizes nos tecidos. Edema também pode ser um sintoma de uma complicação médica mais grave, e assim, você deve fazer uma verificação se não há melhoria na sua condição.

29 fontes

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Sucharita Mishra

Sucharita Mishra tem um grau de Mestre em Biotecnologia e é especialista em escrever sobre Saúde e bem-estar. Ela trabalhou na determinação de vários metais pesados presentes no chá verde para a dissertação de seu mestre em CSIR – CPTRI, Mysuru. Depois de completar seu diploma, Sucharita decidiu seguir sua paixão pela escrita. Ela é viciada em todas as coisas negras e aspira a se tornar um morcego um dia.

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