äta rent handlar om att äta mat som undviker GMO och andra skadliga ingredienser. Jag har ätit Rent i över ett decennium och det har hjälpt mig att läka från 10 års kronisk sjukdom.
som många av er vet skapas GMO i ett laboratorium och finns i många av de livsmedel som kantar gångarna i våra livsmedelsbutiker. De hamnar i allt från vår frukostflingor till våra dessertkakor, varför det är viktigt att vara uppmärksam och leta efter den icke-GMO-Projektverifierade förseglingen på dina livsmedel innan du köper dem. En GMO är en genetiskt modifierad organism. Redigerade eller infogade gener i cellkärnorna skapar en annan uppfattning om den naturliga, ursprungliga produkten. Att äta en GMO-laddad mat passar därför inte in i kategorin rent ätande. Våra kroppar behöver rena, oförändrade ingredienser för att ge näring till våra celler i våra kroppar dagligen-GMO-livsmedel kan inte vara till nytta för vår hälsa eftersom de kan orsaka okända konsekvenser.
Jag väljer ekologiska livsmedel när det är möjligt. Min go-to gold standard är USDA-certifierad organisk + icke-GMO-projekt verifierad. Projektets tredjepartstestning låter mig veta att de produkter Jag köper har hållits till högsta standard för GMO-undvikande.
varför icke-GMO + ekologiska livsmedel är en stor del av att äta rent:
- näringsämne tät (organisk, icke-GMO jordbruk använder närande jordar högre i antioxidanter och näringsämnen)
- inga syntetiska bekämpningsmedel
- inga antibiotika
- ingen skadlig inverkan på ekosystem, människors och djurs hälsa
min resa till att äta rent har visat mig hur man läker min kropp och hur små förändringar i min mat och livsstil gynnar mitt övergripande välbefinnande. Jag är ett levande bevis på att äta rena verk; Jag är i perfekt hälsa idag och jag tillskriver det att avgifta mitt liv från GMO och andra skadliga kemikalier, tillsatser och ingredienser som lurar i många livsmedel. Att vara medveten om de livsmedel du konsumerar och se till att läsa dina matetiketter noggrant är sätt du kan se till att du äter rent med icke-GMO-produkter. Att äta rent är inte bara bättre för din hälsa, men fördelaktigt för miljön och välbefinnandet för våra kommande generationer.
här är några sätt att se till att du får en icke-GMO-produkt:
- non-GMO Project Verification seal på förpackningen
- när tätningen inte är närvarande, se upp för ingredienser med hög risk att vara en GMO
- 100% ekologiska frukter och grönsaker
För mer information om GMO, kolla in min nya bok, Eating Clean: 21-dagars Plan för att Detox, bekämpa Inflammation och återställa din kropp, som är fylld med över 200 antiinflammatoriska recept som är fria från gluten, mejeri, soja, jordnötter, majs, raffinerat socker, ägg och andra inflammatoriska livsmedel. Det finns också bra tips i min bok om hur man äter rent och lever rent för hela familjen när som helst på året!
Gästbidragsgivare
vi inbjuder utvalda medlemmar från icke-GMO-samhället att skriva originalinnehåll för levande icke-GMO som överensstämmer med icke-GMO-projektets vision och stöder att leva en icke-GMO-livsstil.
granskningsprocess
allt innehåll granskas och redigeras av icke-GMO-projektgruppen. Icke-GMO-projektet ansvarar inte för och stöder inte uttryckligen alla synpunkter från våra sponsorer eller gästbidragsgivare.
rekommendationer om kost och livsstilsförändringar är avsedda att vara vänliga och informativa. Information som delas anses inte vara en ersättning för råd från en läkare. Se din vårdgivare innan du gör ändringar i din kost eller livsstil.
taggar: 2017, breakfast, clean, diet, dinner, eat, eating, foods, lunch, natural, non-gmo, organic, resolution
Tack så mycket för denna vackra funktion. Jag är så tacksam för allt du gör! Ha en trevlig kväll. xx
svara
Jag älskar den enkla förklaringen av den icke-GMO-livsstilen. Aime gör ett bra jobb. Tack för alla tips och ideer.
svara
Tack för allt hårt arbete du lägger in i den här organisationen som fortsätter bakom kulisserna och som vi får njuta av i våra lokala livsmedelsbutiker. Min familj arbetar med att äta GMO-fria och ekologiska livsmedel. Älska och omfamna denna livsstil!
svara
Tack för att du är en mästare mot GMO: s. jag letar alltid efter ditt tecken, det är en av de viktigaste sakerna jag letar efter när jag handlar.
svara
Du fantastiska människor gör ett fantastiskt jobb för att utbilda människor om hälsosam kost och icke gmo. Jag ser produktmärkningen där jag handlar. Ekologiskt för min familj. Tack och Gud välsigne. Fortsätt med det stora arbetet.
svara
Hej tack ! bra jobbat !
svara
Jag är redo att leva ett liv som är fullt och medvetet.
Jag är glad att ha hittat den här boken. Tack för din tid och sanna ansträngningar för att hålla människor, mänskliga och friska.
svara