vid denna tidpunkt har tanken på en tjej som obsessing över en kille blivit så vanligt att det är nästan clich Millenium. Varje romantisk komedi eller TV-show har sannolikt inkluderat minst en scen där någon tjej undrar varför hennes förälskelse inte har ringt henne, vad hon har gjort fel, och så vidare och så vidare. Jag menar, Carrie Bradshaw gjorde praktiskt taget en hel karriär av det! Vi kunde inte låta bli att undra … varför spenderar kvinnor så mycket tid och energi på killar som bara inte är värda sin tid?
de mest intelligenta, oberoende, otroliga kvinnorna kan ibland reduceras till dumma schoolgirls över någon dum kille. Vem vet varför? Låt oss bara säga att hjärtat och hjärnan inte alltid är på samma sida. Oavsett anledning, så mycket som du kanske hatar att erkänna det, varje flicka har sannolikt besatt över en kille någon gång i sitt liv – och det är inte en bra känsla! Du vet att det är dumt, du vet att det inte får dig att må bra, men du gör det om och om igen.
kan bara inte få honom ur ditt sinne? Här är 15 sätt att sluta besatt över honom, för lita på oss – han är inte värt så mycket av din tid.
15 Ta reda på varför du blir så upparbetad
alla vet det vanliga ordstävet – där det finns rök, det finns eld. Nu, där det finns en besatthet, finns det sannolikt en djupare anledning att du kanske inte är redo att erkänna för dig själv. Kanske är du besatt av att ta reda på varför han inte vill spendera mer tid med dig eftersom din självkänsla har slagit genom åren och du tror inte att han skulle vilja spendera tid med någon som du. Kanske gillar du inte ens honom så mycket, det är bara att du verkligen inte vill vara ensam och räkna med att han är bättre än ingen. Kanske vet en del av dig att han är lite av en playboy som ständigt chattar upp andra tjejer, så du tror att du på något sätt spårar det och frågar honom vem han har pratat med, han kommer att stoppa sitt Casanova-beteende. Oavsett anledning, för att begränsa din besatthet måste du sitta ner och tänka på vad du är så rädd för.
14 Påminn dig själv om att han också har brister
Ingen är perfekt, men det kan vara väldigt, väldigt lätt att sluta titta på din förälskelse eller ditt ex genom rosa färgade glasögon. Du lyckas på något sätt ignorera alla saker han har gjort som gör dig galen och istället fokusera på allt han har gjort som gör honom till den perfekta killen. News flash-du är inte att ge dig själv hela bilden om du sätter ett förstoringsglas till sin ’pro’ kolumn medan sopa sin lista över nackdelar under mattan. Det kan kännas meningsfullt att sitta ner och göra en lista över orsakerna till att någon inte är så bra – jag menar, som vill ha ett ögonblick som Ross och Rachel gjorde på vänner där hon hamnar krossad för att se hans kommentarer att hon är ”bara en servitris.”Men att sitta ner för att skriva exakt vad som inte är så bra om honom kan få dig att inse att du sätter honom på en piedestal och att han inte är den perfekta mannen du tror att han är.
13 Vänd dig till en vän för något perspektiv
Ibland kan det vara svårt att verkligen få hela bilden när du trasslar in dig i något. Det finns känslor och känslor inblandade, det finns en historia, och det är svårt att extrahera dig tillräckligt för att ta en objektiv titt på situationen. Det är där vänner kan hjälpa. Om du upptäcker att du bara inte kan sluta besätta honom, Sätt dig ner och prata med en av dina flickvänner. Presentera det faktum att du har besatt över och chansen är att hon kommer att kunna berätta om du behöver lugna ner, ta ett steg tillbaka, och sluta besatt onödigt över ingenting, eller att du måste konfrontera din kille eftersom han agerar som en bit av en scrub. Det är sant att två huvuden ibland är bättre än en, och råd från din betrodda vän kan vara ovärderliga i en sådan situation. Plus, chansen är att hon har haft sina egna erfarenheter och expertis att dra nytta av.
12 gå träna
Vi vet, vi vet – när du är upptagen med att oroa dig eller besätta något, är det sista du vill göra att glida på dina löparskor och springa runt kvarteret. Träning kan dock vara ett enormt fördelaktigt verktyg för att hantera stress – och det inkluderar stressen att besätta någon! Plus, som Elle Woods säger, träning ger dig endorfiner, endorfiner gör dig lycklig… och glada människor behöver inte onödigt obsessera över människor. Vi säger inte att du behöver gå på gymets viktrum och börja försöka bänkpress din kroppsvikt för att hantera dina känslor. Även bara sätta på några låtar och dansa runt din lägenhet, eller gå en promenad runt kvarteret, kan vara mycket fördelaktigt. Få blodet att flyta till alla dina lemmar och det kommer sluta rusa direkt till din hjärna för att bränna alla dina obsessions. Och det är inte ens med tanke på att träning faktiskt gör något positivt för din hälsa, till skillnad från besatt, vilket bara lägger till stress i ditt liv.
