ångest om missfall har ökat med 33% under de senaste 10 åren-så är det dags att ändra konversationen?

• ångest om missfall under graviditeten har ökat med 33% under de senaste 10 åren, enligt vår undersökning
• Det finns inga publicerade bevis för att graden av missfall har ökat – det uppskattas att omkring 1 i 4 av graviditeter slutar i missfall
• den goda nyheten är att 91% av dem som hade missfall senare hade en baby eller var för närvarande gravid
• graviditetstest används på ett nytt sätt – inte bara för att bekräfta är jag gravid – men för att fortsätta är fortfarande gravid

MadeForMums är 10 år i år. Vi ville ta reda på hur föräldraupplevelser har förändrats under de senaste 10 åren och undersökte mer än 3000 föräldrar som hade varit gravida mellan 2009 och 2019.

vår undersökning * visade att föräldrar känner sig 11% mer självsäkra överlag om sin graviditet 2019 jämfört med för 10 år sedan.

men sedan gjorde vi en oroande upptäckt. Ångest under graviditeten om missfall har ökat med 33% sedan 2009. Och ändå finns det ingen vetenskaplig indikation på att missfallsfrekvensen ökar.

så varför är vi mer oroliga för missfall?

vi intervjuade experter och genomförde en andra undersökning för att ta reda på mer om våra missfallsupplevelser och bekymmer och pratade med ytterligare tusen föräldrar. Vår forskning bekräftade en stor förändring när det gäller missfall: vi har blivit mer öppna om det under det senaste decenniet. Vi diskuterar det med fler människor. Vi spenderar också mycket mer tid på sociala medier, där berättelser om missfall ofta delas.

”det finns förmodligen en mycket större medvetenhet om missfall nu”, säger Ruth Bender Atik, nationell chef för Missfallsföreningen. ”Missfallsföreningen och andra grupper som fokuserar på missfall i sina kampanjer har arbetat hårt de senaste åren för att öka medvetenheten om hur vanligt missfall faktiskt är och för att skingra tanken att missfall är något vi inte borde diskutera.”

familj GP Dr Philippa Kaye instämmer. ”Vi pratar mer om missfall, vilket innebär att kvinnor kan känna sig mer bekväma att komma fram och dela sina egna erfarenheter. Som tabu, långsamt långsamt, börjar brytas ner fler kvinnor är modiga och talar om det.”

bryta tabu – men öka oron?

på MadeForMums tror vi starkt att detta är en bra sak men kan detta positiva steg också ha gjort oss mer oroliga? Att veta mer om något betyder att vi oroar oss mer? ”Jag tror att det finns mycket medvetenhet kring missfall i tidig graviditet så jag kände mig på kanten med alla möjliga symptom”, sa en mamma till oss.

eller känner vi oss bara mer bekväma med att erkänna vår ångest?

”det är förståeligt att när människor är mer medvetna om missfall kan de vara mer oroliga när de blir gravida”, förklarar Ruth Bender Atik från Missfallsföreningen. ”Men jag tror att detta resultat förmodligen också visar att människor är mer bekväma att prata om missfall, vilket är bra.”

en mamma som ska förklaras hur att se missfallsposter på sociala fick henne att känna: ”jag kände mig orolig att det verkade vanligt men det hjälpte också min ångest att folk pratade öppet om det.”

missfall i media

vår undersökning visade verkligen att missfallshistorier på sociala och i media ökar ångestnivåerna för hälften av de förväntade föräldrarna.

83% hade sett missfallsinformation på sociala medier

• påverkan:
  • 51% kände sig mer oroliga
  • 40% var opåverkade
  • 9% kände sig mindre oroliga

75% hade sett missfallsinformation i media, på TV eller YouTube

• påverkan på:
  • mer än hälften (55%) kände sig mer orolig
  • 35% var opåverkade
  • 10% kände sig mindre oroliga

födelsen av regnbågebebisar

men vi tror att det finns mer till den här historien som vi borde berätta.

vi upptäckte att 68% av föräldrarna som hade missfall hade senare haft en baby och 23% var nu gravid.

vi borde prata mer om framgångshistorierna för spädbarn födda efter ett tidigare missfall. De har till och med ett namn – rainbow babies – en term som har ökat i bruk de senaste åren.

Vi har upptäckt att dessa goda nyheter kan minska ångest: 28% kände sig mindre oroliga efter att ha sett rainbow baby stories på sociala medier. Det är tre gånger mer än de som såg sociala berättelser fokuserade på missfall.

” Jag älskar att se människor med friska barn efter tidigare missfall och hårda resor till graviditet. Det hjälpte mig att fortsätta när jag gick igenom IVF,” sa en mamma till oss.

”det gav mig hopp om att om det värsta hände var det ljus bortom det”, sa en annan.

naturligtvis upplever missfall är förödande och kan ha en livslång inverkan, och vi kan inte heller försöka minska detta. Men med våra bevis som tyder på att berättelser om födelse efter missfall kan minska ångest, kräver vi mer medvetenhet om denna andra sida av barnförlust.

en ny användning för graviditetstest

det andra vi fann är att föräldrar är resursfulla. Många har hittat sin egen DIY sätt att minska oro för att förlora sin graviditet.

graviditetstest används nu inte bara för att ta reda på om du är gravid, men också i flera veckor efteråt för att kontrollera att du fortfarande är gravid. Våra resultat visade att under det senaste decenniet, med hjälp av mer än ett test under graviditeten har ökat förtroendet med 9%.

och vi använder många graviditetstester:

varför? En tredjedel av dem som använder mer än 1 graviditetstest gör det eftersom de är oroliga att de inte är gravida längre.

kanske mest överraskande är att medan 24% orolig på grund av specifika symtom, såsom blödning eller kramper, en mycket högre andel (38%) orolig eftersom de bara inte ’känner’ gravid.

tidsvridningen av att inte känna sig gravid

under dessa tidiga veckor av graviditeten, när symtomen varierar och kommer och går, när du inte kan känna att din baby sparkar eller ser en växande bump, är vi också medvetna om att det här är tiden för högsta risk för missfall. Det är en grym twist av timing och kan förklara denna rädsla för att ’inte känna gravid’ kan innebära att inte vara gravid.

”min ångest kom från att inte veta hur man berättar om min baby var OK”, avslöjade en mamma.

dela med oss …

det finns ingen lätt försäkran – statistiken är statistiken – men det finns också hopp. Så låt oss fortsätta dela våra berättelser-Ja, om förlust av barn eftersom det är viktigt att vi inte håller dessa upplevelser gömda och vi kan stödja varandra. Men också av liv och födelse efter missfall. Vi kommer säkert att dela så många vi kan och vi hoppas att du går med oss.

om du vill dela dina tankar eller dina regnbågebarnhistorier, låt oss veta i kommentarerna nedan, i vårt forum eller på våra Instagram-eller Facebook-sidor. Vi vill gärna höra från dig.

*undersökning 1 – förändrade erfarenheter av föräldraskap under de senaste 10 åren: 3 011 genomförda undersökningar av föräldrar i Storbritannien med barn i åldern 10 år eller under eller blivande föräldrar, juni 2019
* * undersökning 2 – Missfallsupplevelser över 10 år: 1049 avslutade undersökningar av föräldrar i Storbritannien med barn i åldern 10 eller under eller blivande föräldrar, augusti 2019

Läs mer …

• En mammas rörliga berättelse om graviditet efter missfall
• graviditet efter missfall – väntar, oroar sig och när man ska berätta
• hur snart kan du ta ett graviditetstest?
• hur man tar ett graviditetstest för att få det mest exakta resultatet