det finns några frågor om fibromyalgi som verkar komma upp om och om igen. Så jag trodde att jag skulle svara på 10 av de vanligaste frågorna i den här artikeln.
kan fibromyalgi orsaka en” stift och nålar ” känsla?
fibromyalgi kan orsaka en hel rad nervförnimmelser, inklusive ” stift och nålar.”De förekommer mestadels i händer och fötter (kallas parestesier). Om du inte har andra nervsymtom, såsom svår lokal domningar eller svaghet, bör det inte ge dig ovanlig anledning att oroa dig för att ha ibland stickningar. Andra typer av nervsmärta är också vanliga i FMS, och naturliga näringshjälpmedel kan vara till stor hjälp för att främja ett hälsosamt nervsystem. Näringstillskott som stöder ett hälsosamt nervsystem inkluderar dagliga doser magnesium (200 mg), vitaminer B6 (25 mg) och B12 (500 mcg), acetyl-L-karnitin (1500 mg) och liposyra (300 mg, två gånger dagligen). Effektiva mediciner för nervsmärta inkluderar Neurontin, Ultram och Cymbalta (och många andra).
kan fibromyalgi orsaka muskelryckningar?
synlig muskelryckning, kallad fascikulation, är också vanligt vid fibromyalgi. Korrekt adressering av fibromyalgi med Shine-protokollet (sömn, hormoner, infektioner, näring, motion) minskar ryckningen. Magnesium är särskilt användbart.
kan fibromyalgi orsaka smärta på toppen av skallen?
Ja det kan. Fibromyalgi kan orsaka många olika smärtor på många olika ställen. Ibland är det skarp, elektrisk, skytte-typ nervsmärta. Men oftare är det muskelsmärta från” triggerpunkter ”— antingen de buntade upp” bellies ” (mitten) av täta muskler eller ömma punkter där täta muskler fäster vid benet. Smärta på toppen av skallen är vanligtvis från täta muskler i nacken, där de fäster vid basen av skallen. Denna smärta ”hänvisar” (reser) till toppen av skallen och även bakom ögonen. Ibland är en annan typ av smärta som kallas allodyni — när även en lätt beröring på huden är smärtsam — också närvarande i fibromyalgi. Lyckligtvis svarar båda smärtorna i allmänhet bra på att ta itu med fibromyalgi med S. H. I. N. E.
kan fibromyalgi orsaka andnöd?
andnöd, eller en känsla av andfåddhet (ibland med brösttäthet), är vanligt vid fibromyalgi. Det finns tre huvudorsaker till detta symptom:
- Hyperventilation. Om du när du är andfådd känner du också att du inte kan ta tillräckligt djupt andetag, om du har domningar och stickningar runt läpparna och kanske i fingrarna, om du är yr och om du är orolig, är problemet troligen hyperventilation. I grund och botten är detta en allvarlig ångestattack — förmodligen orsakad av känslor som du tidigare har begravt som plötsligt bubblar till ytan under en period av relativ lugn, som att titta på TV eller köra bil. Ett sätt att stoppa hyperventilation är att låta magen expandera i slutet av varje andetag, vilket tillåter mer luft i lungorna.
- känner sig oförmögen att ta tillräckligt djupt andetag, utan tillhörande ångest eller yrsel. Detta är mycket vanligt vid fibromyalgi och orsakas vanligtvis av trånga muskler i bröstet. En studie som genomfördes för cirka 15 år sedan av den utmärkta läkaren och akupunktören Neoh Aum Choo visade att akupunkturpunkterna på baksidan av skallen (tre på varje sida) kan lindra denna känsla av andfåddhet vid fibromyalgi.
- vid ansträngning. Detta är den minst vanliga typen av andfåddhet vid fibromyalgi och kräver en medicinsk utvärdering för att utesluta ett allvarligt hjärt-eller lungproblem. När sådana problem utesluts kan komplettering med ribos, koenzym Q10 och acetyl L-karnitin hjälpa till.
finns det effektiva mediciner för att hantera fibromyalgi smärta?
tre läkemedel har godkänts för fibromyalgi smärta: Savella, Cymbalta och Lyrica. De kan hjälpa men de är också ganska dyra — och äldre mediciner, tillgängliga i billigare, generiska former, är ofta mer effektiva! Dessa inkluderar Neurontin och Ultram, och även Skelaxin, som snart ska gå generiskt. Naturläkemedel kan också lindra smärta-utan biverkningar och till mycket lägre kostnad. Prova ett högpotent växtbaserat tillskott baserat på curcumin, såsom Curamin bisexuell eller ett växtbaserat tillskott som ger lindring för muskelsmärta, såsom end Pain Formula bisexual (med körsbärsfruktextrakt, boswellia och vit pilbark). Du kan ta dessa två naturliga kosttillskott tillsammans, och även kombinera dem med smärtstillande medel.
