isto é o que mais de 40 anos de treinamento parece. Mike O’Hearn—quatro vezes Sr. universo, ator e ícone de fisiculturismo-postou recentemente uma foto lado a lado no Instagram comparando seu físico em 1983 e 2020. De alguma forma, O’Hearn está ainda mais rasgado no 51º do que estava há quase três décadas.
na foto de 1983, O’Hearn tem apenas 14 anos—e não há dúvida que o fisiculturista icônico teve uma aparência radicalmente diferente das outras crianças no playground. Embora você nunca adivinhasse a idade jovem de O’Hearn na foto de 1983, você definitivamente não diria que ele tinha 51 anos na foto de 2020.
na legenda da comparação de fotos, O’Hearn aborda a importância da consistência na aptidão. The 51-year-old Titan writes he has spent 42 years training and 37 years on stage “crushing it worldwide” as a pro bodybuilder.
mas O’Hearn continua a escrever que a parte mais importante da fitness em sua vida nunca foi rasgado físico. Pelo contrário, é o impacto que o trabalho teve na sua saúde mental, especialmente durante os tempos difíceis da vida.
“importava mais treinar quando eu estava triste, deprimido, sem dinheiro, ou a vida sentia-se como se me tivesse derrubado”, ele escreve. “É mais importante treinar naquele momento do que em qualquer outro momento. Eu tinha nove anos quando percebi isso.Sim, O’Hearn começou a treinar quando tinha apenas nove anos. E olhando para o seu corpo desfeito no 51º, aquela dedicação adolescente a acumular-se não é nenhuma surpresa.