Du kan svara på den här frågan genom att känna till tecknen och se om de gäller dig. Denna typ av tillstånd i ditt liv kan komma från det faktum att du har varit ett offer för relation stress som har komplicerat din syn på relationer för det mesta.
Du kan ha skyllt din partner för denna relation stress som är normalt för de flesta relationer som går igenom denna typ av tillstånd i relationen. Men du behöver inte skylla på din partner eller relationer hela tiden eftersom det bara kan göra dig stängd och misstrogen.
Du bör också veta om effekterna av detta förhållande stress kan gälla för dig och börja vara ärlig om dina känslor som du kan börja med att veta om de flesta av dessa tecken gäller för dig:
Innehållsförteckning
du kommer inte nära eller intim med människor
det finns tillfällen att du fortfarande kan delta i sociala interaktioner med andra människor även när du känner att du är känslomässigt otillgänglig just nu. Dessa interaktioner är dock grunda och det saknas verklig anslutning som de flesta inte kommer att märka vid första hand.
du försöker motstå att skapa obligationer eftersom du är rädd för att gå igenom relationer eftersom du inte är känslomässigt tillgänglig just nu.
du skär och tar bort människor ur ditt liv
även om du har rätt att stänga av människor som anses vara giftiga i ditt liv. Dock, det är redan ohälsosamt för dig att skära av varje enskild person i ditt liv som de flesta människor som är känslomässigt otillgängliga skulle göra.
även de människor som försöker hjälpa dig med din relation stress kommer att avbrytas på grund av din känslomässiga otillgänglighet.
du har problem med att älska dig själv
Du tenderar att sakna denna kärlek eftersom bristen på kärlek kan få dig att tro att du inte är värdig nog. Du kanske saknar behovet av att engagera dig i självkärleksaktiviteter som kan hjälpa dig på lång sikt.
detta är mycket olyckligt eftersom engagemanget av självkärleksaktiviteter kan vara till hjälp när du engagerar dig i relationer igen. Din självkritik kan till och med vara på högre nivåer som kan bero på att du inte kan få kärlek som också kan förneka kärleken till dig själv.
du har precis tagits bort från ett förhållande
Du har ditt eget sätt att hantera efter ett uppbrott och du bör inte låta andra människor Kontrollera hur du hanterar saker. Du kanske har kommit ut från ett långvarigt förhållande och det är ingen överraskning att du kommer att känna effekten av att tas bort från det kärleksfulla förhållandet.
När du har tagits bort från ett seriöst förhållande är du benägen att vara känslomässigt otillgänglig just nu. Om du hittar någon som du är intresserad av, du kan bara delta i tillfälliga samtal med den personen, men inte få alltför känslomässigt involverad eller så kan du tala om för personen när du är tillräckligt nära vad som hände i din tidigare relation.
Du kan inte tvinga dig själv att ge någon annan dina känslor och utrymme som lever i ditt hjärta, men du bör inte försöka leda någon på just nu.
du är en perfektionist i livet
detta drag är bra när det gäller att få framgång i alla aspekter av ditt liv. Du borde inte känna dig dålig att du tenderar att göra ditt bästa.
detta blir dock för mycket när du får det att styra över dina relationer för mycket. Detta kan visas när du väljer de bästa partnerna baserat på dina höga krav men det kan vara mycket svårt eftersom det inte finns något sådant som den perfekta partnern utan bara någon som du känner dig kompatibel med.
du är svårfångad
Du skulle tro att du inte är skyldig någon viktig information om dig. Det här är bra eftersom vissa människor kan använda dina hemligheter mot dig och något som kan skydda dig från överhängande fara.
men detta drag blir för mycket om du saknar social interaktion i ditt liv som också är avgörande för din mentala hälsa. Du kan göra tid för människor och dig själv också för att göra denna egenskap ton ner till sin måttliga nivå.
sidoanteckning: jag har provat och testat olika produkter och tjänster för att hjälpa till med min ångest och depression. Se mina bästa rekommendationer här, samt en fullständig lista över alla produkter och tjänster som vårt team har testat för olika psykiska hälsotillstånd och allmän hälsa.
är jag känslomässigt otillgänglig? Test
detta test kommer att svara på frågan om du för närvarande inte är intresserad av att vara intim eller vara känslomässig för någon just nu. Att vara känslomässigt otillgänglig betyder inte intresserad av att vara känslomässigt involverad med någon just nu oavsett om det är en vänskap eller en romantisk relation.
instruktioner: Följande frågor kommer att indikera om du är känslomässigt otillgänglig eller inte. Läs frågorna noggrant och välj det val som gäller bra för dig. Vänligen svara på frågorna ärligt för att få ett mer exakt resultat.
När du är klar med testet nedan kan du också prova Am I unlovable quiz? eller är jag glad frågesport.
när du kommer hem från jobbet, berättar du någon om dagens händelser?
- ja-0
- No-1
är du nyligen kär i någon?
- ja-0
- No-1
skrattade du i en situation som var tänkt att vara allvarlig?
- ja – 1
- No – 0
när någon säger att de älskar dig, skulle du svara med samma tillgivenhet tillbaka?
- ja-0
- No-1
fantiserar du alltid om att ha det perfekta romantiska förhållandet i ditt liv?
- ja-1
- No – 0
uttrycker du dina känslor enkelt?
- ja-0
- No-1
blir du involverad i dina nuvarande relationer som vänskap eller romantiska relationer?
- ja-0
- No-1
gillar du att visa dina nära och kära att du gillar dem nästan hela tiden?
- ja-0
- No-1
döljer du din sjukdom eller känslor av obehag som depression från dina nära och kära?
- ja – 1
- No-0
påverkas du lätt när du separerades från din intima partner eller förlorade en nära vän?
- ja-1
- nej-0
totala poängkriterier:
6 – 10 poäng – känslomässigt otillgänglig
4 – 5 poäng – något känslomässigt otillgänglig
0 – 3 poäng – känslomässigt tillgänglig
vad vi rekommenderar för förhållande& LGBTQ-problem
Relationsrådgivning
- Om du har relationsproblem eller kanske du är i ett missbrukande förhållande kan relationsrådgivning vara en ditt första samtal. Relationsrådgivning kan genomföras av bara dig, det kräver inte mer än en person.
LGBTQ-frågor
Om du har att göra med LGBTQ-frågor kan LGBTQ-rådgivning vara ett bra alternativ för dig. Kanske är du förvirrad om din roll och identitet eller helt enkelt behöver någon att prata med. HBTQ-rådgivare är specialutbildade för att hjälpa dig i detta avseende.
citat
rörelse. 6 Tecken Du Kan Vara Känslomässigt Otillgänglig.