Maybaygiare.org

Blog Network

Är Salladsdressing Glutenfri?

huruvida salladsdressing är glutenfri är ett förvirrande ämne, eftersom många förband innehåller gluten i tillsatser, medan andra inte gör det.

När du är i affären, tittar på en flaska dressing och undrar om den innehåller gluten, kontrollera först matallergenuttalandet på produkter för att se om det står ”innehåller vete.”Om det finns ett uttalande som säger ”innehåller vete” är förbandet inte glutenfritt.

När du tittar på ingredienslistan, kolla efter vete, råg eller korn och ingredienser som kan innehålla gluten som ofta finns i salladsdressing. Dessa inkluderar:

  • konstgjord färg
  • Dextrin
  • Markkryddor
  • naturliga smakämnen
  • Malt
  • malt vinäger
  • mjöl
  • sojasås
  • matstärkelse

glutenfria salladsdressingar

här är några glutenfria salladsdressingsalternativ att se upp för i butiker (från och med den tid den här artikeln publicerades). Titta på ingredienserna i varje salladsdressing för att säkerställa att det är glutenfritt, eftersom ingredienser i produkter kan förändras!

informationen i vårt ingrediensindex hjälper dig att läsa en livsmedelsetikett. Den är baserad på den forskning vi har gjort genom att intervjua experter inom livsmedelsvetenskap, så granska listan om du ser några misstänkta ingredienser i din salladsdressing.

  • Briannas salladsdressingar (12 av deras förband är glutenfria, men inte alla)
  • Cardinis (utom rostad Asiatisk Sesamdressing)
  • Girard ’s (utom Soltorkad Tomat och kronärtskocka och kinesisk Kycklingsallad)
  • Hidden Valley (kontrollera etiketten för att se till att din smak är glutenfri)
  • Marzetti’ s (inte alla är glutenfria, även om de flesta är)
  • Newmans egna (förutom familjerecept italiensk dressing och sesam ingefära dressing)
  • Organicville
  • Pfeiffer
  • Kens (64 av deras 68 förband är glutenfria)

gör din egen salladsdressing

det är inte svårt att göra en glutenfri dressing av din egen! Experimentera med några av våra recept tills du hittar din favorit.

  • grillad persika – och avokadosallad med citronräka och hemlagad honung senapsdressing
  • rostad Babypotatis & vattenkrasse sallad med Citrondressing
  • Rakad morotsallad med Citrus Tahini Dressing
  • Thailändsk Kycklingsallad med krämig Jordnötsdressing

om du föredrar något enkelt, krydda bara din sallad med salt och peppar, en pressad limejuice och olivolja efter smak!

Glutenfri sallad pålägg

tror du att du måste gå utan krutonger eller andra sallad infästningar eftersom du är glutenfri? Tänk igen! Dessa glutenfria salladstoppare kommer att ge fantastisk smak till dina blandade gröna.

Grate Parmesan

Go Veggie Lactose Free riven parmesanost alternativ är det perfekta tillskottet till någon sallad för alla er ostälskare där ute. Det är inte heller begränsat till sallad. Strö det på pizza, pasta och till och med popcorn—vilken maträtt eller mellanmål som helst som kan använda en Parmesanstans. Och denna läckra, mångsidiga topping är både laktos och glutenfri.

klä upp

en sallad utan dressing är verkligen ingen sallad alls. Lyckligtvis har Briannas fina salladsdressingar täckt dig (bokstavligen!), eftersom 12 av deras 15 salladsdressingar är glutenfria. Deras välsmakande sorter inkluderar Champagnevinaigrette, rik vallmofrö, rodna Vinvinaigrette och krämig Korianderkalk, så fortsätt och klä dig.

sprinklad med kärlek

har du någonsin svårt att sätta ihop den perfekta blandningen av pålägg för att komplettera din sallad? Frukta aldrig! Sheffa sallad strössel är här för att göra tunga lyft för dig. Varje förpackning innehåller en mängd glutenfria ingredienser noggrant utvalda för att öka din sallad. Dina middagsgäster behöver aldrig vara klokare!

få din crouton på

sallader är friska, men det betyder inte att de inte ibland behöver hjälp i smakavdelningen. Det var där Ian gick in för att skapa en rad läckra glutenfria krutonger. Finns i en mängd olika smaker inklusive italiensk och rosmarin vitlök, de är säker på att krydda någon sallad.

vad sägs om när jag går ut för att äta?

När du går ut på middag och din servitör frågar vilken typ av salladsdressing du föredrar, se vår guide om att äta ute Glutenfri För tips. Berätta för din server att du har celiaki eller glutenintolerans och behöver undvika allt med vete, korn eller råg och de flesta havre. Var tydlig att detta inkluderar mjöl, bröd, krutonger, sojasås eller teriyakisås och kryddor som kan innehålla mjöl.

är du ny på glutenfri diet? Anmäl dig till vårt gratis e-nyhetsbrev för att få glutenfria recept, nyheter, artiklar och mer levereras till din inkorg varje vecka.

vad är gluten?

Gluten är ett namn för proteinerna som finns i vete, råg och korn. Enligt Celiac Disease Foundation hjälper gluten livsmedel att behålla sin form och fungerar som ett lim som håller maten ihop. Det finns i många typer av livsmedel, även de som inte skulle förväntas.

många väljer att följa en glutenfri diet på grund av celiaki. Celiac sjukdom är en autoimmun sjukdom där kroppen felaktigt reagerar på gluten som om det var ett gift. När någon med celiaki konsumerar gluten, reagerar immunsystemet genom att förstöra den del av tunntarmen som absorberar viktiga näringsämnen. Denna malabsorption kan leda till allvarlig sjukdom. Läs mer om celiaki här.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.