când rămâneți gravidă, s-ar putea să observați că pielea dvs. arde puțin mai repede, se usucă puțin mai repede și izbucnește puțin mai mult decât înainte de a fi însărcinată. Din păcate, datorită hormonilor, pielea ta suferă multe modificări în acele nouă luni. Dacă sunteți un închinător al soarelui, totuși, vă întrebați dacă vă ardeți mai ușor atunci când sunteți gravidă sau dacă protecția solară tocmai a expirat.
conform umflăturii, este posibil să fiți mai sensibil la soare atunci când sunteți gravidă. De ce? Ei bine, datorită hormonilor în creștere, este posibil să fiți mai susceptibili la pete întunecate pe piele cunoscute sub numele de melasma. Additoinally, în funcție de părinți, celulele producătoare de pigment cunoscute sub numele de melanocite, lovi cu piciorul în overdrive atunci când sunteți gravidă, făcându-te mai sensibile la alte forme de decolorare atunci când sunt expuse la razele UV.
Un alt motiv pentru care soarele ar putea fi mai dăunător pentru tine în timpul sarcinii este că soarele poate scurge corpul de lichide atât de necesare, ceea ce provoacă deshidratare și supraîncălzire, potrivit BabyMed. Când sunteți gravidă, negarea lichidelor în corpul dvs. poate provoca stres nejustificat și poate duce la contracții pre-termen. Un corp supraîncălzit poate avea, de asemenea, o creștere a temperaturii miezului, ceea ce BabyMed a remarcat că ar putea provoca defecte la naștere.
Din cauza acestei mame-a-fi sunt sfătuiți să stea departe de soare cât mai mult posibil în timp ce gravidă, deoarece. Dacă, totuși, pur și simplu nu puteți evita soarele, atunci trebuie să analizați forme alternative de protecție.
„cea mai sigură protecție solară de utilizat în timpul sarcinii este blocurile fizice sau minerale—cele realizate fie cu dioxid de titan, fie cu oxid de zinc”, Melissa Schweiger, coautor al Belli Beautiful: Ghidul esențial pentru cele mai sigure produse de sănătate și frumusețe pentru sarcină, mamă și copil, a spus The Bump. „Produsele de protecție solară chimice, cum ar fi oxibenzona, homosalatul și avobenzona, pot irita pielea și pot avea riscuri mai mari asociate cu acestea.”
pentru a vă proteja pielea sensibilă la sarcină, trebuie să alegeți protecția solară potrivită. Conform Articolului părinților menționat mai sus, veți dori să alegeți ceva care să protejeze împotriva razelor UVA și UVB cu un SPF de 30 sau mai mare. De asemenea, veți dori să evitați produsele de protecție solară chimice și să cumpărați blocante fizice. Și, desigur, aplicați din nou protecție solară la fiecare trei ore, mai des dacă transpirați și după ce înotați.
pe lângă aplicarea de protecție solară pe tot parcursul zilei și asigurarea faptului că rămâneți hidratat, există și alte câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă menține pielea sensibilă la soare în lumina reflectoarelor în timpul sarcinii. Ar trebui să încercați să evitați soarele între 10 A.M. și 4 p. m., când razele soarelui sunt cele mai puternice. De asemenea, ar trebui să purtați pălării mari cu boruri, care pot oferi protecție solară feței, umerilor și zonei gâtului și ochelari de soare, care vă ajută să reduceți deteriorarea ochilor, în timp ce vă aflați în aer liber.
cu sensibilitatea pielii în creștere în timpul sarcinii, veți dori să vă asigurați că luați toate măsurile de precauție împotriva oricăror posibile daune solare. Un regim SPF bun ar trebui să fie asociat cu o hidratare adecvată și acoperire ori de câte ori sunteți la soare. În acest fel, pe măsură ce copilul crește în interiorul burții, îi protejezi pe ei, precum și pe tine însuți.