är fibromyalgi bara en form av depression?
Nej. Fibromyalgi och depression är två mycket olika tillstånd. Fibromyalgi kännetecknas av utbredd smärta, sömnlöshet, svår utmattning och kognitiv dysfunktion — och är ofta en mycket allvarlig sjukdom. Och depression kan (och ofta) följa nästan alla allvarliga sjukdomar. Därför har en av åtta personer med fibromyalgi också depression. Men de är två separata processer och måste behandlas separat. Tyvärr skyller många läkare fibromyalgi symptom på depression. Det är som att berätta för någon med cancer och depression att de bara är deprimerade, och sedan förneka dem hälso-och funktionshinder för deras faktiska sjukdom! Detta är inte bara felaktigt och oetiskt, det är också rent kränkande. Hur skiljer man mellan fibromyalgi och depression? Depression är vanligtvis förknippad med sorg och brist på intressen. Fibromyalgi är vanligtvis förknippad med många intressen, men med frustration över bristen på förmåga att göra dem. De två förhållandena är också mycket olika biokemiskt. Till exempel är kortisolnivåerna vanligtvis höga i depression men låga i fibromyalgi. Bottom line: fibromyalgi och depression är mycket olika tillstånd, men båda kan vara närvarande i samma person.
Varför gör mina armar ont när jag kör på en löpband?
förmodligen för att du använder muskler som du vanligtvis inte använder, för att antingen hålla fast vid baren eller för att hålla händerna förhöjda. Istället för att hålla fast vid baren för kära liv, vila dina armar försiktigt på baren och låt den stödja din vikt.
orsakar fibromyalgi min feber?
även om personer med fibro ofta känner sig febera, har de normalt låga kroppstemperaturer, under 98,6 OC. Det är därför jag anser att någon temperatur i fibromyalgi över 98,6 OCCUPF är feber. Och om har en ihållande temperatur över 98.6 UCBF, bör du leta efter bevis på en infektion — vanligtvis sinus, dental, lung-eller blåsinfektion. För kronisk bihåleinflammation är det ett måste att ta itu med problemet med svampdödande medel, eftersom svampinfektion är orsaken till tillståndet. En uppenbar infektionskälla finns emellertid vanligtvis inte. I dessa fall rekommenderar jag att du tar en sex veckors studie av antibiotika (antingen doxycyklin eller Zithromax) för att se om det hjälper fibromyalgi symptom. (Se behandling av dolda Antibiotikakänsliga infektioner i CFS / FMS). Jag är förvånad över hur många människor jag har hittat hade sett deras fibromyalgi symptom förbättras efter att ha varit på en kurs av antibiotika — men då deras läkare vägrade att upprepa antibiotika. Om en av mina patienter säger att de har haft den situationen, föreskriver jag en utökad studie av antibiotikumet, eftersom det vanligtvis fortsätter att förbättra fibromyalgi.
Vad orsakar fibromyalgi smärta och hur får jag det att gå bort?
När du lägger handen på en het spis eller bryter benet är orsaken till smärtan uppenbar. Men när metaboliska problem utlöser smärta är orsaken inte så tydlig. Och i fibromyalgi orsakas smärta vanligtvis av en kroppsomfattande energikris som låser dina muskler i en förkortad position, vilket så småningom orsakar utbredd kronisk smärta. Dessutom utlöser kronisk smärta ”central sensibilisering”, där din hjärna förstärker muskelsmärta. De täta musklerna orsakar också sekundär nervsmärta. Detta är källan till smärta i fibromyalgi. Lyckligtvis kan de flesta med FMS bli smärtfria! Vår publicerade, placebokontrollerade forskning visar att när du adresserar fibromyalgi med S. H. I. N. E. protokoll, smärta går vanligtvis bort – till en nivå där en person inte längre ens uppfyller definitionen av att ha fibromyalgi! Läs bara dessa vittnesmål.
Hur kan jag effektivt hantera min fibromyalgi?
För mer information, se min artikel ” eliminera fibromyalgi smärta.”Du kan också lära dig mer genom att läsa mina böcker från trött till fantastiskt!, Verklig orsak verklig botemedel, och smärtfri 1-2-3!
dessutom är jag tillgänglig för telefon och personliga konsultationer. Dessutom innehåller American Board of Integrative Medicine (ABIHM) över 1500 styrelsecertifierade holistiska utövare som kan hjälpa dig.
det är dags för dig att få ditt liv och hälsa tillbaka-nu!