resolutioner för självförbättring är bra (om du är den typ av person som är så självdisciplinerad att du faktiskt kan vara trogen mot dina mål längre än en vecka).
som ofullkomliga människor är vi mer benägna att lyssna när vi får höra: ”nej, gör det inte. sluta.”Det negativa verkar alltid vara mer kraftfullt. Här är 14 saker vi alla borde sluta göra:
1. Sluta spendera mer på materiella varor än på erfarenheter.
Visst, det är fantastiskt att känna sig vacker, snygg och sexig. En enda komplimang för ditt utseende kan göra hela dagen.
men du är inte riktigt berövad av något materiellt. Spara upp för stunder du kommer att minnas för resten av ditt liv, spännande stunder som gör ditt hjärta pund och ta andan ur dig.
När du vill ha något tillräckligt, kommer du att räkna ut hur du prioriterar och har råd med det.
2. Sluta göra historier för att få ditt liv att verka mer intressant än det faktiskt är.
det finns inget härligt med ytlighet och det är inget fel med det vardagliga.
säg bara sanningen – till andra och till dig själv. Annars kommer du att falla för det falska intrycket av dig själv och du tror att du är mer värdig självbelåtenhet än du faktiskt är. Då kommer du också att förlora reda på vad som är verkligt och vad som inte är.
3. Sluta vara rädd för att säga ”ja” till fler saker.
att sitta hemma, på Internet är bekvämt och bekant, men det finns så många fler möjligheter om du bara dyker upp.
delta i fler möten, logga in på nya projekt, gå ut för sakens skull, utforska en ny plats själv och var inte rädd för att tala upp. Att känna sig passionerad och kreativ är så mycket bättre än att känna sig slö.
4. Sluta slå dig själv för att du inte har tid att träna.
också, sluta göra ursäkter när du har gott om tid att få lite motion. Om du känner dig som en klump på en soffa ser din hjärna förmodligen ut som en klump på soffan också.
5. Sluta hata dig själv för att äta efterrätt.
men sluta också äta efterrätt bara för att du hatar dig själv. Choklad kan verka som ett omedelbart botemedel mot alla dina osäkerheter, men det finns andra, mer produktiva sätt att hantera stress och känslor.
6. Sluta bläddra igenom Twitter när du är på middag med vänner.
sluta uppdatera ditt nyhetsflöde när du är på en fest. Sluta kontrollera dina meddelanden varje gång du går ut.
Du kommer alltid att kunna komma ikapp på sociala medier, men du har bara så länge med de människor du bryr dig om.
7. Sluta ge din tid till frenemier och omge dig med människor som inte kommer att återgälda känslor av kärlek.
sluta låta människor som tänker negativt på dig konsumera din energi; de förtjänar inte det. Till att börja med, hitta vänner Du kan lära känna på en nykter nivå (det finns en tanke!).
Gör vänner med människor som är intressanta och intresserade av dig också.
8. Sluta vara så dömande.
medvetet sluta basera första intryck på fysisk attraktionskraft. Människor är så mycket mer än bara ett Facebook-foto eller en profilvy långt ifrån. De kan överraska dig om hur vackra de verkligen är.
9. Sluta rotera alla dina åtgärder på vad folk kanske tycker.
låt oss inte kasta tillbaka det till gymnasiet. Om du tycker att någon är intressant eller attraktiv, presentera dig själv och berätta för honom eller henne om det.
om du vill gå med i en ny vängrupp, klubb eller projekt, oroa dig inte för den första nybörjaren. Motbevisa inte din tro eller förneka dina värderingar eftersom andra inte håller med dem.
se inte ointresserad eller likgiltig ut eftersom du tycker att det gör att du verkar svalare; det gör det inte. det gör att du bara verkar saklig, känslomässig och tråkig.
10. Sluta klaga på att vara ständigt upptagen.
ingen bryr sig och ingen kommer att tycka synd om dig förutom dig själv. Syndpartiet kan bara vara så länge innan det går torrt. Nästa gång du passivt förhalar, påminn dig själv om att du inte är så upptagen trots allt.
11. Sluta överanalysera allt.
vissa människor kommer att älska dig och sedan kommer plötsligt att gå bort utan att berätta vad du gjorde fel.
andra kan vara svaga eller fläckiga för att försöka lista ut exakt vad de vill, men du gör samma sak. Varför måste varje anslutning beklagas? Varför måste varje text, gilla eller favorit ha en alternativ betydelse? Slappna av. Låt bara tvetydighet … existera.
12. Sluta radera och ångra.
skriv ner ideer medan de fortfarande är färska; ta alldeles för många onödiga bilder. Du är i 20 — årsåldern-leva mer medan du fortfarande kan kalla dig ung. Du har tid att ångra allt senare. Eller helt enkelt inte ångra.
13. Sluta vara rädd för att förfölja drömmen, oavsett hur clich Bisexuell det kan låta.
du drömmer om att skriva böcker, skapa filmer, bli VD eller landets president.
varför inte låta önskan att få dina drömmar att bli sanna övervinna din rädsla för att nå dem?
14. Sluta slå dig själv för att inte vara din 100 procent bästa hela tiden.
självförbättring är en gradvis process. Självdisciplin är viktigt, men vi alla skruva upp.
Vi skär alla hörn och behöver semester. Ge dig själv lite spelrum och sedan, komma tillbaka på rätt spår.
foto via Tumblr