de flesta kvinnor är beroende av thong underkläder för att förhindra troslinjer och undvika den besvärliga scrunching som uppstår med fullfjädrade Trosor. Men det gör inte dina mycket älskade remmar 100 procent friska att bära hela tiden, enligt Jill Rabin, MD, professor i obstetrik och gynekologi vid Hofstra North Shore-LIJ School of Medicine i New Hyde Park, New York.
det beror på att tygstycket som utgör en gren tenderar att vara mycket smalt, förklarar Dr.Rabin. När du flyttar runt hela dagen kan det tyget lätt växla mellan din rektum och vagina — dåliga nyheter om det tyget bär rektala bakterier eller virus, vilket kan infektera din vagina eller blåsan. Riskerna ökar bara med dåligt passande underkläder. När det är för stort eller för litet eller särskilt skimpigt är tyget ännu mer sannolikt att byta runt.
överväg att glida på fylligare trosor när du har någon av dessa ytterligare infektionsriskfaktorer:
1. Du slår mot bomullsunderkläder. Konstgjorda tyger som nylonfälla fukt. Bomull låter luft cirkulera runt slidan, vilket hjälper din hud att andas och upprätthåller den hälsosamma surheten som avvärjer vaginala infektioner. Om du måste bära silkeslena tyger, gå till bikini för att undvika icky, obekväma resultat.
2. Du planerar att bära dina träningskläder hela dagen. Täta kläder som spandex leggings kan störa luftcirkulationen. Men fuktiga, täta kläder är ett ännu värre brott: det kan främja bakterietillväxt som stör din vagina s hälsosamma balans. Ta med ett nytt par underkläder (och byxor om du är benägen att träska röv) för att hålla sakerna fräscha efter träning.
3. Du har en kort kjol. Om din kjol går upp när du sätter dig ner på, säg en tunnelbana, är du bättre i en bikini-kort. Gå Bar-assed på en offentlig plats, och du kan sopa upp bakterier och virus som konkurrerar med dem i en porta-potta.
4. Du är benägen att jäst eller bakteriella vaginala infektioner. Om du är i ett exklusivt förhållande med din thong-samling och du aldrig har haft problem, kan ditt immunsystem vara särskilt stellar. Men om du får jästinfektioner eller UTI, dina remmar kan vara att skylla, och du kanske vill byta ut dem för bikini.
5. Du är gravid och utsatt för infektion. Graviditet äventyrar immunsystemet en smidge, vilket kan öka risken för vaginala infektioner och i slutändan utgöra risker för ditt barn. Dessutom, när du går runt med 30-plus extra pounds, behöver du verkligen en jästinfektion för att starta? Riskera inte det genom att bära remmar.
6. Du hoppar över din dagliga dusch. Daglig tvätt med mild tvål kan hjälpa till att minska hud-och vaginala infektioner. Om du inte slangar ner minst en gång om dagen ökar du dina infektionsrisker.
7. Du byter tamponger bredvid aldrig. Även om det är osannolikt att din REM kan få din tampongsträng att gnugga upp mot din rektum och sedan dra den framåt för att infektera din vagina, är det inte ett omöjligt scenario. Det kan hända om du byter tampong mindre ofta än du byter underkläder (vilket ger strängen mer tid att sopa upp bakterier). För att undvika infektion, använd den lättaste tampongen för ditt flöde och byt den när den inte känns mer än två tredjedelar full-oavsett dina underkläder, Dr. Säger Rabin.
8. Du sitter fast med sanitetsdynor. Pads (inklusive genius som är utformade för thong underkläder) kan öka antalet bakterier i din vagina — särskilt om du ändrar det sällan, säger Dr.Rabin. Varje förändring i ditt bakterieantal kan vara dåliga nyheter för din vagina och urinblåsa.
9. Du douching eller använda personliga deodoranter. Dr. Rabin rekommenderar att du använder dessa produkter helhjärtat eftersom de kan röra med den naturliga surheten och balansen mellan bakterier i slidan, som för rekordet kan rengöra sig själv. Om du fortfarande svär vid en produkt som får dig att känna dig pipig ren, vet att den kan äventyra din immunitet. För att minimera risken för infektion, gå till fylligare skurna underkläder för extra skydd mot miljöfaror.
10. Du läcker. Två av fem kvinnor under 60 år hanterar urinläckor oavsett om det är från sport eller från att hålla urin för länge, enligt Dr.Rabin, som också är medförfattare till Mind Over Bladder. När även några droppar sur urin hänger ut i grenen av tätt passande remmar, kan det irritera känslig hud och orsaka utslag som tar dig tillbaka till blöjdagar. (Eek.) Tala med din läkare om du hanterar läckage regelbundet.
11. Du använder inte kondomer (och du har flera partners). Detta riskabla drag sätter dig upp för infektion på egen hand. Thong underkläder kan orsaka ytterligare irritation, vilket ökar din mottaglighet för att få en STI.
12. Du är sjuk. Det betyder att ditt immunsystem redan är kompromissat (och ganska upptagen med att stoppa din rinnande näsa eller feber). Detta kan öka risken för infektion från andra bakterier som kryper runt grenområdet, vilket bara får dig att känna dig värre.
13. Du ska shoppa baddräkt. Du vill definitivt gå med fullfjädrade bikinibyxor i det här fallet, säger Dr.Rabin. På så sätt skyddar du dig mot bakterier som lämnats av de senaste åtta kvinnorna som försökte och sedan kasserade bikinibotten i din försökshög.
relaterade:
7 sätt att förvisa Troslinjer utan att gå Commando
Jag bar en pärla rem för en hel dag
följ Elizabeth på Twitter. Elizabeth NarinsSenior fitness and health editorElizabeth Narins är en Brooklyn, NY-baserad författare och en tidigare seniorredaktör på Cosmopolitan.com, där hon skrev om fitness, hälsa och mer.