11 sluta kommunicera med honom
Okej, låt oss vara ärliga – även om du desperat väntar på att han ska ringa, vill ingen tjej hämta den första ringen och få den att se ut som om hon har väntat på sin telefon. När du alltid är tillgänglig och tillgänglig för honom, när du alltid når ut och försöker kommunicera, sätter det makten i hans domstol. Det betyder att han får kommunicera när han känner för det, för han vet att du alltid kommer att vara där i andra änden. Alternativt, om du smsar med honom hundra gånger om dagen, det kan vara svårt att tämja din besatthet för, väl, han är alltid där! Du pratar ständigt med honom! Om du känner att du behöver ta en paus och sluta besätta honom så mycket, försök att genomdriva ett självpålagt kommunikationsförbud. Det hjälper dig att ge dig lite av kraften i situationen tillbaka och du kommer inte att känna att du alltid är på hans Vink.
10 eller börja kommunicera
Vi vet, vi vet, det verkar lite förvirrande att föreslå att du både kommunicerar mer och kommunicerar mindre när du försöker sluta besätta honom. Du måste dock tänka på att varje situation är annorlunda. Om du inte kan sluta besätta honom för att du smsar fram och tillbaka varje timme, kan du stoppa kommunikationen för att få lite välbehövligt avstånd. Men du behöver inte heller vänta i telefon för att hans höghet ska bestämma sig för att nå ut till dig när han är redo. Vi säger inte att du behöver ringa honom varje halvtimme och fråga varför han inte har ringt dig. Om du har väntat på att höra från honom för evigt, fastän, eller om du har en viktig fråga som du har velat ställa honom eller något viktigt du har velat säga, du behöver inte vänta på honom att ta första steget.
9 gör något som inte involverar Elektronik
Låt oss inse det, Bläddra igenom ditt Instagram-flöde eller sugas in i den senaste säsongen av din favoritprogram på Netflix är en ganska passiv aktivitet. Visst, du engagerar dig med något, men din hjärna har också gott om tid att vandra och börja besätta över andra saker förutom vad som finns på din skärm. Ta istället lite tid och separera dig från att passivt distrahera dig själv med elektronik och istället aktivt distrahera dig själv genom att göra något som involverar din fulla hjärnkraft. Det kan handla om att läsa om ett nytt ämne du är intresserad av, arbeta med ett kreativt projekt, komma med en ny träningsplan, äntligen lära dig det språket du har tänkt att lära dig sedan gymnasiet, räkna ut hur man gör det DIY-projektet du har haft ögonen på för alltid, vad som helst. Gör bara något som kräver att du är helt fokuserad på uppgiften snarare än något som gör att ditt sinne kan vandra och så småningom börja besätta igen.
8 titta på dina andra alternativ
titta, vi hatar frasen ”Det finns gott om andra fiskar i havet” lika mycket som du gör, men det finns viss förtjänst för det. När du är besatt av en kille, det kan vara lätt att falla i fällan att tro att han på något sätt är den enda killen där ute för dig, att om saker inte fungerar kommer du att vara ensam och eländig för alltid. Stanna! Ta en titt runt! Det finns massor av fantastiska killar ute i världen, men om du alltid är besatt av samma, du får aldrig chansen att träffa dem. Vi säger inte att du ska gå ut och fuska om du har problem med förhållandet och du känner att han kommer att hämta och lämna dig snart. Vi säger bara, om du är besatt av ett relativt nytt förhållande, eller till och med någon du inte känner så bra, ta en stund att tänka på att han inte är ditt enda alternativ i världen – det finns många andra killar där ute. Så, om saker inte fungerar med din nuvarande kille, det är inte slutet på världen.
7 Kom ihåg din tidigare löjlighet
efterhand, som de säger, är 20/20 – men du skulle inte alltid tänka så, överväga hur många av oss är benägna att agera. Medan du är i tjocka saker kan det vara svårt att få lite perspektiv och inse att du är dum. I alla fall, om du pausar för att komma ihåg alla de gånger du kanske har besatt av din kille i tidigare situationer eller tidigare relationer, du kan vanligtvis känna igen det, väl, det var lite meningslöst. Du är besatt förändrade faktiskt ingenting till det bättre – det gjorde dig bara eländig och fick dig att känna dig hemsk om hur sakerna gick. Det kan vara svårt att dra nytta av dina tidigare erfarenheter när du är mitt i saker, men försök att rekrytera förbi dig för att knacka på dig på axeln och berätta för henne att du är dum. Utse en vän för att påminna dig om vad du gjorde i ett tidigare förhållande och varför det var slöseri med tid. Vad som än fungerar-försök bara att avstå från att upprepa samma misstag och beteenden om och om igen.
6 Ta dig själv på ett datum
Om du har lagt alla dina planer i väntan i de smala förhoppningarna att han ska hämta telefonen och bestämma sig för att ta dig av på ett romantiskt datum direkt ur filmerna, sluta bara. Du bör inte ge makt över ditt eget liv till någon annan, och dina planer bör inte bero på om han bestämmer att han vill spendera tid med dig eller inte. Om du är besatt av en kille för att han sa att du borde umgås på helgen men då inte har ringt för att göra konkreta planer, eller för att han fortsätter att rycka av de planer du försöker göra, sluta bara. Du behöver inte det. Istället, ta dig ut på ett datum. Gå förbi den bedårande kaffebutiken du älskar för en skummig latte, bläddra igenom bokhandeln, gå en promenad i parken, prova den nya restaurangen du har varit nyfiken på, njut av lite detaljhandelsterapi, vad som än gör dig lycklig.
