äggrulle i en skål

denna äggrulle i en skål är så enkelt att göra och smaka fantastiskt. Med bara 6 enkla ingredienser och mindre än 30 minuter är middagen klar.

lätt Lågkolhydratrecept:

jag älskar ett enkelt recept! Jag har sett äggrullen i en skål som flyter runt Pinterest och bestämde mig äntligen för att jag var tvungen att försöka göra min egen version. Jag var naturligtvis tvungen att bara göra en som var enkel att göra och smaka bra. Denna version är så bra och du behöver bara några enkla ingredienser.

hur man gör äggrulle i en skål:

äggrulle i en skål viktvaktare:

detta recept är perfekt för någon som använder weight watchers eftersom det är lågt i carb och högt i protein. För att göra detta recept färre poäng försöka använda en mark kalkon eller kyckling korv i stället för fläsk eller använda marken kyckling.

Jag är inte ansluten till weight watchers på något sätt men har använt det tidigare. Se till att dubbelkolla detta recept med poängsystemet du använder.

enkla recept:

om du älskar ett enkelt recept så mycket som jag gör så se till att kolla in ännu mer av mina favorit enkla recept.

• ugnsbakad nötkött Tacos
• kyckling Spaghetti Gryta
• Dorito kycklinggryta
• Tonfiskgryta

om du provat något av mina recept skulle jag gärna höra från dig, Lämna mig en kommentar nedan. Du kan också ansluta till mig på FACEBOOK, INSTAGRAM och PINTEREST. Jag skulle älska för dig att följa med och upptäcka fler fantastiska recept.

visa mig vad du gör, använd hashtag #TDOARH

äggrulle i en skål

Jennie Duncan

denna äggrulle i en skål är så enkel att göra och smaka fantastiskt. With just 6 simple ingredients and less than 30 minutes, dinner is ready

5 from 4 votes

Prep Time 10 mins

Cook Time 20 mins

Total Time 30 mins

Course Main Course

Cuisine American, Asain

Servings 4 servings

Calories 383 kcal

Ingredients 1x2x3x

• 1 pound ground sausage
• 6 cups coleslaw mix
• 1 matsked vitlök (malet)
• 1 matsked mald ingefära
• 1 matsked sojasås

instruktioner

• koka och smula markkorv i en stor kruka. När kokta dränera fett.
• lägg i coleslaw mix och krydda med malet vitlök, mald ingefära och sojasås. Koka tills coleslaw-blandningen är öm.
• servera toppad med grön lök. Valfritt: garnera med sesamfrön.

anteckningar

• Tips: Jag älskar smakerna som denna malda fläskkorv ger detta recept. Du kan också använda nötkött, kalkon eller kyckling.

näring

kalorier: 383kcalkolhydrater: 8gProtein: 19gfett: 30mättat fett: 10gkolesterol: 82mgsnatrium: 993mgkalium: 503mgFiber: 3gsocker: 4gvitamin A: 250iuvitamin C: 41mgCalcium: 60mgIron: 2.2mg

Keyword egg roll, Egg Roll in a Bowl, low carb recipe

Tried this recipe?Let us know how it was!

savesavesave

savesave

savesave

spara spara

spara spara

Spara Spara

spara spara

spara spara

spara spara

spara spara