Reddit-askscience-será que a falta de sono duplo crescimento?

a altura é largamente determinada pela genética. Então, dependeria da gravidade da sua privação de sono. Faltando algumas horas aqui ou não iria realmente impactar muito o seu crescimento, mas ser cronicamente privado de sono poderia teoricamente impedir o seu crescimento se fosse grave o suficiente, porque o sono é quando o Fator de liberação de hormônio de crescimento (e, portanto, a própria hormona de crescimento) é liberado. Especificamente durante os estágios de sono de onda lenta 3 e 4. Então em seu exemplo, se por um “par horas” você quer dizer que a criança só tem 2 ou 3 horas de sono por dia, então sim, provavelmente causaria muitos problemas com o seu crescimento e desenvolvimento. Mas esse tipo de horário de sono não vai ser realisticamente Aderido por muito tempo por qualquer um sem efeitos profundos na saúde em outras áreas também. É difícil dizer, porém, porque é claro que não é muito ético restringir o sono de uma criança apenas para estudar os efeitos do crescimento. Eu encontrei um estudo de 1990 que procurou encontrar uma correlação entre o baixo auto-relatado tempo de sono de crianças e baixa estatura, mas eles não foram capazes de encontrar uma diferença significativa. Por isso, a menos que a privação do sono seja extrema, é pouco provável que veja efeitos de altura.