Är Min Knäskada Allvarlig? 5 tecken att leta efter.

ditt knä vrider, du hör en pop, och nu har du knäsvullnad och smärta när du försöker gå eller böja knäet. Kanske blev du slagen av en annan spelare och har blåmärken, men ingen svullnad. Är dessa allvarliga knäskador? När ska du överväga att se en idrottsmedicin läkare efter en knäskada? Låt oss gå över 5 saker som utbildade proffs letar efter för att avgöra om din knäskada är allvarlig.

som aktiv idrottare eller konkurrent vet du att allvarliga knäskador är vanliga. Både kontakt-och kontaktfria knäskador kan vara allvarliga. Det här inlägget kommer att täcka fem tecken att leta efter för att avgöra om du kan ha en allvarlig knäskada. I allmänhet är det vanligaste och oroande fyndet omedelbar, signifikant svullnad.

även om de flesta av de skador jag ser på kontoret visar sig vara milda, är det viktigt för dig att veta vad varningsskyltarna är för att leta efter en potentiellt allvarlig knäskada.

ditt knä är svullet

svullnad i knäet omedelbart eller kort efter en skada är ett vanligt tecken som indikerar att du kan ha haft en allvarlig knäskada. I många fall beror svullnaden på blod. Blödningen kommer att sluta, men svullnaden kommer att förbli. Blod i leden kallas en hemartros. Blod i knäleden kan orsaka mycket smärta på grund av inflammation. Om vi misstänker att du har blod i knäleden, innebär det ofta att du drabbats av en allvarlig skada. Blödningen beror vanligtvis på att något i knäet rivs.

vanliga orsaker till svullnad efter en allvarlig knäskada inkluderar:

1. en tår av ACL
2. Patella eller knäskål dislokation
3. en menisk tår: specifikt en hink-handtag tår.
4. en MCL-tår
5. skada på ledbrosket.

över 70% av idrottare med svullet knä som kände en pop under körning och svängning kommer att ha en ACL-tår eller en patella-dislokation. Patella (knäskål) dislokationer är vanligare än du tror. Alla fruktar en ACL-tår. Men de flesta av er är förvånade när vi ser dig på kontoret och säger att din knäskål förskjutits. De flesta förskjutna knäskålarna kommer att minska spontant på fältet. Det betyder att knäskyddet kommer att gå tillbaka på plats på egen hand.

Patellar dislokationer kan skada lika mycket som en ACL-tår. Eftersom patella dislokationer är en sådan vanlig sportskada skrev vi det här inlägget för att gå in i mycket mer detaljer om dem.

med något av ovanstående problem kommer de flesta av er att ha det mycket svårt att gå utan svår knäsmärta. Kryckor, isbildning och höjd är fördelaktiga i dessa fall. Dessa knäledsskador måste utvärderas för en röntgen. Frakturer är sällsynta, men de förekommer. Mycket få knäskador kommer att kräva en stag om du inte vill använda den för komfort. Den viktigaste orsaken till att se en idrottsmedicin läkare efter en skada som orsakar svullnad är att leta efter dessa vanligaste allvarliga skador.

många av dessa allvarliga knäledsskador bör utvärderas förr snarare än senare. Den initiala behandlingen kommer att vara en tillförlitlig undersökning för att komma fram till en diagnos, som kommer att följas med en MR för att bekräfta diagnosen. Beroende på vad vi tror att du skadade, vi kan överväga vila, sjukgymnastik, eller kirurgi.

ditt knä är ” låst ”och du kan inte räta ut det

Om du hade en knäskada och du inte kan räta ut benet helt, kan du ha ett” låst knä.”Ett låst knä är helt enkelt ett knä som inte helt kan räta ut. Det finns olika orsaker till att ett låst knä kan uppstå. Hos vissa patienter kan svullnad och inflammation hindra dig från att räta ut knäet helt. I andra har en menisk tår vänt in i mitten av fogen och orsakar mekanisk låsning. Du kan inte räta ut den med menisken i den positionen.

många idrottare som har ett låst knä kommer också att finna det mycket smärtsamt att böja knäet också. De kan känna skarp knäsmärta vid böjning som kan uppstå när dessa hinkhandtag meniscus tårar rör sig.

den vanligaste orsaken till ett låst knä är en unik menisk tår som kallas en hinkhandtag tår. En hink handtag tår anses vara en allvarlig knäskada och kommer att kräva operation för att fixa eller reparera tår. Anledningen till att dessa tårar är allvarliga är att en stor del av menisken tårar vänder över och fastnar i mitten av knäleden. Du behöver den menisken för att skydda knäet. Den stora majoriteten av hinkhandtag tårar kan repareras. Så ju tidigare vi börjar behandlingsprocessen, desto bättre kan resultatet bli efter en meniskreparation.