5 stoppa social förföljelse
När de flesta av oss tänker på världen ”stalking”, tänker vi på någon som lurar runt i buskarna och gömmer sig bakom tidningar och klädställ när de spårar föremålet för sina obsessions runt på deras dagliga aktiviteter. I alla fall, social förföljelse kan vara lika dålig! I dessa tider kan det vara lätt att spåra någon baserat på vad de publicerar på sina sociala medier – Du kan se att de checkade in på den restaurangen med en gammal flamma, du kan se deras selfie med en grupp vänner på en fest, du kan upptäcka en ny outfit som de delar på Instagram. Om du besatt över någon, fastän, hålla koll på dem via sociala medier kommer bara att göra saken värre. Du kommer att sugas in i ett kaninhål och titta på hans inlägg från månader och månader sedan, avslöja tidigare flickvänner och onödig information som du verkligen inte behövde veta. Riskera inte att genera dig själv genom att gilla något från två år sedan, och sluta bara socialt förfölja honom.
4 spendera mer tid med vänner och familj
alla vet vilken typ av människor som omedelbart lägger all sin tid och uppmärksamhet i sitt förhållande när det blir bra. Plötsligt, de är älskade och gör ingenting annat än att umgås med sin nya klämma. I alla fall, när saker blir steniga, det betyder att de ofta inte har någon att vända sig till för att hantera problemet, och istället hamna besatt oändligt. Låt inte det hända och skär inte av dig från andra människor i ditt liv som är viktiga för dig. En kille är inte det enda som kan göra dig lycklig. Om du känner dig eländig eftersom han inte ringde när han sa att han skulle, och hitta dig själv besatt av ditt tidigare samtal, ta dig tid att tillbringa dagen med vänner eller familj. De kan omedelbart muntra upp dig, och bevisa att du har mycket på gång i ditt liv utan att killen du besatt över.
3 Hitta en hobby du älskar
Ibland obsesses en kvinna över en kille eftersom han drar några skuggiga manövrar och röra med huvudet. Men ibland kan du vara benägen att börja besätta mer än vad som är hälsosamt helt enkelt för att du har lite för mycket tid på dina händer. Du kanske upptäcker att du helt enkelt vaknar, går till jobbet, går hem, och sedan slappa runt på kvällen besatt av honom. Stanna! Håll dig upptagen genom att ta upp en ny hobby och spendera din fritid på att göra något du verkligen tycker om, och du kommer att upptäcka att dina sinnen driver till honom mindre och mindre. Alla har sannolikt minst en aktivitet som de alltid har velat ta upp. Kanske älskar du konst och har alltid velat lära dig att måla – ta en klass! Kanske dör du för att komma i god form och slutligen snubblat över en bra träningsklass som du tycker om att delta i. Oavsett din passion och vad du tycker om, är chansen att det finns någon typ av hobby relaterad till det som skulle hjälpa dig att tänka på saker och lysa upp ditt liv.
2 prata med dig själv om hur fantastisk du är
Okej, vi vet att den här låter lite ostliknande – men det är viktigt! När du besatt över en kille, det kan vara lätt att sätta upp honom på en piedestal som en perfekt man samtidigt sänka dig till någon som förmodligen inte är värdig hans uppmärksamhet. Säker, det känns inte bra när du tror att du hade ett bra datum med någon och då ringer de dig inte tillbaka. Men du måste inse att det har absolut ingenting att göra med vem du är som person. När du befinner dig besatt och undrar om det är allt ditt fel, att allt händer för att du bara inte är tillräckligt bra, ta en stund och prata med dig själv om hur fantastisk du är. Påminn dig själv om att du är en intelligent, vacker, intressant kvinna, och ingen kille, oavsett hur bra du tror att han är, förtjänar att ta upp 100% av utrymmet i ditt huvud.
1 introducera lite avstånd i ditt förhållande
de flesta tjejer har sannolikt gett relationsråd till sina nära vänner, eller hjälpt dem att sluta besätta över den värdelösa killen som du visste inte var tillräckligt bra för dem att börja med – så varför är det så svårt att göra detsamma för dig själv? Svaret är helt enkelt avstånd – det är svårt att se en situation i sin helhet när du lever den. Även om du kanske inte kan få samma perspektiv på dina egna relationer som du är dina vänner, eftersom du är involverad i dem, kan det vara enormt fördelaktigt att skapa lite avstånd. Ta ett steg tillbaka, sluta träffa honom lika ofta, och chansen är att du bättre kan bedöma situationen och ta reda på varför du är besatt och vad det till och med åstadkommer. De säger att frånvaro får hjärtat att växa i starka relationer, men det kan också hjälpa till att avslöja sprickorna och få dig att inse vad som verkligen händer i en given situation.