30-Minute Honey Sesame Chicken

Gör din favorit takeout recept hemma med denna enkla och läckra honung sesam kyckling. Klibbig, saftig kyckling med en söt hemlagad sås som består av 5 ingredienser! Tillverkad med hälsosammare ingredienser och görs på totalt 30 minuter.

När du är sugen takeout kan du nu göra din favorit asiatiska kyckling recept hemma!

denna fantastiska& crispy honey sesam chicken har precis rätt konsistens, den perfekta klibbiga& söt sås, och ger dig samma känsla av takeout – men hemlagad ännu mer utsökt.

Du hittar inte bara detta recept för att vara fullt av smak men innehåller minimala skafferi ingredienser, och tar bara några enkla steg för att piska ihop. Det är en win-win situation, vänner. Och jag är allt för det!

ingredienser du behöver & substitutioner

såsen i detta recept förenklas ner till 5 ingredienser och för kycklingen behöver du bara 3 ingredienser. Här är allt du behöver:

• sojasås: du kan också byta till glutenfri sojasås eller flytande aminos för att göra glutenfri.
• vitlöksklyfta: Jag föredrar färsk vitlök men du kan byta till 1 tsk vitlökspulver.
• honung: jag rekommenderar rå + lokal honung.
• majsstärkelse: detta hjälper såsen & kycklingbröd tjockna.
• mjöl: jag använde havremjöl för att hålla sakerna hälsosammare men du kan också använda allmjöl.
• sesamolja: detta ger såsen en äkta asiatisk smak.
• kyckling: använd kycklingbröst eller benfria skinnfria kycklinglår.
• olja: använd olivolja eller avokadoolja.
• ägg: jag rekommenderar beteshöjda ägg.

hur man gör honung sesam kyckling

• gör först en monteringslinje med vispade ägg, mjöl + majsstärkelse och en tallrik för den panerade kycklingen.
• Dip kyckling först i ägg, och sedan i fyra blandningen – pack mjöl på väl. Upprepa tills du är klar.
• värm 2-3 matskedar oljebrun kyckling i 2-3 minuter på varje sida tills den är krispig.

• värm sedan såsingredienserna i pannan i 1 minut tills de är varma och såsen börjar tjockna. Tillsätt panerad kyckling och koka på låg med sås i 1 till 2 minuter. Servera sedan över ris.

serveringsförslag

Jag älskar att servera något såsrecept som detta över brunt / vitt ris eller quinoa. Du kan också servera med din favoritångade grönsak som broccoli, blomkål eller stek grönsaker.

extra recepttips

• gör glutenfri: använd antingen glutenfritt havremjöl eller en glutenfri mjölblandning. Byt sedan sojasås mot antingen glutenfri sojasås eller flytande aminos.
• gör det kryddigt: denna sås görs söt & lite salt. Om så önskas lägga krydda med röd paprika flingor eller chili pasta tills önskad nivå av spiciness.
• är det frysvänligt? Ja! Förbered och laga kyckling enligt anvisningarna. Frys separat från sås i en fryspåse eller glasbehållare. Ta bort, låt tina och koka i pannan med sås tills den är varm.

Vi hoppas att du älskar detta recept lika mycket som vi gör. Vad kan vara bättre än saftig panerad kyckling i en söt sesamsås? Det är ett så enkelt recept med de mest utsökta resultaten.

Takeout hemma har aldrig varit enklare!

fler Asiatiska Recept för att prova

• 10-minuters Teriyaki kyckling& Broccoli
• 30-minuters stek grönsaker
• lätt Zucchini stek

gjorde du det här receptet? Dela dina foton och tag @asimplepalate #asimplepalate.