Även om vi diskuterar hinkhandtag tårar här. Inte alla låsta knän kommer att visa sig ha en hink handtag tår. Hos äldre idrottare förekommer vanligtvis en klaffrivning eller olika typer av menisktårar. Dessa typer av tårar är också viktiga för att identifiera tidigt. De flesta hinkhandtag tårar kan repareras. Det trasiga skophandtaget ska inte tas bort från knäet, om det är möjligt. Dessa tårar, som orsakar ett låst knä, är ofta mycket stora. Om biten tas bort och inte repareras har du en betydande chans att utveckla artros. Dessa hinkhandtag tårar kräver inte akutoperation, men de är brådskande, och du bör se en idrottsmedicinsk läkare om du känner att något hindrar dig från att räta ut knäet hela vägen.

ditt knä känns instabilt, eller du kände en Pop

de flesta ACL-tårar och patella-dislokationer uppträder från en vridning, kontaktfri skada. En typisk historia är att du vrider eller vrider hårt, och du kände en pop. Som jag nämnde tidigare kommer de flesta patella-dislokationer att minska eller gå tillbaka till sin vanliga plats på egen hand. Men om din patella förblir förskjuten kommer knäet att se konstigt ut.

Om du kände eller hörde en hög pop när du vred eller vände för att undvika en annan spelare, kan du ha rivit din ACL. Andra orsaker till popping inkluderar en patella eller knäskål dislokation. Om du kände eller hörde en hög pop i knäet, så finns det en stor chans att du har en allvarlig knäskada. De flesta ACL-skador och patellaförskjutningar är kontaktfria skador. En kör tillbaka vänder sig till head upfield. En anfallare rör sig i sidled för att undvika försvaret. Det här är bekanta historier när vi ser gymnasie-och högskoleutövare som har rivit sin ACL.

detta inlägg dyker vidare in i omedelbar hantering av misstänkta ACL-skador.

återigen är en annan vanlig allvarlig knäskada efter en hög pop en patellaförskjutning. De är vanligare än de flesta tror. Alla har hört talas om en ACL-tår, men de flesta är inte medvetna om att patella eller knäskålen kan förskjutas. Många patella-dislokationer kommer spontant att minska eller gå tillbaka på plats. Det betyder att patella bara förskjutits i en sekund eller två. Patienter med patellaförskjutning kräver ofta en MR för att se om du skadade brosket på patella när det förskjutits. Kirurgi för att reparera patellabanden är vanligtvis inte nödvändigt för en första dislokation. Detta inlägg ger mer information om patella dislokationer.

du har betydande svaghet att försöka räta ut knäet

allvarlig svaghet när du försöker räta ut knäet, även några dagar efter skadan, kan innebära att du drabbats av en allvarlig senskada. Vanliga orsaker till svaghet inkluderar patella-dislokationer, patella-tendontårar och quadriceps-tendontårar. Patella tendon och quadriceps tendon tårar är inte vanliga i ungdoms-eller kollegiala sporter, men vi kommer att se några av dessa varje år.

i äldre helgkrigare som undrar varför deras knä är svagt efter en allvarlig skada är patella senor och quadriceps senskador mycket vanligare. Om du är över 35 år och kände en hög pop i knäet medan du trycker på under tennis eller basket måste du tänka på att du har skadat din patella eller quadriceps senan(s) allvarligt.

Efter en skada på en av dessa stora, kritiskt viktiga senor kommer du att upptäcka att knäet kommer att känna sig instabilt. Du kommer att tro att knäet inte kan stödja din vikt utan att vika. Du bör omedelbart utvärderas av en idrottsmedicinsk läkare för att bestämma vilken typ av skada du hade. Både quadriceps och patella senskador kräver operation för att reparera dessa stora väsentliga senor.

vi diskuterar hanteringen av patella senskador i det här inlägget. Hanteringen av quadriceps tendon tårar är mycket lika.

patellaförskjutningar förekommer oftast hos yngre idrottare. De flesta patella dislokationer händer när knäet är böjt, idrottaren vrider sig och sedan slås de på knäets inre sida. Patella kommer vanligtvis att snäppa tillbaka på plats, men skadan är klar. Varje misstänkt patellär dislokation bör utvärderas av en idrottsmedicinsk läkare eftersom patellaförskjutningar kan orsaka skador på brosket eller ligamenten som håller patella på plats.

du har betydande svårigheter att gå

naturligtvis gör många knäskador det smärtsamt och svårt att gå. För personer med svåra knäskador är det vanligtvis mycket svårt om inte omöjligt att gå. Du behöver ofta hjälpas från fältet och kräva kryckor. Den som placeras på kryckor bör anses ha en allvarlig knäskada tills en ortopedisk kirurg utvärderar dig. I många av dessa fall är en brådskande röntgen användbar för att utesluta en fraktur om idrottaren inte kan lägga någon vikt på knäet.

ta hem meddelande: Vad du ska leta efter om du är orolig för att du kan få en allvarlig knäskada.

1. ditt knä är svullet
2. du kände en pop
3. ditt knä är låst och kommer inte att räta ut
4. Du har en signifikant svaghet när du försöker räta ut knäet.
5. Du har ihållande, betydande svårigheter att gå eller lägga vikt på benet.

knäskador är vanliga i alla sporter. De flesta knäskador är milda, och idrottaren kan förvänta sig att återvända för att spela relativt snart. Att identifiera allvarliga eller allvarliga knäskador och agera snabbt kan göra hela skillnaden när det gäller att få dig tillbaka i spelet och minimera risken för ytterligare skador.