chili är en av de mest använda kryddorna i indisk matlagning. Det finns ett otroligt varierat utbud av chilipeppar, som alla tjänar sitt eget individuella syfte i matlagningsprocessen. Det finns många typer av chili vissa olika färger, från andra länder och olika nivåer av värme. Röda chili tenderar i allmänhet att vara mjukare medan gröna chili har en skarpare och varmare spark till dem. Trots utbudet av fantastiska smaker, dofter och smaker vi får från Chili i vår matlagning, finns det förvånansvärt ett antal otroliga hälsofördelar också!
perfekt för en hälsosam kost
gröna chili har absolut noll kalorier, vilket gör dem till den perfekta kryddingrediensen för dem som fokuserar på en hälsosam kost. De kan också påskynda din ämnesomsättning så mycket som 50% i upp till tre timmar efter att ha ätit, vilket garanterar en hälsosam och passande livsstil.
förbättra din hud regim
rik på vitamin C och betakaroten, chili är bra för att hjälpa dig att ta hand om din hud regim, hålla huden frisk och glödande. För att säkerställa att dina chili håller kvar C-vitaminet, se till att de lagras i ett mörkt, svalt område. Chili utsatta för värme, ljus och luft riskerar att förlora sitt vitamin C.
det perfekta botemedlet för en stressig vecka
hade en hektisk och tuff vecka och kände sig lite nere? Lägg till några gröna chili till en läcker, aromatisk Haryali Methi och känn dig föryngrad. Chillies släpper faktiskt endorfiner som kommer att öka ditt humör och minska smärta som gör att du känner dig lyckligare och friskare.
sänk din kroppstemperatur
Capsaicin som finns i gröna chili är känt för att sänka kroppstemperaturen genom att stimulera hypotalamusens kylcentrum i hjärnan. Därför njuter människor fortfarande av varma och kryddiga livsmedel smaksatta med chili i varma länder runt om i världen som Indien.
naturlig källa till järn
Lägg till gröna chili i din dietplan och känn dig aldrig svag eller trött igen på grund av brist på järn. Om du lider av järnbrist är detta ett utmärkt sätt att förbättra både smaken på dina måltider och din allmänna hälsa med en naturlig järnkälla.
balansera blodsockernivån
gröna chili har visat sig balansera blodsockernivån, vilket kan vara svaret på många diabetikerdietproblem och en roligare och stabilare livsstil.
förbättra ditt immunsystem
förbättra ditt immunsystem och bekämpa förkylning och sinusinfektioner genom att lägga till chili i din kost. Capsaicin har en stimulerande effekt på slemhinnorna i näsan och bihålorna som stimulerar blodflödet genom membranen och får slemsekretion att bli tunnare.
smärtstillande, matsmältnings-och sårförebyggande
värmen som produceras från chili kan fungera som smärtstillande medel; en matsmältning och i motsats till tro förhindrar sår. Gröna chili har gott om kostfibrer och kan därför hjälpa dig att smälta mat snabbare.
upprätthålla en hälsosam livsstil
att äta gröna chili kan bidra till att minska sannolikheten för att utveckla ateroskleros, genom att minska blodkolesterol förhindrar det också blodproppar som senare kan leda till hjärtinfarkt eller stroke.
skydda kroppen
gröna chili laddade med antioxidanter skyddar kroppen mot fria radikaler, vilket hjälper till att hålla prostataproblem i schack.
Uppenbarligen finns det en rad häpnadsväckande hälsofördelar från gröna chili. Det är viktigt, som alla livsmedel, att konsumera det med måtta. Vi har en rad läckra produkter som redan är perfekt kryddade efter din smak med chili. Du kan handla våra produkter genom att klicka här.