det finns miljontals identiska par skor där ute, men noll identiska par fötter. Var och en av våra kroppar skiljer sig något från varandra, och detsamma gäller med våra fötter.
därför kommer varje par skor att anpassa sig till fötterna för att bryta in dem. Ibland blir skorna lite för snygga, för smala eller inte tillräckligt långa. Detta kan orsaka obehag, kramper och blåsor om det är dåligt, och det finns knappast ett snabbare sätt att förstöra dina körningar än det!
här är några tips om hur du sträcker ut dina sneakers så att de inte kväver dina fötter:
1.) Fön metoden
ett av de vanligaste sätten människor gillar att sträcka ut sina skor är att använda ett par par tjocka strumpor och en hårtork. Låter galet, eller hur? Tja, det är det, men det som är galnare är att det här verkligen fungerar!
sätt bara på två par tjocka strumpor – ullstrumpor fungerar bra – och kläm in i dina sneakers. Om skorna inte ens kommer på din fot, ta av ett av de två paren strumpor. Ta sedan din hårtork och lägg den på medium värme och blåsa på de områden där skorna är extra täta i 20-30 sekunder åt gången.
2.) Bär skorna hela dagen
detta är det enklaste och enklaste tricket-om du ens vill kalla det ett trick-att sträcka ut dina sneakers. Allt du behöver göra är att hålla dem på fötterna hela dagen. Om de är särskilt snäva kan det bli obekvämt, men genom att hålla skorna hela dagen medan du är på jobbet, i skolan eller hemma kommer de ständigt att bryta in dem. Skorna ska sakta men säkert anpassa sig till dina fötter när du går runt. Materialet kommer inte att förbli så styvt och kommer att slappna av lite, så att sneakersna kan sträcka sig ut.
3.) Ziploc Bag Trick
ett bra sätt att sträcka ut dina sneakers över natten är att få en Ziploc väskor, fylla dem med vatten och fylla dem inuti dina skor. Du lägger sedan dina skor i frysen över natten, där vattnet fryser, vilket får det att expandera och öppna dina skor lite mer.
se till att när du gör detta trick placerar du Ziploc-väskan i områden på skon som är särskilt täta på foten. Dessa fläckar blir mest sträckta när vattnet fryser och expanderar.
4.) Fyll dina skor med en potatis
den här kan vara den wackiest metoden, men det fungerar likadant! Ta en stor potatis och skala den och forma sedan potatisens framsida så att den matchar formen på framsidan av insidan av din sko. Stuff den potatisen där inne och lämna den över natten. Det borde sträcka ut skon en anständig mängd, men det kommer inte att vara någon form av förändring som är för drastisk.
ta dessa tips med dig och få de alltför snäva skorna att passa precis rätt så att du bekvämt kan riva upp löpspåren!